Kefir 1% - kalóriatartalmú, hasznos tulajdonságok, előnyök és ártalmak, leírás
Kefir - egy finom tejtermék fermentálásával állítanak elő a tej baktériumok és az alkohol. Ryazhenka kellemes krém, édes méz joghurt ízű, jellegzetes szaga (kalorizator). Kefir lehet a különböző típusú zsír, zsír-mentes 1% és 9% vysokozhirnoy.
Kalorikus ryazhenka 1%
Kalorikus ryazhenka 1% 40 kcal 100 gramm termék.
A készítmény és a hasznos tulajdonságokkal ryazhenka 1%
Ryazhenka 1% zsír összetétele: szerves savak, a koleszterin, telített zsírsav, kőris, diszacharidok, vitaminok PP. C. B2. B1 és ásványi anyagok: magnézium. kalcium. foszfor. kálium. nátrium. vas. Mivel a prebiotikumok foglalt savanyú tejet 1%, javítja az emésztést, növeli immunitás, könnyen felszívódó vitamint, hogy oldjuk zsír.
Tekintettel arra, hogy ryazhenka - olyan termék fermentálásával állítanak elő tejsavbaktériumok, ez, mint a friss tej. Ez nagy mennyiségben tartalmaz foszfort és több kalciumot. Ezért van az, ryazhenka nélkülözhetetlen ital számára kalciumhiány a szervezetben. 1% fermentált sült tej - ezt a diétát ital. Úgy ítélik meg egy italra №1 szabályozására tömeg fogyás. Kefir - a legkönnyebben emészthető tejtermék.
Alkalmazás ryazhenka 1% dietetika
A diétás célokra különböző Berry és bizonyos típusú gyümölcsök (calorizator) alkalmazunk 1% fermentált, sült. Használata ilyen típusú termékek az élelmiszer lehet, mint néhány, a két étel és egy finom koktélt. Cocktail zsírmentes savanyú tejet különböző zsírban oldódó gyümölcs - ez egy nagyszerű alternatíva a édesszájú, amely ellenáll a kemény feltételeket diéta.