Tejmentes diétát szoptatós anyáknak - leírás, példaértékű menü
A kisbaba születése - egy örömteli esemény minden családban, de szoptató nők számára eljött a nap diéta.
Ez különösen fontos akkor, ha gyermeke allergiás a tej (vagy egyéb termékek), tanácsos tejmentes diétát a szoptató anyáknak.
Az utóbbi években ez a termék leggyakrabban az allergiás reakció a csecsemők, de miért történik ez, és mit kell tenni akkor olvassa el alább.
Okai tejmentes diétát GW
Ma úgy véljük, hogy a legmegfelelőbb etetés grudnichka az egyetlen anyatej vagy különleges igazított képletek. Természetesen felmerül a kérdés, mint korábban táplált babák szinte a születés tehén és kecsketej?
De itt akkor azonnal észre a minőségi tehéntej őseink, mert az állatok természetes táplálkozás - természetes széna, gabona, élelmiszer-hulladék, stb Minden természetes volt, adalékanyagok nélkül. Manapság a tehenek esznek takarmányt, amelyek magukban foglalják a speciális alkatrészek gyors fejlődése a tej nagy mennyiségben. A minőség és nem tud beszélni.
Ha ez történik akkor is, házi tej, akkor beszélhetünk a bio-üzletekben. Még kevésbé hasznos anyagok. Ez is kell tulajdonítani, és minden évben a romló környezet, valamint azok a termékek, amelyek fogyasztanak a szülők. Úgy összegezte az egészet egy kicsi, csak született baba, akinek a teste nem képes megemészteni fehérjéket bonyolultabb, mint az anyatej.
Természetesen vannak olyan esetek, amikor a test a gyermek genetikailag meghatározott intolerancia a tehéntej, de ilyen esetekben az allergia és a baba rokonok. Ellenkező esetben a korai kizárása tejtermékek a gyermek ebben az időszakban fejlődésnek és idősebb korban használni őket anélkül, hogy káros az egészségre.
Az allergiás tünetek a tejtermékek
Talán az allergiás tünetek a tejtermékek hasonló más nem hordozható gyermek allergiás, de még mindig vannak különbségek. Mi listát az alábbiakban.
- Különböző bőrkiütések - pryshchichki fénytől és piros arca, hogy kezelhetetlen nedvedző sebek, hogy folyamatosan viszket.
- bélrendellenességek - hasmenés nyálka, a vér vénákban, vagy fordítva, a székrekedés.
- Kólika és gázok képződnek a belekben (lehet őket szállítani a gyermeket, mint egy kis kellemetlenséget, és több súlyos fájdalom).
Persze, egy sokkal megbízhatóbb okait ilyen tünetek végezzen egy sor vérvizsgálatra, hogy kell csinálni egy szakember, és kezelésen esnek át, hogy teljesen megszünteti a diéta az anya és a baba tejtermékek bizonyos korig.
Mely termékeket ajánlott tejmentes diétát
Ha a vallomása egy szoptató anya nyilvántartásba tejmentes diétát, diétája kell tölteni egyéb termékek, amelyek helyettesítik a vitaminok és ásványi anyagok származó tej, sajt, stb Például, a legnehezebb, hogy töltse kalciumot, mert fő forrása éppen tejtermékek. Ebben az esetben, meg kell adnunk az étrendben:
- tojás (otthon);
- sovány házi hús (nyúl, borjúhús, pulyka);
- különféle dió;
- Más típusú tej - kókusz, rizs, szója, mandula;
- zabkása vízben (kukorica, hajdina, köles, rizs);
- sült alma;
- kompótok suhofuktov;
- sült és friss zöldségek;
- kenyér vagy keksz;
- növényi olajok (olíva, napraforgó);
- hüvelyesek (óvatosan, kis mennyiségben).
Megengedett tejtermékek
Bizonyos esetekben nem ajánlatos ki kell zárni az étrendből a tejtermékeket, amelyek a szerkezet már emésztett tejfehérje, így könnyebb emésztést. Továbbá, azok a termékek, a tej megengedhető átesett hőkezelés. Azonban minden esetben meg kell nézni a baba reakcióját.
Tejmentes diétát, míg a szoptatás menü, egy nap
Vannak nők, akik a diéta során etetés, úgy, hogy a korlátozás az étrend okoz számukra, hogy éhen, de valójában nem az. Tekintsük a legjobb menü egy napra a szoptató anyák számára.
- zabpehely vízben szárított gyümölcsök;
- áfonyalé (vagy más gyümölcs) zselé egy kis cukorral.