Mabu, harcművészetek és wellness rendszerek
akkor törzs, amikor a Mabu-ban áll. kimért. és végül a türelem véget ér. így van?
V. Bondarenko elmondta, hogy egy ideig nem maradhat a Mabu-ban. Csakúgy, mint bármely oszlopos helyzetben. mert a figyelem ebben az esetben a külső formára hangolódik (ezek a gondolataim - nem mondhatok ilyesmit, remélem, javítani fogok).
Azaz ha jól értem, így - ha szabad a feszültség - kapsz, amire szüksége van - koncentrációja a levegőt, de ha követik a megfelelő helyzetben a lábak (például én folyamatosan próbál állni, hogy a ceruza nem gurul vissza -te comb párhuzamos föld), akkor nem lehet pihenni a többi myshtsy, terhelés energiát a Tan Tien (azaz, pihenjen a gyomor és rendesen lélegezni, majd lazítson minden nem vesz részt húzza myshtsy).
Ráadásul, álláspontomban gyakran elmentem lábamra, mert alacsony volt, és zapozvonochnikom ne - és úgy tűnt, deréktámasz - itt is, nem tudott pihenni a gyomor és rendesen lélegezni - így az új - nem tudott pihenni a többi myshtsy stb
Ezért például V. Bondarenko minden újonc animált magas pozícióban, elkerülve az alacsony állványok.
Azt is hozzá, hogy mikor jött rá, miután csinál Chen stílusú, sokszor sodort tui show tanítványai és önmagát. Így egy idő után kezdtem észrevenni, hogy az emberek, akik zanimlis (és nem csinál abban az időben), lett egy sokkal stabilabb, mint én, és ha korábban nem tudtam könnyedén nyomja őket kihasználva a magassága és hosszú karját, de most úgy éreztem, "csontváz" ezekben az emberekben. Látom, hogy egy férfi izomtömege gyengébb, rövidebb és rövidebb karokkal rendelkezik. és itt van a megértés hiánya - ez az ember, vytyantom helyzete továbbra is stabil, és azt tolja neki nehéz.
és a válasz egyszerű: igen, mert ez a személy is részt vesz a igazodás az utolsó részlet a belső keret, míg törődtem csak a helyzetben a lábukat, és nem vette észre a görbület a gerinc, akik viszont nem nyúlt és natrenirovyvaniya myshts az nem történt meg, ezért a magas pozícióban, ahol van egy lábtámasz gyengébb, nem kell annak a személynek semmilyen előnyt. De ő előttem van.
Van egy hit, nem is veszik észre, hogy honnan jött, hogy őszinte legyek nem volt, hogy a jobb Mabou lesz könnyű, amely párhuzamos a talajjal csípője, térde nem haladja meg a lábujjak, hát egyenes és függőleges a padlóra. A probléma az, hogy helyesen építem két másodpercig. Abban az időben vagyunk, és ne álljon a gyakorlat, és a pillérek van, mint ahány sem minden esetben, még nem. Alapvetően mozog. Talán nem fordítom eléggé a csípőt? Minden kiegészítő tevékenységet enni lehet. amelyen keresztül megértheti, hogyan kell megfelelően ülni benne? Van Tai Chi sajátossága, ez némileg különbözik attól, amit csinálunk. De köszönjük a gyakorlati tanácsokat a légzésre koncentrálva, meg kell próbálnod