fogyás blog
Amikor a súlyt vissza a buzgóság
Naplót fogyás nélkül lustaság
Mindenki tudja, mi az a blog. Nos, igen, az, amelyben a tanár és a szülők a két köcsög fel. Azonban ez a blog, akkor is írni emlékeztető arról, hogy mi lesz kérve az elkövetkező napokban. Ahhoz, hogy a napló - valami egyaránt káros és hasznos.
Vannak más blogokat, amelyeket nem kellene, hogy a tanárok és mások is. Ezek a naplók - legjobb barátai „Turgenyev a” lányok, hol vették fel a legbelső gondolatait és vágyait. Olyan szép, majd egy idő után, hogy olvassa el, hogy mit és kivel álmodik.
Általában egy napló - egy „emlékeztető” a terveket. És ha úgy dönt, hogy lefogy, akkor ez asszisztens akkor nagyon szívesen.
De, hogy hívják, akkor egyszerűen és anélkül sallang - Napló a fogyás.
Kijelölése fogyás naplója
A cél a Napló -, hogy segítsen elérni a kívánt eredményt. Mivel a biztonságos és kényelmes fogyás - általában nagyon hosszú folyamat: valahol 2-3 hónapig, és néha több.
Egy ilyen időszak akkor feltétlenül szükség van információra a fogyás:
- Néhány súlya és néhány testméret elkezdett fogyni,
- milyen termékeket használ, bármilyen kombinációban, bármilyen formában (nyers, pörkölt, párolt, sült, párolt), milyen mennyiségben, hogy milyen napszakban,
- némi folyadékot, és milyen mértékben ittak,
- Van ételeket és milyen gyakran,
- által, hogy mennyi idő az első eredmények gyorsan ment a fogyás folyamata
- mi volt az egészségi állapot során a fogyás, ennek eredményeként, I,
- Tedd bontások, hogy mennyi idő telt bontás történt, ha ez történt, és milyen következményekkel járt,
- Mi gyakorlat volt, hogy milyen időben és időtartamát.
Mint látható, ez az információ nagyon hasznos lesz az Ön számára, mert annak alapján, beállíthatja a fogyás. A jövőben, amit tehetünk, hogy a saját diéta, amely megadja kiváló eredményeket, és ugyanakkor könnyen és kényelmesen.
Blog kell kinéznie fogyás?
Különböző módon és minden ízlésnek. Itt nincsenek lehetőségek és előírások - minden attól függ, a képzelet és az erőfeszítéseket. Azt lehet mondani, hogy a fogyás naplója - ez az album kisülés. Kérdezd meg, mi a műalkotás néha egy albumot.
És így könnyebb navigálni a szenvedélyeket, kapsz egy pár tipp:
Még néhány tipp
Általában tartalmaznak fantázia és a képzelet, és biztos benne, mindent ki fog derülni.