Gyakorlatot fitball gyerekeknek
Mindenki tudja, hogy a mozgás - ez az élet, így a fizikai aktivitást, a gyerekeknek szükségük van a gyermekkortól. Ha azt szeretné, hogy a baba is aktív, és volt a szeretet a sport, akkor nincs értelme várni, amikor a baba elkezd futni, akkor elkezd gyakorlás születéskor. Az első hét az élet, akkor nem olyan tornagyakorlatok, mint él a gimnasztikai labda (fitball) a csecsemők. Fitball egy hatalmas tornaterem labda, mely kiváló edző a csecsemők.
Hogyan válasszuk ki a fitball újszülöttek
Torna pattogó labdát csecsemők lehet egy év alatt. Azonban az átmérője a gimnasztikai labda a gyermekek számára az ilyen gyakorlatokat nem lehet kevesebb, mint ötven centiméter. A nagy méret van a labda, annál hosszabb ideig lehet használni. Néhány golyó állnak fogantyúval, néhány fogóval. Fitball kényelmes fogantyú a gyermek szempontjából a fejlődés, mert lehet használni sokkal több testmozgás, újakat adhat a baba növekedését. Ezen felül, a gyermek mindig éri el a fogantyút, és próbálja megfogni.
Kezelje a labdát, és kényelmes a szülők számára, hogy lehetővé teszi a jobb irányítást a labdát. Még jobb, ha vesz egy lehetőség pattanásos, amely amellett, hogy torna osztályok lehetővé teszik, hogy masszírozza a baba. Ez a masszázs javítja a vérkeringést, segít erősíteni az izmokat.
Ügyeljünk arra, hogy a labdát az újszülött nem volt durva varratok. Miután feltöltötték a labda ellenáll a súlya akár háromszáz kilogramm, természetesen akkor, ha minőségileg. Ügyeljünk arra, hogy a labda készült fényes anyák, a gyermekek élvezhetik a szórakoztató és világos. Minőségi gumiabroncs szúrós szaga, akkor soha nem okoz allergiát. Anyagi biztonság nagyon fontos, mert sok gyerek is kapcsolódnak a nyelvet a labdát, ezzel él.
Jellemzők órákat fitball babák
Osztályok a labdát a csecsemők akkor indítható, ha a baba megfordult legalább két hétig, a lényeg, hogy várjon, hogy a baba a köldök begyógyult. Továbbá, a gyermek van szükség, hogy megszokja az otthoni, meg kell állítani táplálkozást. Fontos, hogy a baba az edzés alatt a fitball volt világos és vidám. A sikeres képzés a legjobb, ha tartalmazza a ritmikus zenét.
Egy érdekes lehetőség egy osztály mellett a tükör, mert a fiatal gyerekek szeretik nézni a reflexió. Ne kezdje azonnal bármilyen bonyolult feladat, a gyermeknek meg kell szokni, hogy a labdát. Ne húzza ki a gyermek a láb vagy a kéz, a sérülések elkerülése érdekében.
Gyakorlatok gimnasztikai labda a gyermekek 2-6 hónap
- swing a hason
- ringató hátoldalán
- egy rugó
- toló
Swinging a labdát erősíti a vesztibuláris apparátus, feküdt a hasán, a baba tud megszabadulni GAZ autók. Ha a gyermek kerül vissza a labdát, akkor meg fogja erősíteni a sajtó próbál felkelni. Az ilyen lengő hasznos lesz a hátán.
Gyakorlat igényel tavaszi edzés a szülők, fontos, hogy a lábbal és helyesen. Ügyeljen arra, hogy a baba a hátán vagy a gyomorban. Lágy mozgás örömére a gyermek, és vidítani. Tremors járhatnak a gyermek feküdt a kanapén, és hozza a labdát a lábai. A gyerek megpróbálja, hogy álljon vele.
Osztályok fibole a gyermek 6 hónapnál régebbi
Az emeleten, az új gyakorlatokat lehet hozzá, mint például:
Minden ilyen lehetőséget nagyon hasznos az általános fejlődését a gyermek és erősíti a hát. Míg jumping gyereket tegye a lábát a labda, és segít neki ugrik rá, kezében két kézzel. A labda a legjobb pihenni a lábad a falon, hogy ő nem mozdult.
Gyakorlat-mese gyerekeknek nyolc hónap. Baba képes állni a lábukon, és épít. Osztályok kell kezdeni néhány másodperc állt támogatása nélkül az anyám. Rider képzési lehetőséget magában ül a labdát, kiegyensúlyozó és alátámasztó anyák.
Foglalkozás pen-láb a jelenlétére utal a két szülő kényelmét. Gyermek gazdaság a kéz és láb, és a gördülő azt a labdát.
Előnyei torna fitball csecsemők
Fitball adhat egy csomó hasznos információt. Néhány évvel a labdát sikeresen alkalmazzák a fejlesztési babák. Előtte fitball gyakran használt rehabilitációs betegek gerincvelő sérülések.
A főbb előnyei közé tartozik a lehetőségét, hogy távolítsa el az izmok hipertóniás, amely megfelel a legtöbb fiatal gyerekek. Lengő a labdát lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki a koordináció.
Nyomás a has segít fejleszteni a sajtó, távolítsa el a GAZ gépkocsik és létrehozza az emésztést. Fitball segít fejleszteni a gerinc, a legjobb, ha erősítése hátizmokat. Osztályok fitball fejlesztésének javítása, a légzőszervek, javítja a szív és az erek.
Újszülött élvezni tevékenységek, mint a lengő a fitball create lebegő érzés. A hasa anya baba lebegett olyan kényelmes a gyakorlatok pontosan garantált.