Kínai golyó, mint egy módja annak, hogy az egészség megőrzéséhez, nem kel fel a kanapéról - spiritualitás és az önismeret
Mindannyian tudjuk, hogy az előnyöket a gyakorlat. Mi azonban nem mindig talál időt, még az elemi töltés. Hogy tehát az, hogy segítse a szervezet egészséges maradjon? Ehhez szükségünk lesz az egyik módszer a hagyományos kínai orvoslás. Nevezetesen: Wellness masszázs Kínai golyók. Meglepő, de körülbelül 15 perc könnyű masszázs kezek helyettesítheti a teljes díjat. A módszer a javulás az egész test nem igényel nagy fizikai megterhelés, és így illeszkedik szinte mindenki.
Miért masszázs Kínai golyók hatékony az egész szervezetre?
Kínai masszázs golyó segít pihenni, és enyhíti a stresszt. Ezen kívül javítja a belső szervek működésének, normalizálja a vérnyomást fejleszti koordinációs mozgások, valamint javítja a memóriát és a figyelmet. De miért néhány könnyű gyakorlatot Kínai golyók, amelyben csak a kezét, termel egy frissítő hatása. Az a tény, hogy a belső szervek rendelkeznek a lehetséges pontokat a kezünkben. Vessen egy pillantást a kép.
Így eljárva segítségével Kínai golyók csak a kezében, mi valójában dolgozik az egész testet.
Példák gyakorlat golyókat kínai
Először is meg kell tudni, hogy a kínai golyók jönnek a különböző méretű. Ha még soha nem kellett dolgozni ezt a mágikus eszköz, az első vásárlás nem túl nagy golyó. A nők és a gyermekek tökéletes Kínai golyók 35 mm-es, és a férfiak - 40 mm. A növekvő szintű készség és növelheti a méret a golyó.
A legegyszerűbb gyakorlatok
1. összenyomja egy labdát párna mind az öt ujját.