Víz - a fő forrása az élet és az egészség
Először is, az ok mindig a helyzet,
és csak ezután - következménye.
Most megtudhatod:
• következményeit kiszáradás, a test
• mennyi víz van szüksége naponta, és sóval, hogy egészséges maradjon;
• akár tea, kávé, szóda italok, stb víz pótlására .;
• problémák egészségügy, ahonnan megszabadulni vízzel;
• A víz segít csökkenteni a stresszt, szorongást és depressziót.
A hagyományos orvoslás használja csak gyógyszerek, de blokkolja a betegség tüneteit, anélkül okának megszüntetése (és ez előnyös a gyártók a gyógyszerek), de gyógyszert senki sem gyógyítható a magas vérnyomás, cukorbetegség, asztma, elhízás, ízületi gyulladás, allergiák, stb tönkreteszi a testünket.
Figyeljük meg, hogy víz nélkül nincs élet, és a test elveszti a napi és a személy kénytelen túlélni a szélén a adaptációs képesség. Jelenik meg „csokor” betegségek, kiszáradás és még az orvosok nem tekintik veszélyes a test és a víz tekinthető, mint egy „szállítóeszközzel” oxigén és nyomelemek, amelyek szállítják át a véráramba, hogy az összes sejt.
Soha nem gondolt a szerepét a víz a szervezetben?
Attól a pillanattól kezdve, amikor az első földi életformák, a harc a megőrzése a víztest. Testünk bölcs és arra törekszik, hogy hatékonyan használják egy kis tartalék víz, amely a testünkben.
Napi stressz elsősorban befolyásolja a víz egyensúlyát a szervezetben, az agy azonnal elküldi az összes riasztó rendszerek, és a test van kapcsolva vészüzemre - a víz eloszlását amíg a töltelék elegendő mennyiségben.
A dehidráció változást okoz a kémiai összetétele a test, majd stabilizálódik, ami tartós fiziológiai diszfunkciók, akkor bejutni, még genetikailag, fenyegetést jelent a szervezet, és a gyermekek jövője.
A kábítószer-használat vezet az a tény, hogy az ember rosszabb felismerni a kiszáradás jeleit. A legjobb orvosság ebben az esetben tiszta vizet, és nem gyógyszer, lassítja a szervezet figyelmeztető rendszer vízhiány.
A hibák a modern orvostudomány
1.Suhost száj - az egyetlen jele a kiszáradást. Hamis.
Szájszárazság, - ez az egyik legutóbbi megjelennek a kiszáradás tünetei. Jelző a vízhiány, a test készül, hogy ez a csökkentése az enzimmennyiség funkciók is adományoz sejtek (például, hasnyálmirigy elveszíti sejtek termelnek inzulint). Kezdődik az öregedési folyamatot, a rugalmasság elvész.
2.Voda tekinthető anyag, amely csak feloldja és szétterjed a test különböző anyagok, de ez: 1) biztosít életfenntartó; 2) Ez a forrása az élet, és a gyógyszer figyelembe véve csak az első találkozó a vizet, így a kiszáradás nem szerepel az eljárások száma az életveszélyes.
3.Predpolagaetsya, hogy az emberi test szabályozza a víz áramlását hatékonyságot az egész egy ember életében. Hamis. Az életkor, nem árazás szomjúság és kevesebbet iszom vizet, míg a sejtek nem válnak „szaftos szilva a töppedt aszalt szilva”, és nem az életet.
4.Teoriya, hogy a test víz iránti kereslet kielégíthető más folyadékot - helytelen.
Mesterséges italok másként viselkednek a szervezetben, mint a víz. Az egészségügyi rendszer modell működik, „beteg - fogja kezelni” rovására a jóléti drágalátos élet, miközben a jólét az ipar, a gyógyszer, és ez a rendszer csak megélni, ha az emberek megbetegszenek egész idő alatt. Bár az egyetlen oka a betegség - kiszáradás, ami nem tekinthető. Hogyan megfordítani ezt a tendenciát, hogy nem lehet rovására hétköznapi emberek, hogy biztosítsa a jólétet kereskedelmi egészségügyi rendszerek.
Nem szabad elfelejteni, hogy a fenntartható kiszáradás folyamatosan változó kémiai összetétele, a test, és amikor stabilizálódott, van egy csomó strukturális változások, akár genetikai.
Ezért fontos, hogy a kiszáradás megelőzésére. Bármilyen egészségügyi probléma megoldható gyógyszert. A számos probléma nem csökkent, és fordítva. mesésen drága káosz létre a modern orvostudomány, a gyógyszerek mennyisége növekszik és növekszik. Szükségünk van egy új megközelítést orvostudomány, figyelembe véve az élettani megközelítés, valamint a fő prioritás lesz a gyógyszer a betegség megelőzésére, vagyis megelőzés.
Az okok, amelyek miatt a víz szükséges naponta a szervezetbe
• Víz nélkül nincs élet a földön;
• A vízhiány először lenyomja, majd megöli test bizonyos funkciói;
• Víz - a legfontosabb energiaforrás. „Cash flow” a test;
• Víz - generál elektromos és mágneses energiát belül minden sejt a szervezetben - ez biztosítja a hálózati élni;
• Víz - kötőanyag építészeti tervezés a sejt szerkezetét;
• Víz védi a DNS-károsodástól, és növeli a hatékonyságát javító mechanizmusokat - ez csökkenti a számos anomália a DNS-ben;
• Víz nagyban javítja az immunrendszer mechanizmusa a gerincvelőben, ahol az immunrendszer alakul (összes mechanizmusok), beleértve a tényleges ellenállást rák;
• Víz - a fő oldószer valamennyi élelmiszer-anyagok, vitaminok és ásványi anyagok. Ez osztja az élelmiszer kis részecskék, fenntartása anyagcsere-folyamatokat és az asszimiláció;
• Víz - hátba az energia, étel, akkor az élelmiszer-részecskék obretayutsposobnost továbbítja ezt az energiát a szervezet az emésztés során. Ezért az élelmiszer, víz nélkül egyáltalán nincs értéke a test
• Víz - növeli a szervezet azon képességét, hogy elsajátítsa fontos anyagok az élelmiszerben;
• A víz biztosítja szállítása anyagok a szervezetben;
• Víz - elősegíti, hogy a vörösvérsejtek oxigén felhalmozódás a tüdőben;
• egy sejt behatoló víz ellátása céljából az oxigén és hordozza a kipufogógázokat a tüdőbe kiválasztódás a szervezetből.
• Víz - kijelzők mérgező hulladékok különböző testrészek, elszállítja azokat a májat és a vesét, végleges elhelyezést;
• Víz - a fő kenőanyagot a közös rések, segít megelőzni az ízületi gyulladás és derékfájás;
• A porckorong víz létrehoz egy „lengéscsillapító víz párnák”.
• Víz - a legtöbb enyhe hashajtó, és a legjobb orvosság székrekedés;
• A víz segít csökkenteni a kockázatot a szívinfarktus és az agyvérzés;
• Víz - védi az artériákat a szív és az agy az elzáródás;
• Víz - kulcsfontosságú eleme a hűtőrendszer (izzadság) és fűtés (elektromos);
• Víz ad erőt és villamos energia minden agyi funkciók elsősorban a gondolkodás.
Az emberi test áll sejtek, amelyek száma lehet, hogy akár 100000000000000. Attól függően, hogy milyen területen az ő leginkább kitett kiszáradás, ez a része a sejtek zsugorodnak, és azok belső funkciók gyengült.
A víz hiánya jelzi a különböző jeleket, vagyis, megjelennek a kiszáradás tünetei, helyi vagy általános szomjúság, de ezek gyakran tekintik a betegség tünetei, ismeretlen eredetű.
1) Melyek a leggyakoribb jelek a kiszáradás?
2) Ha inni egy kicsit, hogy mi folyik a testünkben?
3) Mennyi vizet?
Vannak különböző érzések, mint a vízhiány jelek:
• alapvető érzetek kapcsolatos felfogás. This- fáradtság, kipirulás, nyugtalanság, ingerlékenység, depresszió, depresszió, álmosság, letargia, égető vágy valami, félelem elhagyja a házat, és a tömegben.
• K jelek kiszáradás közé tartoznak: asztma, allergia, golyva, a magas vérnyomás, a székrekedés, a 2. típusú cukorbetegség, és autoimmun betegségek.
• Jelek kiszáradás helyi szinten: a felhalmozódása a savakat a sejtek vannak gyomorégés, emésztési fájdalom a gyomorban és a belekben, anginás fájdalom. Deréktáji fájdalom, reumás ízületi fájdalom, migrén, a vastagbélgyulladás, izomfájdalom, farkaséhség, reggel hányinger és hányás a terhesség alatt.
Így a jelek szomjúság vagy megjelennek a kiszáradás tünetei:
1.Chuvstvo fáradtság látszólag minden ok nélkül
Víz - a legfontosabb energiaforrás. Még az étel nem érték nélkül a hidrolízis lépést és energia kinyerésére vizes feltöltéses. Ebben az esetben, a vízi, keletkezett az idegpályákat és kapcsolatokat az izmok és a test izületeinek nyújtanak neurotranszmissziót.
2. Infúziós vér, hogy az arc.
A kiszáradás az agy - ő adja a parancsot, hogy bővítse a kínálat a vérerek. Face a lokátor továbbítja az információt az agyba, de az idegvégződéseket személyeket is szükség van a víz -, így a vér áramlását az agyba kíséri rohanás a vért az arcon.
3. ingerlékenység, harag, indulat megalapozatlan.
Ez egyfajta trükk az agy, nem kell tölteni egy csomó energiát (2 csésze víz - távolítsa el ezt a problémát).
4. Szorongás.
A homloklebeny az agy közli érinti az a személy, vízhiány, a gyengén teljesítő közvetlen felelősségét a vízellátást szervezetben.
5. A érzése reménytelenség és a sötétség.
Kiszáradás folyamatosan kimeríti bizonyos aminosavak, és ez okozza a érzés a depresszió óta Az aminosav-hiány - csontvelő funkció kevesebb hatékonysággal.
6. Depresszió - elhúzódó kiszáradás és a test kénytelen használni létfontosságú forrásokat, mint például antioxidánsok - eltávolítja a toxikus metabolikus hulladék, amelyet nem lehet eltávolítani, mert az alacsony termelés vizelet.
7. Letargia - javítása agyműködés fokozott véráramlását (jelenik meg, mint egy előfutára a fejfájás). Az agy is termel mérgező hulladékot rendszeresen el kell távolítani. agysejtek nem tűri savas anyag felhalmozódását maga körül. Úgy tűnik, ugyanakkor nehéznek érzi a fejét.
8. nyugtalan alvás, különösen az idősek.
Ha nincs elég víz, pihentető alvás éjjel nem, mert ő alvás okoz kiszáradást, veszít vizet a verejték alatt egy meleg takaró.
9. Megmagyarázhatatlan türelmetlenség.
Ha nyugodt agy expends sok energiát, és ha nincs energia tartalék, az agy megpróbálja befejezni minden munkát gyorsan. Ez a vágy, hogy gyorsan menekülni a cselekvés és az úgynevezett „look” (víz termel vízenergia gyorsan, és az energiát az élelmiszer jelenik meg a hidrolízis után élelmiszer, így fel lehet használni, mint energiaforrás).
Kísérlete is, hogy elkerüljék az agy munkát igényel energiát. A nagyobb mértékű a hidratáció az agy, annál több energiát képes arra, hogy helyet biztosítsanak az új információt a memóriájában bankok. Kiszáradás okoz figyelemhiányos rendellenesség gyermekeknél (különösen előnyben szénsavas italok).
11. Légzési elégtelenség áll egy egészséges humán minden tekintetben, nem jár a tüdő betegségek vagy fertőzések (előnyösen edzés előtt ivóvíz).
12. Hivatkozás mesterséges italok (kávé, tea, szénsavas víz vagy alkohol).
Mivel az agy azt mondja, a szükségességét, hogy telített vízzel (feltételes reflexek kapcsolódó bevitel ezen italok, és tovább növeli a kiszáradás).
A folyamat állandó stresszt okoz kiszáradást okoz az agyat, hogy a stressz hormonok, például az endorfinok - természetes hatóanyagok segítségével a szervezet foglalkozik a megsértése környezetvédelmi rendszer. A vágy, hogy fogyasztani ezeket italok rejlik az egyre növekvő függőség a szervezet saját endorfinok (ezért a koffein és az alkohol függőséget).
A következő lépés a függőség lehet használni drogok, amelyek folyamatosan törekszik, hogy készítsen endorfinok. (Öld a diéta, különösen a gyermekek, koffein).
13.Sny az óceánok, folyók és más víztestek -. Ez egyfajta tudatalatti vágy, hogy a forrás a víz oltja a szomjat. Az agy okozza ezeket a képeket, még a mély alvás - segítve ezzel a személlyel.
A következmények a kiszáradás
Ha víztelenítés intézkedéseket nem alkalmazzák, ott az első „harang” kiszáradás fájdalom, légszomj, allergia. A változás kémiai környezet és az alapvető AK veszteségeket. Nem hasonlítható a fontos ásványi anyagokat és vitaminokat, növeli annak szükségességét, zsírsavak. A fő vezérlő vízháztartás hiánnyal víz hisztamin. Tevékenysége a vízháztartási zavarok exponenciálisan növekszik nagyobb, mint a kiszáradás, a több hisztamin. Az első hívás a megjelenése szomjúság (de nem hallotta, vagy megzavarja, és elkezd enni), tovább növeli a hisztamin vezet, asztma, allergia, fájdalom (gyomor-bélrendszer, ízületek, hátfájás, fejfájás), és újra nem halljuk riasztások és riasztó - legyen a víz. Különösen azért, mert antihisztamin tulajdonságokat (a víz jelenlétében a hisztamin eltűnik, ha nem kellene). Allergiák, asztma (nem csak az úgynevezett dysbiosis), magas vérnyomás, reuma, cukorbetegség, elhízás - a sértett a kiszáradás. Figyelni rá. Továbbá, a hisztamin a vérben kezd hatni a fehérvérsejtek és elpusztítja őket, ami csökkenti a szervezet védekező és az immunrendszert, és az átmenet a szöveti hisztamin megsérti antitestek - következménye - allergia. Növelése italt, és a hisztamin mossuk ki a szövetet.
Általában dehidratált személy nem fogott, mert A test egy „túlélés a tartalék” - folytatja a munkát anélkül, hogy zavaró, sőt az első alkalom, nincs jel „szomjúság” a vízellátáshoz és a víz szelektív Kizárólag az említett hatóságoknak, hogy a leginkább rászoruló (az agy), és csak ezután kezdődik, hogy meginog. Ügynökségek, amelyek nem kapnak vizet bőségesen táplálja vészjelzések (jelek szomjaznak): szájszárazság, fáradtság nélkül okokból, arcpír, depresszió, ingerlékenység stb) ..
Felhívom a figyelmet arra, hogy a gyermekek és a serdülők kell a víz több mint a felnőttek, mert növekvő sejtnek szüksége van a 75% -a víz, de ennek szükségességét a tiszta víz és nem iszik - nem tudnak megfelelni a szervezet szükség van a víz.
Koffein italok:
Egy csésze kávé tartalmaz mintegy 80 mg koffeint, és egy csésze tea vagy részeinek szénsavas víz - körülbelül 50 mg. Csokoládé is tartalmaz koffeint és teobromin, amely úgy működik, mint a koffein.
- A koffein további dehidratál a test, a vizelet mennyisége nagyobb, mint a víz térfogata tartalmazott az ital.
- A melatonin szabályozza a test funkcióit alvás közben, és alvást. Ezért a csökkentés a melatonin - a fő oka annak, hogy a kávé okoz álmatlanságot.
- A koffein gátolja az enzimaktivitást használt memorizálás és okozhat memória elvesztését.
- A koffein toxikus lehet agysejteket.
- Az idősek és a gyermekek ne igyon koffein. Ez károsíthatja a normális működését az agy és gyengíti a képességét, hogy túlélje.
- Emberek, akik ittak 5-6 csésze kávé naponta 2-szer hajlamosabbak a szívroham.
- A koffein képesek megszakítani a DNS-szerkezetet, és elnyomja a helyreállítási mechanizmus vezethet kóros DNS.
- Ezt bizonyítja, hogy a koffein okozza a genetikai rendellenességek.
- A koffein az energia tartalékok az agysejtek, és csökkenti az ellenőrzési küszöböt, így a sejtek felhívni az energiát az NS és hozhat a sejt teljes kimerültség. Szembesülve a hatását a koffein, az agysejtek nincs elég energia, hogy működik - az agy reakció késik, mert növeli az ingerlékenység és kimerültség után nehéz koffein.
- A koffein serkenti a vesék és okoz nekik kiüríteni több víz volt részeg folyadék - kimerült energia tartalékok az agyban.
Szénsavas mesterséges édesítőszerek (aszpartám) koffeint tartalmazó, sokkal veszélyesebb, mint azok, amelyek a természetes cukrot. Mesterséges édesítőszerek - erős kémiai szerek, amelyek a „csaló” a agysejteket, álcázott cukor és agyi jeleket, hogy állítsa le a cukorgyártó - van egy éhségérzetet. A vágy, hogy enni - 1,5 órán belül beadása után „helyettesítő”. Személyi eszik többet, mint szükséges - ez az elhízás.
Diéta szódavíz és a koffein - kettős veszélyt jelent a szervezetben.
Fenntartani a normális élettani funkciója, a tested minden 24 óra használat után, és visszatér a forgalomban mintegy 40.000 pohár vizet. Teszi ezt minden nap egy életen át
- vizes test térfogata igényel 6-10 csésze naponta. Ez az összeg naponta kell szedni.
- Vizet kell használni a nap folyamán 250-500 ml, és nem várja meg, amíg a test dehidratált.
- Víz kell étkezés előtt. Az optimális idő - 30 perccel étkezés előtt. Ez elkészíti az emésztőrendszerben, különösen azokat, akik szenvednek a gyomorhurut, duodenitis, gyomorégés, fekélyek, vastagbélgyulladás.
- Víz kell venni, amikor szomjas - még evés közben.
- Víz legyen 2-2,5 órával étkezés után, a teljes emésztési folyamatot, és megszünteti a kiszáradás okozta hosszú alvás.
- Víz kell venni gyakorlása előtt, hogy hozzon létre egy ellátási szabad víz verejtékezés.
- Víz kell inni, akik hajlamosak a székrekedés és fogyasszon elegendő gyümölcsöt és zöldséget. Két - három pohár reggel, közvetlenül ébredés után úgy működik, mint egy nagyon hatékony hashajtó.
- Kell víz - ez semmi sem helyettesítheti. Kávé, tea, szóda, alkohol, akár a tej és a gyümölcslé - ez nem a víz. Víz és folyadékok - két különböző dolog. Mesterséges italok tartalmaznak anyagokat, amelyek megváltoztatják a kémiai összetétele a szervezetben.