Hogyan lehet csökkenteni fehérje 1

Hogyan lehet csökkenteni fehérje 1

Hogyan lehet csökkenteni fehérje 1

Hogy a metszést. [2] Kapcsolja fehérje, hogy ő néz rád. Átszúrja a hasát, és az első kis metszéssel. Egy éles késsel vagy borotva, nem mély vágás. Helyezzük be a pengét a kezdeti bemetszést és éles él felfelé húzza ujját kést a medencét, hogy az alsó része a mellkas. Hogy a metszést az izmok és a rekeszizom, de ne érintse meg a belsejét, különösen a belek és a hólyag, ebből tönkreteheti a húst. Ha mindent helyesen, akkor a vér lesz szinte semmi.

Hogyan lehet csökkenteni fehérje 1

Hogyan lehet csökkenteni fehérje 1

Távolítsuk el a belsejét az alsó hasüreget [2]. Hátradőlt lába, mint pillangó szárnyait, hogy nyissa ki a hasi régióban. Fogd és húzza ki a bél, máj, gyomor, a vese és a zsigeri zsír a has alsó részén.
  • Ellenőrizze a máj, mielőtt elkezdi főzni a húst. [2] Ha a máj néz ki, sápadt, elszíneződött vagy foltos, nem eszik húst. Ha a máj sötétvörös mély szín, és úgy néz ki, mint egy egészséges, akkor a húst lehet enni.

Távolítsuk el a belső a felső hasi üreg [2].

Kapcsolódó cikkek