Tea, nyugtató az idegrendszerre nyugtatják az idegrendszert
A modern élet tele van stressz és a feszültség. Néha jön haza, szorongás és a stressz már nem tudja elengedni sokáig. Nem tudunk elaludni hosszú ideig, és reggel úgy érezzük, fáradt és túlterheltek. Hol van az út ki ilyen helyzeteket? Hogyan nyugtatják az idegrendszert? Vajon tényleg kell menni az orvoshoz, és felírni altatót. De mint általában, van egy csomó mellékhatása, és nem gyógyítja.
A támogatás jöhet teák, nyugtató az idegrendszerre, enyhíti a stressz a napszám, a szorongás és a stressz, nyugodt az idegrendszert. Receptek ilyen nyugtató teák, és sokat akkor is választani maguknak tea recept.
Emellett nyugtató hatása van az idegrendszerre, mint teák még sok más hasznos funkció, és gyógyító hatást gyakorol az egész testre.
Mi teák megnyugtatja
Amikor kiválasztunk egy nyugtató teát kell kiválasztani teák, amelyek a legmagasabb szintű enzimek és tápanyagok. Íme néhány ilyen nagy teljesítményű, nyugtató idegek, teák.
macskagyökér tea. Valerian már régóta ismert a nyugtató hatása. Tea macskagyökér használunk egy hatékony eszköz az alvás az ókori rómaiak. Ez a tea kiváló orvosság álmatlanság, csökkenti a stresszt, szorongást és aggodalmat. Ezen felül, ha aggódsz torokfájást, tea macskagyökér is kiváló eszköz a fájdalom enyhítésére.
Valerian teát inni nem több, mint két csésze naponta, a komplikációk elkerülése érdekében. Nem lehet inni a teát a műtét előtt, ha az érzéstelenítés alkalmaznak.
Tea a szenvedélytől. Ez egy trópusi növény ismert több név alatt passionflower. Húsleves passiflora van egy nagyon erős nyugtató hatását. Egy csésze teát lefekvés előtt megnyugtatja az idegeket, és segít, hogy gyorsabban elalszol, amely az egészséges mély alvást.
Tea orbáncfű. Tea orbáncfű hasznos kezelésére klimaxos és menstruációs fájdalom, torokfájás, valamint a stressz és a szorongás.
Ez a tea tartalmaz természetes endorfinok, amelyek a szervezet által termelt, és erősíti az immunrendszert. A jó nyugtató hatású, csak egy tea tea orbáncfű.
Kamillatea. Nagyon hatékony tea enyhíti a stressz, szorongás, nyugtalanság, valamint nyugtatja az idegeket. Kamilla tea lehet inni, amennyit csak akar. Ez egyike azon kevés teák, hogy nem jár káros.
Ezen felül, ha szenved a menstruációs fájdalmak és a menopauza, torokfájás, nátha, influenza, állandó munkahelyi stressz kamillatea az egyik legjobb tippeket megszabadulni ezeket a problémákat.
Levendula tea. Lavender, valamint macskagyökér, az egyik gyógynövények ismert a nyugtató hatása. Tea levendula inni a stressz és a szorongás. Segít, hogy gyorsan elaludni és aludni mélyen egészséges.
Tavaszi kankalin. Ez jellegtelen virág, virágzik a kora tavaszi, nem csak hasznos nyugtató az idegrendszerre. Nos ez a virág és erőtlenség, ad egy tört az energia és az erő. By the way, a szára is ehető, és talán sokan közületek megenni.
Kipreyny tea. Epilobium vagy fűz-gyógynövény hangsúlyos nyugtató tulajdonságai. Ez a növény nő szinte az egész ország területének. Ő bíbor virágok vonz a szelíd szépségét között bokrok és fák.
Emellett az altató hatású, és fireweed tea segít normalizálni a vérnyomást és még sok más hasznos funkció.
Kalina rendes. Viburnum gyümölcsök széles körben ismertek azok tulajdonságait, képes csökkenteni a nyomást. Továbbá, viburnum - egy nagy vitamin, erősíti az immunrendszert. De a kéreg Viburnum használják ritkábban. Közben kéreg jó nyugtató hatása van. Lehetőség van teszik idegrendszeri betegségek, álmatlanság és az irritációt. Segít a fejfájás okozta migrén.
Amellett, hogy gyógynövények nyugtató hatása van, még mindig sok a gyógynövények díjak segíteni nyugtatják az idegeket, enyhíti a stresszt, szorongást, irritáció. Vesz egy ilyen díjak gyógyteák itt lehet az online boltban.
Az összes fenti növények, akkor szabadon talál egy gyógyszertár. ezek nem csak eladott dobozok, hanem a filteres tea, ami nagyon könnyen sört. Gyógynövények nem nagyon drága.
A legfontosabb dolog, amit meg kell értenünk, hogy menteni egy irritáció, szorongás, nyugtalanság, stressz káros az egészségre. A halmozódó mindezen fizikai és mentális problémákat, hogy végül hatással az egészségre komolyabb problémát.
Miután ivott egy csésze tea nyugtató gyógynövények, a következő reggel úgy fogja érezni, nyugodt és magabiztos a saját képességeikben és megszabadulni ideges feszültség.
Ellenjavallatok
Gyógynövények többnyire nincsenek mellékhatásai, szemben a gyógyszerek. Azonban a dózist nem szabad túllépni sör- és ivott egy csomó egyszerre nyugtató tea. Abban a reményben, hogy megnyugodjon, és elalszik gyorsan, akkor kap a másik kapcsolatos problémákat visszaélés nyugtató gyógyteákat. Egy csésze tea az éjszaka ezen összeg elég lesz, hogy a nyomás le a munkaerő a nap.
így lehetetlen használni, mint a tea, hogy nem kap allergiás reakciók túlérzékeny, hogy egy adott növény.
Ha az érzés, stressz, álmatlanság nem hagy sokáig, meg kell orvoshoz fordulni.