Hogyan készítsünk saláta hering - lépésről lépésre ételek elkészítésére, ez a recept, egy fénykép -
Saláta „A német” répát és a burgonyát, felforraljuk, hűvös, és húzza. SPLIT hering filé és apró darabokra vágjuk. Pickles, az alma és párolt zöldség vágjuk kockákra.
Saláta „alatt bunda” Herring tiszta belülről, távolítsa el a gerinc és a kis csontokat. Halfilé kockákra vágott. Főzzük a zöldségeket puhára, hűvös és tiszta. Ezután lereszeljük.
Saláta „gomba hering” Vegye ki a belsőségek a halak, húzza le a bőrt. A kapott filé kis darabokra vágva.
Saláta pácolt heringet kapustoyFile apró darabokra vágjuk. Hagyma tiszta a pelyva, és vágjuk.
Forraljuk tojás, hűvös és apróra vágjuk. Keverjük össze a komponenseket a saláta és a szezon növényi olajat. Só és bors ízlés szerint. Díszítsük szelet főtt tojás és fűszernövények.
Kínálunk egy recept egy egyszerű saláta hering azzal a kiegészítéssel, burgonyát és almát. Természetesen az ünnepi asztalra olyan egyszerű saláta nem alkalmas, de a mindennapi menüt - ez a leginkább azt.
A teljes idő készítési saláta hering 30 perc - 20 perc költenek előkészítés, előállítására önálló - 10 perc.
Pre-forraljuk a burgonyát a bőr, hűvös, héja, apró kockákra vágjuk, egyenes. Forraljuk főtt tojás, jeges vizet, húzza le a héj. Hagyma tiszta, apróra vágva, de ha tetszik, hagyma, akkor vágjuk fél gyűrűk és - így jobb lenne érezni az ízét a saláta. Öntsük hagyma 2 evőkanál ecet, félre félre.
Vegye hering filé, kockákra vágjuk. Savanyú alma héja, távolítsa el mag mag, apró kockákra vágjuk. Ez után lehet keverni almával elő hering és a burgonya. Drain a hagymát ecettel, add meg a salátát.
A népszerű ünnepi saláta „Hering alatt bunda” elő szinte minden otthonban a családi ünnepek. Azonban nem ez az egyetlen étteremben étel ezt a finom halat. Próbálja az is, hogy az alacsony kalóriatartalmú és nagyon egészséges hering saláta zeller és alma, vagy add hozzá a friss zöldségek és ropogós kenyérkockákkal.
Saláta „Herring alatt bunda”
Kész hering filé - nagy azoknak, akik nem szeretnek bajlódni a halat. Azonban a saláta íze sokkal gazdagabb és édesebb, ha Ön a fő összetevő, egész ecetes hordóba és vágja magát. Mossuk a zöldségeket és főzzük, amíg főtt burgonya és a sárgarépa 20-25 percig, cékla - 1 óra. Minden hűvös, és húzza. Engedje ki az izzót a héj, vágjuk, és a pácolt ecetes 20-30 percig. Forraljuk keményre főtt tojás 8-9 perc forralás után a víz. Grind egy kést hering filé próbál, amennyire csak lehetséges, hogy távolítsa el az összes csontot.
Diétás saláta hering almával és zelleres
összetevők:
- 250g filé sózott hering;
- 1 nagy zöld alma savanyú-édes fajtákat ( "Granny Smith", "Semerenko");
- 3 zeller;
- 2 evőkanál 20% tejföl;
- só;
- egy marék friss vagy felolvasztott áfonya.
ez a saláta az energia értéke mindössze 100 kalóriát tartalmaz 100 g jelenléte benne zeller, ismert úgynevezett negatív kalóriatartalmú, így az étel még könnyebb. Vágjuk a halfilé nagy darabokra, zeller - kereszt polukolechkami. Vágjuk a héja az alma, vágja ki a lényege a gyümölcs és vágott gyümölcs húsa vékony szeletekre. Keverjük össze az összes saláta összetevőket egy tálba, beletesszük a tejfölt, sózzuk ízlés szerint, ha szükséges. Díszítsük áfonya.
Hering saláta krutonnal
összetevők:
- 300g filé sózott hering;
- 100 g rozskenyér;
- 4 uborka;
- 100 g saláta;
- 50 g kapor;
- 2 evőkanál fehér borecet;
- 4 evőkanál növényi olaj;
- egy csipet fekete bors;
- 1/3 teáskanál szárított koriandermag;
- sót.
Vágott rozskenyér lapos kockákra, és engedje őket a sütőben 180oC egy ropogós és rózsás. Hogy csökkenti a hering az azonos méretű darabokra. Akárcsak az uborka. Mossuk ki a saláta, száraz papírtörlővel és könny kezét. Az apróra vágott zöldek.
A szósz ecet és növényi olaj, bors, koriander mag, 1/3 tk só és habverővel habverővel azt. Fedjük le az edényt pelyhek saláta levelek, tegyük a tetejére a uborka, hering, mind öntse mártással, megszórjuk kaporral és kenyérkockákkal. Serve táplálékra azonnal, mert a kenyér razmoknet.