Alacsony kalóriatartalmú mályvacukrot az otthoni joghurt zselatin
Üdvözlet, kedves olvasók. Ma szeretném megosztani a receptet, hogyan lehet egy alacsony kalóriatartalmú mályvacukrot az otthoni joghurt zselatin. Retseptik nagyon egyszerű, nem igényel semmilyen egzotikus vagy drága termékeket.
A legfontosabb jellemzője az, hogy ez viszonylag kevés kalória 100 gramm - 80 kcal. És ez jó hír azoknak, akik követik a harmonikus forma. Ezen túlmenően, a mályvacukrot, hogy egy nagyon finom.
Én is, mint az a tény, hogy készül egy ilyen élvezet otthon, csak tudjuk, hogy nem lesz hozzá a különböző káros tartósítószereket és színezékeket. Tehát ott megy ...
Termékek főzés alacsony kalóriatartalmú pillecukor
- Egy liter joghurt
- csésze cukor
- 0,75 csésze alacsony zsírtartalmú tejföl
- Két evőkanál zselatin
- Két pohár víz
- Fél zacskó vaníliás cukor
Az eljárás előállítására
1. A víz legyen kissé meleg a meleg állapotban, és áztassa zselatin benne körülbelül 30 perc alatt - 40. Most tegyük fel a tűzhelyre, és folyamatos keverés közben forralunk alatt alacsony lángon. Ezután vegyük le a tűzről, és hűtsük le szobahőmérsékletre.
2. Ezután keverje tejföl joghurt, add, hogy a vaníliás cukrot és a rendszeres cukor, minden jól keverjük össze. Az elegyet ostor 5 percig egy keverő alkalmazásával, vagy a pavilon. Most, ebben a tömeges hozzátesszük a zselatint. Csak meg kell tenni fokozatosan, vékony sugárban, miközben keveréshez szüntelenül. Minden együtt, verjük további 5 percig.
3. Vegye ki a forma öntjük, és az így kapott elegyet hűtőszekrénybe tesszük. Ott kell állni 3-6 órán keresztül, amíg megkeményedik. Aztán, miután megkeményedik jól a hűtőből, és kis darabokra vágjuk egy késsel. By the way, a vágás akkor rendszeres süteményszaggató, amely esetben a mályvacukrot, hogy egy szép különböző számok.
Szintén a kalóriaszegény mályvacukrot adhat lekvár vagy dió. Azonban meg kell értenünk, hogy ez lesz a további forrásai kalóriát. Ennyi, elég egyszerű, akkor lehet, hogy a kedvenc desszert otthon. Jó étvágyat!
És a jó hangulat kínálok egy szép zene: