Hogyan néz ki fiatalabbnak, éjszakánként
Mintegy bőre kezdünk vigyázni, amint felkel, és befejezni - az este, de nem is sejti, hogy a fő időszak megújításának és fiatalító az idő, amikor sokan alszanak - az az időszak, este tizenegyig, amíg a reggel. Emlékszem, hogy nem is olyan régen tájékoztatta Estheticians elmúlt kozmetikai eljárások befejezni 20.00 és mi, mint az engedelmes tanítvány, rohant haza gyorsan, hogy időben alkalmazni egy vastag réteg krémet az arcon, és csak akkor, miután megnyugodott, elkezdett nem más házimunkát a ház körül.
De mielőtt le az anti-aging eljárások, kérem, mondja meg, amely helyeken a nők életkora gyorsabb és orvul elárulta korban? Az arc, nyak, kezek - az első helyen, és a lábak - a második, mivel nem mindenki hagyjuk csodálni őket. Ezért kezdve fokozatos fiatalítás az éjszaka, a legtöbb fogunk figyelni, hogy pontosan azokat a részeket a testüket.
Természetesen a kozmetikai kezelések azok, amelyek az általunk tervezett, biztos, hogy egy zuhany, hogy elmossa „tapadt” minden nap szennyeződéseket. Ne felejtsük el, arról is, az arc, amely egymásra helyezett „tonna” kozmetikumok. És csak azután van mindenhol, hogy „tisztítsák meg a toll,” tudjuk folytatni a tényleges eljárásokat.
Az első szakaszban fogunk foglalkozni láb, vagy inkább láb láb.
Kiderül, hogy a bőr a láb szinte nincs verejték és faggyúmirigyek, ennek eredményeképpen a bőr ezen a területen több száraz és szüksége van egy különleges, napi alaposabb ellátás. A fáradt lábak rakjuk zsír (!) Krém, amelynek középpontjában a talpakon. Felhívom a figyelmet - ez zsírtartalmú tejszínt a bőrre a láb, nem hidratáló. Miért?
Mert, hogy száraz helyen, ahol a páratartalom nem haladja meg a 55-60%, hidratáló a „pull” a nedvességet a bőrről, és ennek eredményeként megkapjuk az ellenkező hatást: krém amely hidratálja a bőr, hogy még száraz és a folyamat a hervadás. Ennek eredményeként - a folyamat a pusztulás, a bőr öregedését felgyorsítja.
A krémet „a szív”, nem akarván, mint a „fürdés” a lábunkat a tejszínt. Ne félj „túlnőtt” krémet - egy éjszaka a „éhes” lábápolás elnyelni mindent.
Miután a „fürdő” és egy könnyű masszázs (simogatás) fék kopás speciális szilikon zokni. Miért szilikon? Mivel szilikon az egyetlen párásító, amely képes megtartani a nedvességet a bőrben, és megakadályozzák, hogy a párolgó. Pontosan ez az, amire szükségünk van. De ha még nem kapott ilyen újkeletű zokni, majd az első alkalommal fog menni, és hagyományos pamut. De a kívánt hatás nem lesz.
A második szakaszban mi lesz a nyak masszázs.
Miért olyan fontos, hogy ez az a terület, hogy lefekvés előtt? Mivel a rossz testtartás, mozdulatlanul ült a munka, a rossz helyzetben a közlekedési, mindig szenvednek az úgy nevezett nyak gallér terület közelében felület véráramlást az agyi erek, amelyeket, beleértve az artéria vertebralis rendszer. Emiatt alszunk rosszul éjjel, és úgy érzi, a fájdalom, ami megakadályozza, hogy a normális alvás. Egy könnyű masszázs enyhíti az izom stagnáló jelenségek, javítja a véráramlást.
Megfelelően feküdni az ágyban.
A harmadik lépés az lesz, hogy elfogadták a megfelelő pozícióba lefekvés előtt, mivel ez az egyik titka, éjszakai regenerálódását. Ez egy fontos részlet, hiszen alvás joggal nevezik balzsam a természet, amely adott nekünk egyrészt annak érdekében, hogy megrövidíti az életet, és a másik -, hogy meghosszabbítja azt. Az ágyban fekve is nagyon fontos, hogy jól megy, mert egy álom, mi erőt gyűjtsön a következő nap, és ismét a „felelős” a felesleges idő akkumulátorok.
Sleep (legalábbis elaludni) szigorúan be kell a hátán. Tehát már túl késő átképzését, és megszokni a megfelelő alvás.
Három feltételei elalvás tekinthető helyes.
Először is, nem elég, hogy egyszerűen hazugság a hátadon, meg kell állapítani, hogy a párna csak a nyak és a fej.
Másodszor, a vállak nem kell a párnán -, mert ez a törött koponyán belüli nyomás. És harmadszor, a fejét nem „lógnak” a párna, hogy ne okozzon nyomásnövekedés.
És nem tudok mondani, még egy dolog, azok számára, akik aludni a gyomorban, bár sok ez a testtartás a leginkább, hogy sem kényelmes. De nézzük hallgatni a véleményét, és az orvosok, akik azt mondják, hogy nem tud aludni, a gyomor, ez rossz. Én nem beszélek terhes és szoptató nők - minden világos itt. A többi fekvő gyomra alvás közben is óriási nyomás nehezedik az alhasi, azaz a szervek a reproduktív rendszer. A férfiak esetében - ez a veszély fenyeget impotencia, a nők számára - problémák a petefészkek. Elfogadom - nem jó, és ez jobb, hogy mindenki legyen óvatos az ilyen pozíciókat, és megpróbál aludni a hátadon, vagy az Ön oldalán.
És még egy. 70% érzi „arc zúzódások” és duzzanat a szem alatt - az eredmény az éjszakai pihenés. A kiáramlását a koponyaüregbe végzik, beleértve az arc erek, növeli a nyomást a bőrön, ami lassítja a vér áramlását. Mi a szépség, a reggel is beszédet?
Mellesleg, amikor alszunk a hátadon, ez a „gyűrött arca” a tükörben reggel, hogy nem ismerjük. Különben is, vessünk példáját japán nők! Úgy néz ki - mindig 25 éves! És ha eszébe jut, hogy a japán nők nem párnát a feje alá, és forgassa azonnal világossá válik: ez az egyik titka a hihetetlen fiatalok.
Negyedik szakasz: tegye az arcon tápláló maszk szövet.
Ez egy másik nagy „kényelem lentyaek”, mert nagyon egyszerű és könnyen használható, és textil alap garancia arra, hogy az aktív elemek elpárolgott, és a bőr lesz „feltöltési dózist” hatóanyagok.
Ez az első alkalom, ha nincs szövet maszk lehet bőségesen kenjük a bőrre bármilyen zsírtartalmú tejszínt és fedjük le az arcát a legtöbb hétköznapi szalvéták, miközben kizárja a terület körül az orr, a szem és az ajkak. Egy ilyen helyzetben töltünk előtt 20 perccel a teljes száradás a maszk.
És az ötödik szakaszban a simítás a portré! Csakúgy, mint a lábak, gazdagon alkalmazza a krémet a kezére, és tedd egy speciális szilikon kesztyű. Lehet először helyettesíteni őket pamut.
Most teljes mértékben felkészült és készen áll a feltöltődni egy álom. Mint tudja, a férje abban az időben lesz elfelejteni, mert ez az éjszaka akkor teljes mértékben tartoznak egy másik ... a folyamat, a folyamat a megújulást. Férj, mi kell ezen az estén csak ... ő kikapcsolta a hálószobában fény.
Nem „gumiabroncs” magát az ilyen eljárások minden este, elég, ha hetente egyszer lesz „adni a lélek”, a folyamat a megújulást.
Nem hiszem, hogy nézel ki fiatalabbnak húsz éve. Természetesen ez nem fog megtörténni, de mi az éjszaka biztosítják azt, hogy a bőr jól hidratált, kisimult a finom ráncok az arcon, és reggel úgy fogja érezni, regenerálódik, szép - ez biztos. Te magad is látni az eredményt 3-4 alkalommal, és biztos vagyok benne, tetszeni fog.
Érdekességek a művészet fodrász és a haj
Hair népszerű, mivel a legősibb időkben, mi magunk is rendszeresen keresik a szalon, de úgy gondolta, soha a művészet fodrász és a hajuk? Gazdag gazdag egyiptomi vettem magamnak egy drága speciális.
Burgonya krémleves bacon - Fotó recept
Chic leves használatáért az ünnepi asztal, vagy csak egy családi vacsora. Tálaláskor a burgonya leves az asztalra fokhagymás fánk vagy pirítós. A recept, akkor adjunk hozzá egy kis gomba, amely megadja a leves finom gomba ízét. Hozzávalók.
„Száz List” - fogja megoldani minden problémádat!
„Száz List” - ez egy hatékony módszer kimutatására az elnyomó problémákat egy tudatalatti szinten, hogy a fontos döntéseket, az egyszerűség kedvéért az elme, a gondolatok és a megjelenése teljesen új briliáns ötlet. Az elv a századik a lista: a megoldás minden problémára száz.
Pszichológia menopauza - Mit kell tudni róla, minden nő
Hazánkban nem beszélni három dolgot: a pénz, a szex és a menopauza. Mindhárom téma tartják valahogy „obszcén”, de a pénz és a szex gondolja szinte mindent, de a menopauza - a nők, akik 45 év felettiek és a nők maguk is szívesen egymással.
Állítsa vissza a haj a tél után
A fellépő meleg napok nyájas kezdődik, hogy feltámassza a természetes környezetet, javítja a hangulatot, de mindezt ébredés, a haj törékennyé válnak, anélkül, hogy egy szép szatén fényű, és csak élettelen. Hogyan lehet visszaállítani a haj a tél után az időszak, amely szükség.
5, a legegyszerűbb és leginkább divatos gubanc fonat
Fonott haj zsinórra régóta jele a nőiesség és a báj. A mai napig ezek a sztereotípiák nem változtak, különösen a következő szezonban. Bemutatom öt legdivatosabb és könnyű gubanc fonat. Kalászkánkénti. Ez a szövés.
5 Titkok a karcsú alak szerint Katy Perry + bónusz 4 szépségápolási tanácsokat a csillagok
Body Spray van rá szükség?
Body Spray - mi ez? Egy másik trükk, vagy marketingesek valóban szükség van minden egyes képviselője egy ínycsiklandó emeleti kozmetikumok? Hadd mondjam el, mi az, hogy hogyan és miért kell használni. A mai napig, a kozmetikai számlálók.
Hogyan lehet növelni a hangerőt az ajkak egyedül?
Modern divat trendek, hogy a férfi figyelmét felhívjuk érzéki szexi telt ajkak, de mi van, ha a természetben nem telt ajkak, ahogy mi szeretnénk? A leggyakoribb és leggyorsabb lehetőség - plasztikai sebészet. Én azonban nem javasolnám.
Megjegyzés hostess 7 Kulináris lifehack
Minden háziasszony tudja, első kézből, hogy mennyi időt tisztító megöli néhány zöldség, gyümölcs, különösen, ha ez valami kicsi, mint a mandula. Sietek tetszik, és tudomásul veszik a hét kulináris csoda technikák segítségével egy pár.
Egyszerű receptek házi haj maszkok tippek
Minden képviselő vonzó emeleti, hosszú hajat került szembe ilyen probléma, mint a boncolt és szárított végek, ahonnan még a legelegánsabb frizura kíméletlenül tönkrement. Bemutatom a leghatékonyabb és egyszerű receptek házi készítésű.
10. A legfinomabb és egészséges tea mellett
Minden nap iszunk annyira káros a szervezet italok - szénsavas, mesterséges kémiai adalékok, az alkohol-tartalmú és más, és teljesen elfelejteni a legegyszerűbb és legfinomabb teát. Ma Megmondom milyen kiegészítőket ad neki nemcsak a finom ízét.
A karakter az ember a adományozott virágok
Virág egy nagyszerű módja annak, hogy kifejezze a szeretet, ragaszkodás és romantikus, csak hogy szeretteiket boldogabb és kedvesebb. A modern világban még mindig fut rendesen, virágcsokor, hogy be kell mutatnia egy férfi, illetve, és adja meg azt is.
Horoszkóp: Az ideális frizura
Az asztrológusok fáradhatatlanul megismételni, hogy a születés bizonyos állatöv jel nem lehet véletlen, és a csillag rendszer közvetlen hatással van az emberek életére. És ha tartani az alapvető ajánlások szerint a zodiákus jel, akkor lesz.
6 leggyakoribb és téves tények alvás
Sleep - ez egy szerves és alapvető folyamat minden élő szervezet számára. Végtére is, egy álom, mi számít az energia, erő, életerő, így a test pihenni, és a test a következő napon. Minden évben a kutatás nem szűnik meglepni az emberiséget.
50 érdekes tény a testünk, megerősítve meghaladja az emberi képességet
Az emberi test a legérdekesebb, kíváncsi és ismeretlen végéig a tudományos szempontból a témában. Végül is, minden évben, a tudósok soha többé meghökkent új és érdekes tényeket. Bemutatom ötven érdekes alátámasztó tényeket felett.
Érdekes tények mol
Minden ember legalább fél tucat mol. Némi mi született, míg mások úgy tűnik a korral. Miért is, függetlenül attól, hogy azok fontos szimbólumokat, hogy tudnak-e továbbítani genetikailag, és az igazság az, hogy ha ledönteni egy anyajegy is.
Zöld kávé egy karcsú alak
A recept kiváló! A kombináció úgy tűnik, nagyon helyénvaló. Azt próbálja meg főzni, remélem meg tudja csinálni! Szeretem a csokit t kávé sütemények, és van is egyfajta funky! >>>
Nem bonyolult eset. És a gyógyszer a múlt itt nincs semmi. A lustaság a szülők, lusta gyerekek - a támogatása és előmozdítása gyártói eldobható pelenkák. 6. pont volt megfigyelhető a születéskor (kb. >>>
Ez az egyik dolog, ha nem lehet látni magam anélkül, hogy a többi a tenger, és a barátja a tenger fenyők és lógott a melankólia, de szereti dalok egy gitárral a tábortűznél, ügyesen kezeli a kenu és úgy dönt, hogy sátrat. >>>
Egyetértek, mert nincs ereje elviselni, hogy menjen haza nem akar felér egy erős súlyos megterhelést. Ne nézz balra, mint a gyerekek, a felesége tekintetben a gyermekeim édesanyja, de otthon érzem magam állandó szelídítés. >>>
És minden, ami száraz kenyeret már tele van a gombák, amelyek nem kevésbé káros AH gyomor és a test? >>>
Nagyon tetszett az átirat a Mars és a Vénusz znakah.dlya számomra - nagyon fontos. és mindenki számára - túl. köszönöm - nagy. Bárcsak - uspehov..udachi. Mindig és mindenhol. >>>