A hatás a test fehérje

A szakértők szerint a fehérjék integráns része minden sportoló. Tekintettel arra, hogy a sport táplálkozás nagyon népszerű, ez nem érdekli egy kutatócsoport. Ők végeztek egy külön tanulmány, amely az úgynevezett „Az eredmények a tejsavó és a szója fehérje bevitel a férfiaknál.”

A férfi, aki vezette a folyamat ez a kísérlet, a neve William. Elmondása szerint, információt azok a versenyzők, akik a fehérjét, és így képzik, egyedülálló. A tanulmány részt vett tíz képviselői az erősebb nem, aki végzett a képzésben extra súlyokkal. A kor minden férfi 20 éves és így tovább. A sportolók osztottuk 3 csoportba:

- az egyik csoport kapott egy étrend-kiegészítő szérurnszerü (izolátum);
- második szójafehérje (izolátum);
- A harmadik egy placebo-kontrollált.

Más táplálékkiegészítők sportolók nem osztottak. Az emberek, akik nem esznek húst, vagy azoknak, akik vezetnek a magas fehérjetartalmú étrend kizárták a kísérletet. Két hétig minden a vizsgálatban résztvevők volt 20 gramm fehérjét. Minden nap, reggel, a férfiak egy sor felülést további súlyokkal. Gyakran végre hat készlet tíz ismétlést. Load nyolc százaléka a maximális kapacitást. A kísérleti eredményeket világosan látható a művészet, hogy vételét követően szójafehérje sportolók csökkent tesztoszteron szint több ponton.

Képviselői a férfi, aki a tejsavófehérje. Mi volt probléma kiadás a kortizol hormon. Ebben a tekintetben, arra lehet következtetni, hogy a fogyasztás a sporttáplálkozás befolyásolhatja a fejlődés képzés extra súlyokkal. Ez attól függ, hogy milyen típusú fehérje, amely úgy a sportoló. Így a vizsgálat eredményeit a mutattak.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő