Érzelmi jólét gyermekek mint tényező és mutató a fizikai és mentális egészség
Tatiana Yepifanova
Érzelmi jólét gyermekek mint tényező és mutató a fizikai és mentális egészség
Egészségügyi takarékos technológia - egy olyan rendszer intézkedéseket, ideértve a összekapcsolódást és kölcsönhatást összes tényező az oktatási környezet megőrzését célzó a gyermek egészségére minden szakaszában a tanulás és fejlődés. A koncepció az iskola előtti oktatást biztosítanak nemcsak megőrizni, hanem aktívan támogatja az egészséges életmód és az egészség a tanulók.
Az egyik mutatója a gyermekek egészségének az érzelmi jólét.
Érzelmi jólét - önbizalom, egyfajta biztonságot, pozitív értelemben önálló és sikeres élet - sok tekintetben függ az ő kapcsolatot más emberekkel.
Az érzelmek és érzések szó dominál minden szempontból az élet egy óvodás, ami különleges, színes és kifejező. Ebben érzelem. tapasztalt a baba, könnyen olvasható az arcán, a testtartás, gesztusok, minden az ő viselkedése.
az emberi élet elképzelhetetlen anélkül, hogy az érzelmek mind pozitív, mind negatív, hogy megvédjék a gyermeket tőlük lehetetlen, és nincs szükség. Végtére is, mi agy kell a feszültséget, a képzés, edzés ugyanolyan mértékben, mint az izom. Egy ember, fontos, hogy ne megőrizni az egységesen pozitív érzelmi állapot. és az állandó dinamizmus egy bizonyos optimális arányt egy adott egyén számára.
Riasztó álláspontot, amely osztozik sok. csak az irányt az érzelmi fejlődés a gyermekek - oktatása a képesség, hogy ellenőrizzék az érzéseiket. Így a közösen felelős oktatási helyzetét. nyersen elnyom minden érzelmek kifejezése. Mit vezet? Általános szabály, hogy a kialakulását a személyiség, nem érti, hogy nem csak a mások érzéseit, hanem a saját, nem rendelkezik egy úgynevezett szótár érzelmek. t. e. képtelen expresszáló (vagy gátolják) az érzelmek. Ennek következtében - a pszichoszomatikus betegség. elégedetlenség interperszonális kapcsolatok. [1]
AD Koshelev, VI Pereguda, I. Ilyin Yu, GA Sverdlov EP Arnautova meghatározza az érzelmi jólét stabil-pozitív, érzelmileg - a kényelmes állapot a gyermek, amely alapján a gyermek kapcsolata a világ, és érintő bizonyos tapasztalatok, kognitív, érzelmi és akarati. stílus tapasztalat stresszes helyzetek, kapcsolatok társaik.
A kulcs szó, hogy leírja az érzelmi jóllét egy „harmonikus” és „egyensúly”. Először is, ez a harmónia közötti érzelmi és intellektuális. között a testi és mentális jólétét. Csak az összehangolt rendszerek működését, az egység biztosíthatja a sikeres végrehajtásának minden tevékenységet. [4]
Mint minden szerves koncepció, érzelmi jóllét számos tényezőtől függ. AD Koshelev különösen kiemelkedik közülük. [3]
• a gyermek egészségére során óvoda;
• jellemzői a gyermek interakció a felnőttekkel dolgozó óvodai;
• sajátosságait interakció gyermekek csoportja, amelyben a gyermek részt vesz;
• érzelmi helyzetet és életmód az óvodában egészére;
• a helyzet a gyermek családjának.
A kumulatív hatása A fenti tényezők különböző variációk és a komplex patogén, amely változik alapuló self-érzékelés és a gyermek fejlődik betegség.
Növekedési érzelmi stressz a felnőttek körében vezet a terjedését neurotikus jelenségek a gyermekek körében. A probléma az is, hogy a gyermekek könnyen elfogadja minták az agresszív viselkedés a felnőttek mindenhol megmutatják nekik az óvodai csoport. Ebben a tekintetben a pszichológus az a feladat fejlődési képességét gyermekek élnek a társadalomban a társak és a felnőttek, hogy képes legyen reagálni mások tapasztalatait. [2]
GG Filippov javasolja, hogy fontolja meg az érzelmi jólét mutatója a legjobb általános fejlődését a gyermek és az ő mentális egészség és biztonság.
Megsértése miatt a pszichológiai biztonságot a gyermek tünetei stressz, megnyilvánult:
• Az elalvási nehézség, nyugtalan alvás;
• A fáradtság edzés után, amely csak a közelmúltban, és ez nem fáradt;
• Az indokolatlan harag, vagy éppen ellenkezőleg, fokozott agresszivitás;
• a kikapcsolódás, figyelmetlenség, a szorongás és nyugtalanság;
• A bizalom hiánya, ami tükrözi az a tény, hogy a gyermek egyre inkább keresik jóváhagyására felnőttek
• A kijelző makacsság;
• étkezési válogatás nélkül, ezért nyeléskor (néha épp ellenkezőleg, van egy tartós megsértése étvágyat);
• A félelem a kapcsolat, a vágy, a magány, megtagadta, hogy részt vegyenek a peer játékok;
• izomrángás a válla, ringató fejét, kezet, hogy a fokozott szorongás;
• A csökkenés a testtömeg, vagy éppen ellenkezőleg, kezdenek mutatni tünetei az elhízás;
• nappali és éjszakai inkontinencia, amely korábban nem volt megfigyelhető, és így tovább. G. [5]
Az összes fenti tünetek arra utalhatnak, hogy a gyermek állapotában érzelmi stressz.
Felmerül a kérdés, hogyan lehet azonosítani egy adott gyermek érzelmi állapotát. Sok olyan módszer azonosítani az érzelmi állapot. de a legkényelmesebb gyermekek óvodáskortól a technikákkal grafikai tevékenység. Érzelmi gyermek egyfajta béke, mi is gyakran látni a gyerekek munkái (rajzok, alkalmazások, modellezés). Ha a gyermek nyugodt és boldog az ő munkája van egy pozitív, örömteli háttér, ha a gyermek a befolyása alatt negatív érzelmek. munka gyakran hanyag, vezethető vissza, és a depresszió, és az agresszivitás, a negatív hozzáállás, hogy a környezetet.
Hogyan lehetne megbirkózni a megnyilvánulásai érzelmi stressz a gyerek és milyen megelőző intézkedéseket? Munkámban gyerekekkel óvodáskortól, azt különböző zdorovsberegayuschie technológia javítása a fizikai és mentális állapota fogvatartottak:
1. Technológia védelme és előmozdítása az egészségügyi
A pontos idő üzemmódba. Legkorábban 30 perc után. postprandialis hetente 2-szer 30 percig.
Jellemzői a technika. Ügyeljen arra, hogy a művészi érték, az összeg a fizikai aktivitás, valamint az arányosság indexek kor gyermeke.
A pontos idő üzemmódba. Az órák, 2-5 percig. fáradtság gyerekek
Jellemzői a technika. Ajánlatos minden gyermek számára, mint a fáradtság megelőzésére. Elemeit is magukba torna a szemnek, légzőgyakorlatok, és más, attól függően, hogy milyen típusú munkahelyek
A pontos idő üzemmódba. Állapotától függően a gyermekek és a célok intenzitása határozza meg a technológiát.
Jellemzői a technika. Használhatja a nyugodt klasszikus zene (Csajkovszkij, Rahmanyinov, természet hangjai
A pontos idő üzemmódba. Minden nap, miután egy nap, 5-10 percig.
Jellemzői a technika. Különböző űrlapok. gyakorol az ágyon, extenzív mosása; séta a bordázott lemezek.
A pontos idő üzemmódba. A különböző formák sport és szabadidős tevékenység
Jellemzői a technika. Formája függ a feladat és a függő a gyerekek.
2. Technologies egészségnevelés
• Probléma-game (igrotrenningi és igroterapiya):
A pontos idő üzemmódba. Szabadidejében, akkor délután. Az idő nem feltétlenül rögzített, attól függően, hogy a feladatokat.
Jellemzői a technika. Foglalkozás lehet elhelyezni nem észrevehető, hogy a gyermek, méghozzá a tanárok során játéktevékenységeid
A pontos idő üzemmódba. Heti 1-2 alkalommal 30 percig. idősebb
Jellemzői a technika. Osztályok alapuló egyedi design, és több részből állnak. Ezek közé tartozik a beszélgetés, vázlatok és játékok különböző fokú mobilitás, a foglalkoztatás rajz, modellezés, és mások.
A pontos idő üzemmódba. Attól függően, hogy a kitűzött célokat a tanár, session vagy más formában sport- és szabadidős tevékenység.
Jellemzői a technika. Meg kell magyarázni, hogy a gyermek a komolyságát az eljárást, és így a gyermekek alapvető ismerete, hogyan kell nem árt a szervezet
A pontos idő üzemmódba. 2-4 ülés havonta 30 percig. idősebb
Jellemzői a technika. Osztályok használt pszichológiai terápia és fejlesztési munka. Tale lehet mondani egy felnőtt, vagy lehet egy csoport történetmesélés, ahol az elbeszélő nem egy személy, hanem egy csoport gyerek
• Technológia színhatások:
A pontos idő üzemmódba. Az egész nap folyamán.
Jellemzői a technika. Meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet a színek DOW belső. A jól megválasztott színek enyhíti a stresszt és növeli az érzelmi gyermek
A pontos idő üzemmódba. Heti 1-2 alkalommal a régebbi 25-30 percig.
Jellemzői a technika. Osztályok végzik speciális technikákat.
Érzelmi jólét hozzájárul a normális fejlődését a gyermek személyiségének fejlődését a pozitív tulajdonságait, barátságos emberek. Ez összefüggésben a kölcsönös szeretet a család, a gyerek elkezd tanulni szeretni magam. Az érzés a szeretet, gyengédség szeretteinek, először is, hogy a szülők, testvérek, nagyszülők, gyermekek generál lelkileg egészséges ember. A legfontosabb dolog az oktatásban - szeretni a gyerekek, és nekik az időt és erőfeszítést igényel. Ugyanakkor, bár a szerelem - a legfontosabb dolog, hogy ez nem minden. Ha a szülők nem értik a speciális igényű a gyermek, nem tudnak teljes mértékben, hogy ez a helyes dolog a mai gyerekek. Előfordul, hogy a szülők nagylelkűen szeretetet adni a gyerek, de nem annyira, mint lenne a leghasznosabb a fejlesztését.
Másfelől, a tanárok, akivel a gyermek keresztül kommunikál a nap legnagyobb részében, szintén hozzájárulnak az érzelmi jólétét gyerekek:
• Szükséges a gyermekek bevonása a különböző játékok és feladatok, amelyekben a gyermek önmegvalósítás.
Meg kell jegyezni, hogy csak közös erőfeszítések a szülők és a tanárok hozhat pozitív eredményeket, és hozzájárul a gyermek lelkét béke és a harmónia, mint amelyet a komplex egészségügyi takarékos technológiák a végén alkot gyerekbiztos a motiváció az egészséges életmód.
Hogy a gyermek nőtt fel egészséges. Mindannyiunk számára a legértékesebb egészségre. Ha Ön egészséges, könnyű kezelni. „Egészségügyi, minden pénzt sem.