NLP kezdőknek - 40
Amikor a jelenet akkor létre kell hozni egy zümmögés, és az extrák megy apránként azt a mondatot: „Mit kell mondani, mikor kell mondani semmit?”
Amikor kommunikál egy profi kommunikátor, akkor meg kell csinálni egy csomó dolgot: emlékezz, hogy mit akar mondani, keressen szavakat, hogy figyelemmel kíséri a reakció, hogy mérje az állam a beszélgetőpartner, hogy megünnepeljék a jellegzetes gesztusokat, stb Nem normális ember nem lesz képes megtenni, hogy tudatosan. De hogyan csinálják ezt? Egy jó kommunikátor képes elosztani tudatos figyelmet, hogy bizonyos dolgokat csinál tudatosan, és mi - öntudatlanul, spontán.
A spontaneitás ad nekünk a repülés, a szikra, de van egy nagy hátránya - általában az áramlás teljesen ellenőrizhetetlenné. Azaz, az áramlás - tud folytatni, elfog, áramlási ... De ez az, ahol ő lesz eltemetve teljesen érthetetlen.
Olyan, mint egy macska, hogy önállóan jár szerinti saját ügyeit.
Vannak emberek, akik jó vezetés, de gyengén spontaneitás, vannak olyanok, akik egyszerűen spontaniruet, és nem lenne jó, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni ezt a folyamatot. És azok számára, akik jól kezeli a spontaneitás, ez a szöveg valószínűleg nem igazán kell.
Ellenőrzött spontaneitás - az a képesség, hogy ellenőrizzék a spontaneitás és irányítsa lő. Az egyensúlyt a szerkezet és a spontaneitás.
Nyilatkozat szép, de ne próbálja, hogy ez „egy kosár hám ló és remegő doki” (ahogy emlékszem szerint a klasszikus nem „lehetséges”). A válasz meglehetősen NLPersky - nem tudom, hogy van ez az elmélet, hanem a gyakorlat működik.
A vicces az, - hogy mit kell tanulni, hogy nem olyan nehéz. Csak kell egy kis munka.
Mit kell?
Az első dolog, hogy a közönséges ember -, hogy megtanulják, hogy spontán és hogy kiadja magát. És a következő szintje - útmutató az áramlás a helyes irányba.
Tanuld meg elengedni magad
Az első dolog, amire szüksége van -, hogy megtanulják, hogy spontán és hogy kiadja magát. Mi képzett a gyermekkorból az ellenőrzésre, és képes visszatartani az érzelmek. Ami rendkívül hasznos a mai társadalomban. És valóban hasznos - darabokra van szüksége fegyelem. A gyerekek általában, hogy elég spontán, mely egy szörnyű kényelmetlenséget szüleik. És mások. És azt is sérti a biztonságot. Felmásztam a rossz irányba - esett, kihúzta a kezét a lemez - obzhogsya. És általában, szeretnék megtartani a láb megy a megfelelő helyre, ahol nem zaneset.
De egy idő után, a legtöbb vezérlő ez lesz túl elterjedt. Egy tipikus megnyilvánulása a spontaneitás iskolánk nem túl támogatja, elsősorban azért, mert a spontaneitás e gyakrabban fordul elő, mint a nem volt ott, nem lehet erre az alkalomra, és egy teljesen helytelen helyzetet. Ő a spontaneitást - akart jönni, el akart menni. És akkor a tanulási folyamat ...
Egy még fejlettebb kor spontán vágy, hogy csípje előtt egy csinos lány megy az ötödik pont eredményezhet legalább egy spontán sztrájk nehéz táska (vagy akár láb) néhány érzékeny pontot. Vagy barátságos mandzsetta kísérő férfi nő. És Isten ments spontán vezetője azt mondta, minden gondolata az ő képességeit. És a társa spontán reakció - ez csak valami!
És a víz csobbanás gyermek. Jobb, ha nem spontanirovat - mondja a sok alkotó értelmiség.
És ők is akarják ezt a kreatív állam jött „ha szükséges”, és nem akkor, amikor szükség van rá. És akkor megy ki a színpadra - és PF! Csak a zene és elmenti. És mi, már az is kérdéses, nem tagok nem párbeszédes dal műfaj?
Ezért az első edzés - ez csak tanulni, hogyan kell elengedni magad. Először is, teljesen őrült és az irányítást. Ne feledd, ez az állapot - amikor a medve. De akkor mi fog működni a menedzsment - a juttatás te jó.
„Hal”
Ez elég szórakoztató testmozgás segít fejleszteni a képességét, hogy beszéljen spontán. Itt a fő feladat egyszerűen kövesse a lánc asszociációk támadnak a fejét. Csak „jobb agyfélteke” gondolkodás, hogy így és a munka.
- Moszkva, ezen a nyáron, ez meleg volt. Nap történt körülbelül 30 fok, és néha el, és 35. A normális emberi hőmérséklet 36 fok. Még 36 és 6/10. By the way, van egy gyógyszertár - 36,6. Gyógyszertár mára sok. Azonban, és üzletek. És az áru lesz nagyobb. Például, mielőtt a boltban volt 1-2 sajtok, de most legalább tíz. És még egy tucat féle tejet. Bár részét - ez zsírmentes tejet. Tart azok az emberek, akik fogyni szeretnének. Azt akarják, hogy jobban néz ki. És a nők néznek ki a legjobban használják kozmetikumok. Mascara a szemet, rúzs, és így tovább. Azt mondják, hogy a legjobb szempillaspirál csinálnak Franciaországban. Van is egy szép varrni ruhát. Az idei méz galóca divatos mini ...
Ez végtelen. Van egy egyesület a másikra. Egy lánc. És ha nem emlékszik, hogyan történt, az nem világos, hogy a személy kapcsolódik a hőmérséklet a tej és a tejtermékek a szempillaspirál. De az emberek gyakran beszélnek így: az egyik téma hozzáér egy másik ...
Ha meghallgatod, azt találjuk, hogy a legtöbb beszélgetés épül ez a rendszer. Csak pontjai közötti átmenet többet kínál.
csontváz hal
Csontváz - egy átmeneti pont, ahol van egy asszociatív átmenet egyik témáról a másikra. Általában csak emlékezni a csontváz könnyen visszaállítani a halakat. Ebben a szövegben, ez volt: „Heat 30-35gradusov - emberi hőmérséklet 36,6 - gyógyszertár - sok - sajtok - tejféleség - sovány tej - fogyni - a megjelenés - kozmetikumok - szempillaspirál - Franciaország - Ruházat - kis ...”
Skeleton pálya szükséges az irányítási, hogy egy tréning. Ha a jövőben szükség lesz helyreállítani a teljes kommunikációs folyamat - elég felidézni az ellenőrző pontokat, és a „hús” a „csontváz” a legtöbb hal ki a tudattalan.
gyakorlat
I. Ilf. Petrov. „A Tizenkét szék”.
Gyakorlás spontaneitás. Vegyünk minden olyan tényt és prostraivayte asszociációs kapcsolat belőle. Kívánatos, hogy az egyik elképzelés (egy csontváz csont) volt, nem több, mint 2-3 mondatban. Itt van, hogy csak spontán - a halak hosszabb, annál jobb. Engedje magát - viseli annyira hordozza.
De! Sokkal kérni - ott kell lennie a hal, ha valami felfűzve gyöngyök. És nem egy csillag:
- Moszkva, most forró. Londonban ez is nagyon meleg. És Los Angeles csak elviselhetetlen meleg. Még Yakutia meleg.
Csak egy csont a csontváz, „Heat”, és ez egy állandó visszatérő. Ez nem olyan! Ott kell lennie a láncban:
- Moszkva, most forró. Még aszfalt megolvad. Mint a vaj, ha dobja a serpenyőbe. Még mindig úgy ropogtak a serpenyőben. De jobb, megsütjük még mindig a növény. Szeretem tovább. Ízletesebb valahogy kiderül. De ez az én ízlésemnek. De van egy barátom ott - ő nem sütjük semmit, csak főz. védi az egészséget. Most, sok próbál vezet az egészséges életmód. Amikor az ökológia a mi ...
Ha ez a szám - nos, ha könnyen és spontán prostroen hal legalább 20-25 átmenetek.
„Csontváz a” Fish "
És most, azután, hogy a „hal”, hogy visszaállítsa a csontvázat. Sokkal jobb, hogy írjon legalább - Beszéljen tisztán (magában).
Építsünk csontváz lehetséges, mint az első (fentről „Hal”), és a végén (a „Hal” farok). A fenti példában, volt egy változata építése a csontváz fej:
- Heat 30-35gradusov - emberi hőmérséklet 36,6 - gyógyszertár - sok - sajtok - tejféleség - sovány tej - fogyni - a megjelenés - kozmetikumok - szempillaspirál - Franciaország - Ruházat - mini
A farok nézne hátra:
- Mini - Ruházat - Franciaország Heat - szempillaspirál - Kozmetika - fogyni ...
Kívánatos, hogy képes rekonstruálni a váz nem csak a fej és a farok, hanem bárhol a „hal”. Amikor elkezdi az edzést a legkényelmesebb megoldás az Ön számára (például a „fej”), ezt követően akkor kezd kiderülhet elég jól - visszaállítani a vonat a másik oldalon. Ezt követően, és elkezd egyre elég jó - Train építeni egy „csontváz” bármilyen „csont” közepén, az első az irányt a fejét, majd abba az irányba, a farok. És így tovább.
Kezdjük 5-7 átmenet pont (csont), és eléri hosszak „hal” legalább 15-20 részeket. Minden típusú váz hasznosítás:
„Csontváz” beszélgetés
Ugyanígy, figyelemmel kísérhetjük a saját csontváz „hal”, akkor jelölje meg az átmeneti ponton bármilyen társalgásban, beszédet. Igaz már nincs ilyen szigorú sorrendben, de az elv marad - fog mutatni asszociatív átmeneti, amely izolálható. Lehet, hogy csak üres beszéd a barátokkal, vagy a teljesítmény a híres politikai vezetője a tévében.
Jó pálya Zhirinovsky - ez általában jól prostroen asszociatív sorozata beszédet.
Visszaállítása „hal” a „csontváz”.
Tudod, hogy a lejátszani kívánt fájlt, és hasonlítsa össze az eredményeket.
Ez is nagyon hasznos felidézni a beszélgetés nem kell szem előtt tartani, minden, ami elhangzott - elég, hogy csak egy csontváz. És minden más csak felbukkan a tudattalan.
Ahogy az egyik ember azt mondta, ami gyakran részt vesz a tárgyalásokon - és akkor vissza az egész folyamatot lépésről lépésre.
Mint már említettem, a normál beszélgetés rendszerint erősen feszített hal - van minden átmenet egyszerűen többet kínál.
Teljesítmény terv szerint
Azonban, készítmények a teljesítmény eltér a hagyományos. Nem kell annyi szerkezete az információ - ez egy jó ötlet, lehet, hogy a tudattalan - a „terhelés” több információ is. Tízszer több, mint mondani.
És egy másik nagy plusz szabályozott spontaneitás az előadások - akkor kemény, hogy le. A lineáris „logikai” nézetben van egy bizonyos sorrendben, és ha törött (lelőtték, elfelejtette, hogy mit kell mondani, kérve egy trükkös kérdés másik téma) - a maradék teljesítmény megy smarku. Szabályozott spontaneitás, meg lehet építeni egy témát véletlenszerűen (az ésszerűség határain belül), és egyszerűen szem előtt tartani ezekről a témákról.
Kezdeni képzés. Írja a 5-6, előnyösen nem kapcsolódnak egymáshoz, és a különböző szintű általánosítás kolbász a szabadság. Meg kell csinálni egy történetet ezekről a témákról, és együtt jár egymással.
Felhívjuk figyelmét, hogy a téma - ez nem egy csontváz. Témák - ez mit mondani, és a csontváz - tekintve asszociatív átmenet.
Tehát a téma: görögdinnye, az egyenlőség, a repülőgépek, a madarak, az olaj.
- Szeretem görögdinnye. Ez annyira finom bogyó - de tudta, hogy a görögdinnye - egy bogyó. Tették nagy, erős kéreg csíkos. Belül, a vörös és édes. Fekete mag. Ha érett. Ha nem érett - rózsaszín, fehér magokat és savanyú. Az érett görögdinnye van néhány sajátossága: sárga folt az egyik oldalon, száraz lófarok, recseg amikor össze van nyomva, és a hang boomy, amikor stuknesh.
- Görögdinnyét is szeretem az összes - felnőttek, gyerekek, férfiak, nők, gazdagok, szegények. Bizonyos értelemben ő egy minta az egyenlőség.
- És az egyenlőség - ez egy fontos fogalom a matematikában. Meg is van a maga sajátos jellegét „=”. Ez azt jelenti, hogy az érték a két kifejezés azonos: 2 + 2 = 4; a + b = c.
- És a matematika nagyon fontos a modern technológia. Például, a szerkezet a repülőgép. Most a gép - egy nagyon bonyolult technika, aminek működnie kell a hosszú és megbízható. Azt kell tölteni egy kis repülési üzemanyag, kényelmes és kezelhető. Ez annyit kell számítani, ellenőrizze és épít modelleket.
- Minta a repülőgépek már a madarak.
- Ember nézte a madarakat és repülni akart. Ebben az értelemben, a madarak nagyon különböznek tőlünk: ahelyett, hogy a kezek vagy mellső mancsát - szárnyak helyett gyapjú - tollak helyett száj - csőr.
- És ott voltak a madarak a dinoszauruszok. És dinoszauruszok éltek régen, több millió évvel ezelőtt. Sétáltunk között az ősi erdők, amelyek rothadt, zabolachivilis és vált a szén és az olaj.
- És az olaj most - az egyik fő forrása az energia. És alapanyagok kémia. Ezért most bányásznak nagy mennyiségben. De olajtermelés - egy bonyolult dolog. Ez kell ahhoz, hogy fúrni egy jól lezárt, az ő Start szivattyúzni a vizet és az olajat - a több fény is - kiszorulnak. Ez az olaj, hogy evakuálni kell, és egyszer a feldolgozó üzembe. Ha olajat termelt offshore - majd építeni speciális platform, a mélység Ezen kutak lehet több kilométerre igényel tartályhajók, hogy az olaj azoktól platformok és speciális terminálok, ahol az olajat szivattyúznak ki a tartálykocsi.
Az első képzés eredményeként - annak megértése, hogy bármilyen témában lehet kapcsolni más.
Tegyük ezt a gyakorlatot egy kicsit érdekesebb.
Hasonlóképpen, a kiválasztott hat témát, de körülbelül minden kell mondani a saját kapu Rendezés:
- Szibéria - érték;
- Kettle - az emberek;
- Iránytű - idő;
- ón - folyamat;
- hozzáadjuk a költség - hely;
- adó - a dolgok.
- orángutánok - nem tetszik;
- tégla - fontos;
- klip - kétség;
- építőipar - hozzájárulás;
- Egyesült Államok - Activity.
És akkor mi van?
Először is, néhány kezdjük megérteni „verbális hasmenés” - végül hagyta magát beszélni velük, és tölt. Ez spontaneitást élet jött, de a menedzsment tugovato. Azt, hogy a vonat.
Az a képesség, hogy beszélni is - az a képesség, hogy beszélni nem csak könnyű, de szükséges és, ha szükséges. És nem szörnyű senkinek.
Ha ezt a határértéket leküzdeni - a személy lesz egy nagyon jó társ. Ő könnyedén folytathatod a beszélgetést, úgy néz ki, természetes és nyugodt, és egyidejűleg elvezetik a kívánt célt. Így képesek felidézni a teljes beszélgetést (vagy tárgyalások, vagy a saját beszéd), helyreállítva a csontváz, és meghatározza, hogy ki mit mondott. Ahogy az egyik nő azt mondta, amelyet rendszeresen részt vesz a tárgyalásokon: „Most már könnyen vissza az egész folyamatot, és emlékezni, aki azt mondta, hogy mit. És ahogy említettük, amikor megpróbáljuk kecsesen mellékvágány. A fejemben van egy szerkezet. "
By the way, ez a képesség nem csak hasznos a verbális kommunikáció, hanem a „levélbeli műfaj.” Egy fiatal férfi egy ideig, miután az osztály azt mondta: „Régebben nem rettenetesen szereti a leveleket. Nos, három javaslat minden. És most írok 5-7 oldalt, és egy hatalmas öröm ... "
Férjek is megjegyezte enyhülést kommunikál a feleségük: „Ha én is próbálja befejezni a beszélgetést egy pillanatra, hogy rettenetesen bosszantotta a feleségét, de most tudok beszélni vele, és fél óra és egy óra. És én még tetszik. "