Diéta krónikus epehólyag, hogy lehet és nem
A diéta fontosságáról epehólyag-gyulladás
- fájdalom a jobb oldalon;
- gyomorégés és fanyar íz a szájban;
- hányinger;
- bél rendszeri rendellenességek (hasmenés vagy székrekedés);
- szédülés és gyengeség.
Mindezek megnyilvánulásai a betegség által súlyosbított alultápláltság. Ezért van szükség egy speciális diéta mellett gyógyszerekkel. Diet krónikus epehólyag stabilizálását célzó emésztés miatt az epe áramlását.
Az alapelvek a diéta krónikus epehólyag
A legfontosabb dolog az étrend - elkerülje hirtelen nagy mennyiségű epe áramlását. Élelmiszer kell egy alacsony kalóriatartalmú, de tartalmaz fehérjét, szénhidrátot, esszenciális vitaminok ásványi anyagok.
„Fekete lista” termékek krónikus epehólyag
Ez foglalkoztat szabály „Három F”. Ne egyen zsíros, sült, forró. A zsíros és sült minden többé-kevésbé világos, csakúgy, mint az égő termékek:
- Alkohol semmilyen formában.
- Fűszerek tartalmazó fekete és piros bors, gyömbér, kurkuma.
- Zöldségek fűszeres íze: zöld hagyma, retek, torma, nyers káposzta, karalábé, fokhagyma.
- Pácolt és savanyúság.
- Erős feketekávé, szénsavas italokat.
Azt is meg kell korlátozni a fogyasztást a süteményeket és friss kenyér jobb helyett tegnap.
Diétás ételek krónikus epehólyag
- Hús, párolt vagy főtt. Ugyanakkor a leghasznosabb borjúhús, csirke és pulyka filé, nyúl.
- Halászlé vagy párolt sovány hal.
- Gabona hasznos mindenféle és minden. Kása, levesek, rizottó készült hajdina. rizs, zabpehely vagy a búza Kuszkusz.
- Zöldséglevesekhez ad tág teret a különböző ízek. Csak ne felejtsük el, hogy a csípős fűszerek tilos.
- Friss zöldségek saláták olívaolajjal.
- Édességek - sovány omlós keksz, suhriki a mazsolát és a diót, szárítjuk.
- Tojás - lehet főtt vagy főtt hogy egy omlettet.
- Bármilyen tejtermékek alacsony zsírtartalmú és nem fűszerek
- Zsír, bár tiltott, de ezek nélkül lehetetlen. Használjon jó minőségű olaj. A vaj nem több mint 20 gramm naponta.
Cook ízletes és egészséges ételeket segít multivarka Redmond.