Képzés makiwarával
A karate egyik legfontosabb szempontja a makiwara-val való napi munka. A makiwara állandó gyakorlata ütést, erőt és kime-t jelent. Kime nélkül a karate hatástalan lesz.
A dolgozó makiwara jól mondta az egyik a mesterek karate: „Amikor elkezdtem edzeni a University of Takushoku, elérünk a makiwara 50 alkalommal mindkét kezével, bár ez nem valami bravúr, de idősebb diák tette a kezét öt centiméter a tábla mögött. és úgy vélte, csak azokat fúj kényszerítette a fórumon, hogy érintse meg a kezét. Képzelheted, néha ötven hívő sztrájk lesz több mint kétszáz. Ez a gyakorlat gyorsan vezetett bennünket, hogy hűségesen végre minden csapást, nem gondolt a szám, mint számítani tol A legerősebb fújások: a Funakoshi és a Nakayama mesterek a makiwara-val dolgoztak edzés előtt és után. "
A makiwara-val való együttműködésben musin is fejlődik, amely a japán fordításban szó szerint "ok nélkül" jelent. Ha koncentrálsz csak a párnán előtted, azaz a tevékenységet korlátozó csak a fórumon. A mozgás, amit teszel kell összehozni az elme, a lélek és a test, majd azonnal pihenni, töltődjön fel újra hagyja, hogy a szellem minden, ami történik körülötted. Ez az általános fizikai és mentális koncentráció, majd pihenni - ez a lényege a fejlődés a képességét, hogy megvédjék magukat a több ellenfél. A szellemnek természetes kiterjesztésnek kell lennie, és csak musin tud hozzájárulni ehhez.
Makiwara segít neked ütni, mint egy zsák, a bokszoló erejét és erejét. A következetes gyakorlatban olyan stroke alakul ki, amely nyolcszáz kilogrammot ér el négyzethüvelykenként. Ez az emberi képesség határa. Vonat a sebesség és a forma nem igazi karate edzés, és minden tapasztalt karatéka lehet megmondani a különbséget, aki rendelkezik makiwara, és azok, akik - nem.
A Makiwara kulcsfontosságú eszköz a karate fizikai, lelki és általános fejlődéséhez. Próbáld ki magad. Ha megsérti a bőrt - hagyja abba a gyakorlást és kötni a kezét vagy dolgozni a másik kezével.