Sole filé zöldség multivarka
Ma megmutatom, hogyan kell elkészíteni az ízletes és illatos egyedüli filé zöldségekkel multivarka. Sokan nem szeretik a halat, mert a jelenléte a csontok. Ebben az esetben a támogatás készen érkezik halfilé, amely lehet vásárolni a boltban. Általános szabály, hogy eladta fagyasztott formában, hogy hagyja el a filét a hűtőszekrényben egy éjszakán át. Célszerű kiolvasztani lassan, erre kiváló alsó polcon a hűtőszekrényből.
Pörkölt halfilé kizárólagos feladatai multivarka zöldségekkel: hagymával és sütőtök krémmel és koriander. Használt fűszer keveréket jól étellel. Egy etetési hal legjobban köretként kuszkusz, amely szintén előállított multivarka. Ez az univerzális far, ő készíti szó 5 perc.
Egyetlen darabokat tök és kuszkusz - ez egy nagy önálló étel ebédre vagy vacsorára. Ez mindig szolgált meleg.
Hozzávalók Dover Sole zöldségekkel
- Sole filé - 1 db.
- Hagyma - 1 db.
- Tök - 100g.
- Cream - 2 evőkanál
- Koriander - 0,5 tk
- Babérlevél - 1 db.
- Víz - 2 verem.
- Kuszkusz - 4 evőkanál
- Só ízlés szerint
Főzni egyedüli filé zöldségekkel multivarka
Készítsük a hozzávalókat. Hagyma tiszta a pelyva. Mi őrölni a kést.
Tök tiszta, ha ez a bőrrel. Vágjuk a tököt kockákra közegben.
Egyetlen I felolvasztjuk. Meg kell öblíteni vízzel, tegyen egy vágódeszkát, és nyomja meg kissé ki a felesleges vizet.
Vágott halfilé szelet tetszőleges méretű.
Egy tálba öntsük Multivarki hagyma, tök és a filé. Tegyen két evőkanál tejszín, az otthonom. Pour koriander, só. Hozzá egy pohár vizet és a babérlevelet. Zárja le a fedelet. a „hirtelen hűtés” üzemmód főzés 30 perc. Ezután távolítsa el a Multivarki filé tök egy tányérra.
A pour csésze Multivarki kuszkusz és töltse meg forró vízzel üveg. Só ízlés szerint kukoricadara. Főzés „Kása” módban 5 percig. Kuszkusz tökéletesen gőzölög és kiderül, hogy nagyon puha és ízletes. Kukoricadara adott esetben lehet főzni egy serpenyőben, amíg hátszín készült sütőtök. Kuszkusz egyszerűen öntsünk forró vizet, és hagyjuk a fedőt 5 percig. Szeretem a kuszkuszt egy alaposan főtt.
Ready omlós zabkása egy villával, és terjedését egy tál meleg. Ezen felül a díszítéshez tegye talp sütőtök. A kész étel díszített apróra vágott zöldhagymával. Tálaláskor az asztalnál. Jó étvágyat!
