Úgy érzi, hogy a fogyás a diéta
Szia kedves lány.
Ma már nem egy jó nap, azzal kezdte, hogy az a tény, hogy reggel felébredtem hátfájás - ez az én derékfájás felébredt (még ebben a hideg, semmi hűtve, valamint a képzés a medencében, csavarás volt tegnap, én biztosan hiába, és így akartam mindent lélek work out!). Most ülök a munka csak a számítógép, felkelek csak akkor, ha tényleg szeretné használni a WC vagy teát inni, és minden felesleges mozgások rám, mint egy éles késsel. Ma este dörzsölés kenőcs és csomagolja egy gyapjú sálat, hogy ne dörzsölje nekem ma (a legtöbb nem válna görbe rák: laugh1 :), majd úszni holnap, én, én megfullad!
Elfelejtette megosztani veletek az öröm, a kedvenc szombat hozott korrektor testtartás, a ruha, és menj vele otthon 2-3 órát, mint egy bejegyzést anya nevet, és azt mondja, hogy az emberek még a jó testtartás nem megy, én inkább a típus, hogy tetszik a katonát azt. A legjobb dolog: boldog. hátizmok fájt igazán, így van, hogy ott legyek!
A kérdésem az, a lányok mondd, te valaha az az érzése, hogy Ön ül egyenes és lefogy, és úgy érzi, ösztönösen, hogy a fogyás, vagy kapok zsír éppen ellenkezőleg. Azt azért történik, és ma vettem észre világosan, mielőtt a gondolat maga elhatározza magát. Itt ülök, és úgy érzi, (hogy a fogyás). Ma reggel megmértük a mérleg sdeshnih ruházat volt 65,6, ebédeltünk aztán láttam túl sok különböző receptek az interneten, és úgy érzem, hogy ez könnyebb eljutni. Mentem mérlegelni érdek - súlya 65 pont. Ez az, ahol én történt, hogy elmondja 600gr reggel és még egy teli gyomor ebéd? Nem tudom, talán én kakukk? Talán mérlegek baj? És még tudna valaki is? Amikor leülök étkezés után néztem képeket a különböző recepteket, és elképzelni, milyen jó íze van étvágya, és ha nem eszem azt követően, hogy jön feltétlenül zuhannak. Ez azt jelenti, hogy mint Pavlov kutyái termelt nyál, emésztőnedvek és az étel a gyomorban elkezdődik a emésztett gyorsabb, akkor mi van? Gondolod, hogy ez a valóság?
Tedd egy kísérletet vele, akkor én is osztom ezt a kijöttem ebéd és vacsora után néz majd mindenféle nyalánkság, és ezek természetesen tudom, mi lesz a skála péntekig. dance5:
Remélem, hogy ez nem egy buta néz. blush2:
Reggeli: Evitaliya élesztő, tojás egy tojás paradicsommal és cukkinivel, sajt 5 db, 1 szelet pulyka, tea
Ebéd: 200 gramm joghurt
Ebéd: 150 gramm főtt hús, 200 gramm saláta zöldség.
A második vacsora 2 mandarint.
Vacsora: én nem tudok semmit enni. És tudom, egy fél korsó pörkölt őz.
Minden jó nap, és eszik vacsorára.
Szia Tanyushkin nyilván, hogy egy nagyon szigorú, és tudod - ez igaz. De mindig Popsy !!
Ülök a páncélját, háttal egyengető. És anyukám azt mondta nekem ma - tudod, hogy elkezd fogyni, és vissza valahogy egyenesbe a kezdet! Aztán vakolat kenőcs a hátamon, és így meglepett szemmel: a lánya - és vissza, akkor van egy sima, ez csak akkor zsír oldalán kerekíti le a kilátás a hátsó, be kell vezetni onnan.
És én nem is tudom, mi a rosszabb, a hátsó görbe vagy zsír oldalán. Opt, hogy görbe hát még rosszabb, úgy, hogy a bal semmi, a zsír a felet, hogy távolítsa el a hátsó. Bonyolult, mert a munka, én mondom.
Van egy lány a helyszínen, ami 106 kg 4 hónap lefogyott 68 - én a sokk, a hősnő. Ült, 90 dnevke!
Valószínűleg beszélünk Eugene Andrejev. Világos, elintéztem, hogy ezt a rendszert. És még szeretnék ülni rajta. De nem volt ideje kezdete előtt nagyböjt. Ezért választottam Protasov. A 90-ku halasztani húsvét után.
Itt van, hogy lefogy www.nadietah.ru!
Igen igen róla, jól igazán a súlya, így gyorsan ki? Vagy csak azért, mert az a tény, hogy ez a sok felesleges? Mert most nézem, ő már nem olyan gyorsan csökken. És néztem őt diéta, evett a kisebb és kevésbé kalória, mint lehetséges ez a fajta diéta. És böjt nap, ő minden kilencedik nap. Itt is azt gondolom, hogy érdemes egy próbát, vagy nem éri meg?
Itt van, hogy lefogy www.nadietah.ru!
Mama drága, nos, te egy zseni vagy egyenes. Ha kiderül - jó lenne, nagyon cool. happy8. happy4: