Tea tejjel előnyei és hátrányai, tulajdonságok, kalória ital
Miért olyan sok ember különböző részein a világ jobban hozzá a tejes tea? Ezt a kérdést nem lehet megválaszolni egyértelműen. Néhány irányított kizárólag ízléspreferenciák, míg mások - gyakorlati haszna. Miután az ital sok olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy pozitív hatással van az egészségre. Tehát, ha tea jó tejjel? Próbáld megérteni.
Tápértéke, kalória tartalma és összetétele
Tea tejjel, ami nem tartalmaz cukrot, kategóriájába tartozik a legtöbb alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. 100 g italban tartalmazott csak 8-16 kcal. Emiatt ez a tea is biztonságosan fogyasztható, akik ellenőrzik a súlyuk.
Ebben az esetben a fő összetevői a termék kapcsolódnak hozzá az alábbiak szerint:
Természetesen az energia értéke a termék függ a kalória tartalma az összetevők, amelyek kiegészítik a teát. Adunk specifikus adatok (számítási per teáskanál).
- A kristálycukor - 16 kalória;
- A teljes tej - 3 kcal;
- soványtejben - 1,5 kcal;
- Krém - 15-50 kcal;
- A sűrített tej - 40 kalória.
Annak ellenére, hogy az alacsony tápértékű tej tea tartalmaz egy nagy szám (azaz 200) a vitaminok és ásványi fenntartásához szükséges a szervezet normális működését.
Így, az ital egy forrása a kálium, a kalcium és a foszfor. Ezen túlmenően, jelen van a vas, nátrium és magnézium, és a vitaminok B1 és B2, a C-vitamin és a PP.
Mik az előnyei és hátrányai is, hogy teát tejjel
Tulajdonságai a népszerű ital, sok embert érdekel nem csak szokatlan, de a hivatalos orvoslás. Hosszú megfigyelési időszak azt találták, hogy ez a kombináció a termékek hozza egy személy egy nagy szívességet.
- Így az ital frissítő hatással is bír, és növeli ellenálló a különböző fertőzések.
- Tea tejjel aktiválja az agysejteket, és javítja a teljesítményt. Miért hasznos inni az emberek, akik nagy fizikai vagy mentális stressz. Fontos, hogy ez nem több, mint 10 perc.
- Az elegyet normalizálja a bél mikroflórájának és ajánlott gyomorhurut és a peptikus fekélybetegség.
- Tea tejjel keverve, helyreállítja az idegrendszert és javítja a hangulatot.
- A jótékony hatása, hogy egy italt a vesékben.
- Milk tea lehet használni, mint egy egyedülálló eszköz normalizálja a vérnyomást. Miért jelenik gipotonikam és a magas vérnyomás. A fekete tea a nyomás növekszik, és a zöld. Ezzel szemben, hatékonyan csökkenti.
- Ezen túlmenően, a tej tea ital hasznos emberek laktóz-intolerancia.
Annak ellenére, hogy sok pozitív tulajdonságait, a keveréket is okozhat a szervezetben, bár kisebb, de káros.
- Nem lehet visszaélni az ital, különösen éjszaka. Bár tea tejjel kis koffein, enni inni több csésze, akkor kap a nyomásesés vagy egy álmatlan éjszaka.
- Mert azok tulajdonságait tea reagál szereplő elemek a tejet, és semlegesíti a hasznos anyagok az utóbbi. Beszélünk a katekin foglalt tea. Ezek erős antioxidáns, amely véd számos betegség, köztük a szív- és érrendszert. Úgy véljük, hogy kazein szereplő tej, semlegesítsék hasznos tulajdonságait. De ez a vélemény jelenleg megalapozatlan, nincs tudományosan bizonyított kutatási, hogy a talált. Már csak rövid kivonatokat, akik osztják ezt a nézetet, és azok, akik tagadják.
- Részeg nagy mennyiségben, tejes tea nyomást gyakorol a hólyagra. Ezért egy személy várni egy kellemetlen éjszakát, sétálni vagy egy utazás.
főzés receptek
Megfelelően főzött fekete (vagy zöld tea) tejjel miatt azok tulajdonságait, nem csak hogy nagy haszonnal a szervezetben, például, normalizálja a vérnyomást, de kérem, csodálatos íze. Nézzük egy példát, néhány legérdekesebb ital recepteket.
1. szükség van a következő összetevőket egy adag:
- . 1,5 fekete tea kanál;
- 250 ml forrásban lévő vízben;
- 150 ml tejet (sovány helyes venni);
- 1 teáskanál cukor.
A felmelegített üstbe tenni a tealeveleket, majd adjunk hozzá fél a forró vizet. 3 perc után, a maradék vizet lehet hozzáadni. Tej forraljuk fel, és öntsük egy csésze. Ezt követően meg kell önteni a tealeveleket és öntsük a cukrot. 5 perc elteltével az italt lehet inni.
2. Nagyon érdekes íze felforrt tea tejjel. Ezért népszerű az ázsiai országokban. Annak érdekében, hogy megfelelően, meg kell venni:
- fél liter tej zsír;
- 2 óra kanál tea (fekete) .;
- cukrot (3 teáskanál).
A forró tejet adjuk hozzá a tealeveleket. Amikor a hab emelkedik, szükség van, hogy kapcsolja le a tüzet, majd a keveréket körülbelül 3 percig, majd adja meg a sört, egy fedél alatt körülbelül egy negyed óra. A feszült ital hozzáadott cukrot. Idd ezt inni egy kicsit lehűlt.
3. Rendkívül intenzív íz és kellemes illatú tea- kevert olvasztott tej. Ez történt az alábbiak szerint:
- Tej forraljuk, és öntsük a bankot egy agyagedényt fedéllel. Helyezzük a tartályt egy előmelegített sütőben 100 fok, és főzzük 6-8 órán át. Ha azt tervezi, hogy inni inni reggel, akkor meg tudod csinálni anélkül, hogy a kemence. Öntsük forralt tejet egy termosz, és hagyja, hogy bánkódik az éjszakát.
- Készítsünk 200-250 ml erős hegesztési és csatlakoztassa 100-150 ml olvasztott tej. Tea ömlött a tej. Adjuk hozzá a cukrot, ha szükséges.
Tea tejjel az étrend
Egy hasznos tulajdonságai a szervezet számára a tea tejjel, hogy képes szállítani az éhségtől, és nem sokkal intenzívebb anyagcserét. Emiatt az ital cukor nélkül is használható kezelési napon.
Ihat, mint egy fekete és a zöld tea. Törvény lesznek egyformán hatékony. Bár úgy gondoljuk, hogy a zöld sokkal hasznosabb, mint a fekete, mert megvan az a további hatása vizelethajtó. Nézzük laknak néhány recept.
1. A készítmény az igény:
- 1,5 liter tejet alacsony zsírtartalmú;
- 2 evőkanál. kanál zöld (fekete) tea.
Tej forralunk, de nem forraljuk fel. Kapcsolja ki a hőt, öntsük a tejes tea, és lehetővé teszi a keveréket állni 5-10 percig. Feszült italt öntsük egy termoszban és ital nem forró a nap folyamán.
2. A főzetet kanna fekete tea (2 teáskanál). A tejet felmelegítjük a térfogata a kapott teát. Keverjük össze az összes folyadékot és helyezzük el őket a csendes tűz lángon 5 percig. A végén hozzá a keverékhez egy gerezd zúzott fokhagymát. Ha az ital lehűtjük, ez itatni 2 vagy 3 órán át a nap folyamán.
3. Annak érdekében, hogy megfelelően sört inni, amire szüksége van:
- 2 teljes teáskanál zöld tea .;
- 500 ml vízzel;
- 500 ml tej;
- 0,5 desszert kanál reszelt gyömbér.
Vizet forrni, és az Öböl-hegesztés, hagyjuk kihűlni. Tej gyömbérrel fel egy serpenyőben, és melegítsük át alacsony lángon körülbelül 7 perc alatt. A folyadékot ezután le kell üríteni, és keverjük össze a tea. Inni a keveréket 200 ml 2 napig (3) óra (nem csak éjszaka). Így, mivel a különleges tulajdonságait az ital jelentősen csökkenti nyomást.