Vérszegénység a gyermekek, a megfelelő termékek kiválasztásához, diéta
A diéta a gyermek megelőző évben
Kezelésére vashiányos vérszegénység kell megközelíteni egy összetett probléma:
Tehát, figyeljen első bekezdése megszüntetése vérszegénység - a kiegyensúlyozott étrend. Megakadályozása érdekében a vashiány egy gyerek az első hónapokban élete, anyatej, mint egy teljes étkezés tökéletesen kielégít a gyermek, és töltse ki a testét a vassal, és könnyen emészthető formában. A jövőben, beadva etetés miatt az elsődleges tápellátás javul anyatejbe vas felszívódását más termékektől.
Különösen megállapítja, hogy szükség feltöltésére vasraktárait koraszülött, beteg, vagy sovány babák.
Lure vérszegénység korrigálni kell - lehetőleg meg kell adni a gyermeknek köles, árpa, hajdina formájában gabonafélék és a rizs vagy búzadara gyakorlatilag elhagyták.
A diéta a gyermek egy év után az élet
Mivel az állat hús, baromfi vagy hal tartalmaz egy speciális formája a vas (hem), az ilyen termékek jobb emészthetőség. Meg kell adni a gyermeknek az összeg 80-100 gramm naponta.
Ha figyelembe vesszük a vasat a gyümölcsök és zöldségek, a felszívódása minimális, mintegy 3% -a teljes jelen lévő mennyiség az élelmiszereket fogyasztunk. Sokkal jobb, hogy összekapcsolják a zöldség vagy gyümölcs hús (hal) ételeket.
Van azonban számos olyan termék, amely akadályozza a vas felszívódását. Ezek közé tartozik a fitin és származékai (gabonafélék, készült ételek, fehér liszt, diófélék, magvak), kávé és tea, kombinált kalcium, különösen a tej felhasználása.
Diétás étel a vérszegénység kezelésére
Meg kell, hogy kövesse néhány általános szabály megalkotásához a diéta:
Néha vérszegénység alakul ki még az egészséges gyermekek helyes táplálkozás. Ez azért történik, mert a vonakodás van húskészítmények. Természetesen, a használata a friss zöldség és gyümölcs nagy, de nem tartalmaznak elegendő vas, miközben javítja a asszimilációt. Ezért meg kell etetni a babát hús-és halételek minden nap.
A teljes idejű egészséges újszülött bomlása során a magzati hemoglobin vagy gyümölcs létrehoz egy készlet a vas, amelynek összege elegendő az első hat hónapban. Azt is hozzáteszi, hogy a szoptatást. Ezután tegyük a vas veszteséget kompenzálni kell a csalik.
Ha a baba koraszülött, vagy sovány, szül egy nő, vérszegénység, van egy korlátozott a kínálat a vas, ezért vérszegénység léphet fel az első hónapban az élet, így néha extra vaspótló és E-vitamin, ami nem túlzottan vörösvértesteket elpusztító.
A gyermekek, akik cumisüvegből táplált, hajlamos a vérszegénység gyakran, annak ellenére, hogy a gyártók telített keverékével extra vas. De mivel a verseny kalciummal vagy tejfehérje kevésbé emészthető. A felesleges vas az elegyet is provokál vérszegénység.
Mivel babák így gabonamagvak kezelt csökkenteni kell, és etetés tejelő búzadara 1 adagot naponta. Az idősebb gyermekek vannak hasznos kenyér, teljes kiőrlésű és a teljes kiőrlésű gabonafélék.
Különösen érzékenyek a vérszegénység, a gyerek egy év alatti élet, ami etetik tejjel állati eredetű, főként helyett egy speciális keveréket. Az ilyen típusú tej nem része vas, és hogy a gyerekek is kap más termékekkel, eltávolítja a szervezetből.
Hozzávalók és ételek tőlük gyermekkorban vérszegénység
Először is, egy nap kell adni legfeljebb 300-400 ml tejet vagy tejterméket a gyermekek számára egy életévben. Érdemes csirke vagy fürj tojás, különböző húsételek, baromfi és hal: pörkölt, kocsonya, palacsinta, húsos. Származékos termékek, mint a kolbász, hogy hasznos lehet nem kell alkalmazni.
Másodszor, meg kell kombinálni hús zöldségekkel - különböző zöldek, spenót. Ebben az esetben a hőkezelés nem árt a vasat, ha ez tárolja a termékeket.
De túlzásba a vas mennyiségét a szervezetben a gyermek szintén nem szükséges - a túlzott vas vegyületek lerakódnak a szövetekben és szervekben, ami oda vezethet, hogy haemochromatosis. A költség az egyensúly fenntartása.
Fontos szerepet játszik a vérképzésben játszanak C, E vitamin és a B12 és a folsav, a gabonafélékből nyert, és húskészítmények.
Annak megakadályozása érdekében vérszegénység gyermek fontos, hogy legyen egy jól kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja az állati melléktermékek és az kizárja vegetáriánus diéta fogyás és a böjt.