Hogyan maradj tovább kevesebb idő alatt, rusbase

Kiderül, hogy az akaraterő nem elég ahhoz, hogy produktív legyen. Hogyan csinálod a dolgokat? Itt vannak az alapelvek:

Az egyre elfoglalt emberek mai realitásában megszállottan a termelékenység és az élettartam. Ha kevesebb dolgot teszel kevesebb idő alatt, akkor azt tehetjük, amit igazán szeretünk. A probléma az, hogy könnyen inspirálni és elkezdeni - de nehéz a fegyelmet megtartani a munkában.

Legtöbbjük rosszul néz ki a teljesítményt: a feladatkezelő eszközök először brilliánsnak tűnnek, de a végén még nem használják. Az asztalhoz láncolva ugyanolyan produktív, mint az egészségre ártalmas.

Ha nem mindent csinálsz, akkor valamit elérsz, de amikor csak azt teszi, amire szükséged van. Tekintsük át a termelékenységet:

• Egy akaraterő nem elég: a termelékenységed nem támaszkodhat csak rá. A mentális állóképesség időt vesz igénybe. A fegyelmezettség fenntartása érdekében jobb, ha egy szisztematikus megközelítésre támaszkodunk.
• Engedje meg magát, hogy elterelje. Az elsődleges feladatokkal kapcsolatos makacs munkák mind fizikailag, mind szellemileg kimerülnek. Ne korlátozzod magad, vegyél egy kis szünetet egy napra. Jobb, ha a termelési időt 90 perces szakaszokra vágja (azért, hogy ne veszítse el a figyelmet és csökkenti az energiaveszteséget a nap folyamán).
• Ha az ügy nem mérhető, akkor ne vegye be. Bizonyított, hogy a fejlődés nyomon követése a legjobb módja a gondoskodásnak. Hozzon létre egy ellenőrző listát, és írja le, mikor és milyen dolgokat tett a nap folyamán. És látni fogja, mennyit tesz igazán.
• Multitasking az ellenség. ilyen módon kezelje. Védje meg magát a nemkívánatos zavaroktól, ne próbáljon egyszerre két székre ülni. Tervezzen másnap este az éjszakát, hogy az internet lenyűgöző világa ne feledje magát a reggel óta.