Dolma zöldségekkel

előző ◈ a következő

Dolma zöldségekkel - ez az étel, ami különösen nagyra értékelik az emberek, akik nem esznek húst. valamint minden szerelmeseinek vegetáriánus töltött káposzta, vagy csak szerelmesek egészséges élelmiszer.

Száma a build 30 db.
Főzési idő - 1,5 óra.

Save szakácskönyv

összetevők:

A mártáshoz:

Felkészülés dolma zöldséggel az alábbiak szerint:

Szőlőlevelek mostuk áram alatt meleg vízzel, tegye egy tálba, és öntsünk forró vizet, hagyja ebben az állapotban 60 percig. Ezt követően, a vízelvezetési képesség és még egyszer mossuk levelek alatt meleg folyóvíz.
Zöldség. édes és csípős paprika, hagyma, sárgarépa - tiszta és vékony csíkokra vágjuk.
Paradicsom metszeni egy kereszt a tetején, öntsük a forró vizet (akkor közvetlenül a kanna), és vegye le a héjat, és a húst vágjuk kockákra.
Petrezselyem és a menta mossuk, apróra vágjuk és obsushivayut.
Általában serpenyőben felmelegedni egy pár kanál növényi olaj, adjunk hozzá hagymát és passeruem azt közepes lángon körülbelül 3 percig, időnként megkeverve.
Ezután adjuk hozzá az édes és csípős paprika, és tovább főzzük még pár percig.
Ezután Pour zöldek és a paradicsom, keverjük, 1 percig főzzük, és távolítsa el a hőt.
1. ábra kimossák, és töltse ki egy pohár vizet, hogy a magas hő, hogy a forraljuk, majd a tűz csökkenés az átlag alatti, és főzzük 5-6 percig. Ezután vizet lecsapolták, ábra dől ad tésztaszűrő és lecsepegtetjük.

Attól függően, hogy a választék és a minőség a rizs főzés közben is több helyen, a rizst kell hozni a felére. Én párolt rizs, akkor lehetséges, ha van egy másik fajta rizs, akkor meg kell főzni 8-10 percig és a gyémánt.

Shift a rizst egy külön tálba és adjuk hozzá a zöldségeket a serpenyőben, sózzuk, borsozzuk, keverjük meg, és kóstolás.

Szőlőlevelek Spread egy asztalra úgy, hogy a domborzat oldalon (csíkozott) volt a tetején.

Spread egy lapon 1 evőkanál rizs-zöldség öntetek és kapcsolja töltött káposzta levél (tekercseket befelé végződik).

Tedd a sütőbe melegszik 200 fokos C.

Míg a sütő felmelegszik Készítsük el a mártást a mi növényi dolma, ezt a meleg krém fajta fűszerek és fűszerek (koriander, bors, curry, szerecsendió), adjunk hozzá cukrot, sót és megszorította a sajtó fokhagyma, adjunk hozzá egy pár kanál liszt vagy keményítő sűrűsödni, egy evőkanál meleg vajat és keverjük. Próbálja ízlés és, ha szükséges, sózzuk.

Dolma elterjedt bakeware, mint például egy öntőforma sütés serpenyőben, és öntsük a tejszínes mártással. Fedjük le fedővel vagy fóliával forma esetében a broiler és küldje előmelegített sütőben fél órán keresztül.

Dolma előkészített zöldséget, amikor szolgálja, öntsük krémmártásban amelyben előállításra kerültek.

A mártás egy vastag, és nem terjedt át a Dolma alkalmazása során kitermelését követően dolma, akkor tudunk a tűzhelyre, és szűkülnek le.

Save szakácskönyv

Káposzta - ez egy hétköznapi, étel, ami egy kis készség készül elég gyors. Most azt javaslom, töltött tök, de nem mint főétel, és egy forró nyaralás snack. Ha kíváncsivá, kérem, hogy folytassa a párbeszédet a későbbi történet és illusztrációk, azaz f.

Karfiol pürével - az egészséges élelmiszer, alkalmas bármilyen hús vagy hal. Ez a püré is szerepel az étrendben vegetáriánusok, de a húsevők és felfalja az édes lelkét. Mivel a különleges előállítási technológiát püré kapott nagyon finom és a levegő.

Burgonyapüré kolbász nem egészen étteremben étkezés, de ha megpróbálja, és főzzük mindent receptre, akkor ez az étel is versenyezni a címet, még a jól ismert saláták és főételek. Kiderült olcsó, ízletes és egy csomó, amit másra van szükség a napi ebéd egy nagy és boldog család.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő