Hogyan kell használni a fahéj a fogyás, a hasznos tulajdonságok fahéj
Fahéj szerzett népszerűsége az ókorban, és ma már egyre gyakrabban használják, mint egy aromás fűszerekkel, hogy lesz egy tökéletes kiegészítője sok étel, az íze egyre kifinomultabb és bonyolultabb. De sokan még mindig nem tudjuk pontosan, hogyan készül. Nagyon érdekes az a folyamat, mely során a fahéj, miközben nagy előnyökkel az emberi egészségre és az egész szervezetre. Ne felejtsük el azt a tényt is, hogy annak ellenére, hogy minden előnye fahéj hoz nem csak előnyökkel, hanem okozhat egy meglehetősen súlyos sérülést okozhat.
Fahéj kéreg aprított fa nő a Srí Lanka területére, de ma is vannak jó néhány más fajták nőnek mindenütt.
Leggyakrabban, fahéj übernehmende előállítására rendkívül ízletes és illatos alkohol, amelyek között is a különböző koktélok, likőrök és fahéjjal adhatunk bizonyos csokoládé, cukorka, édes desszert, használják, mint egy finom fűszerekkel és kiegészítéseket a zöldség és húsételek tej zabkása.
Ma fahéj egyik alapvető összetevője a termelés tápláló és hidratáló arc maszkok modern kozmetológia. Nem kevésbé népszerű a fahéj és a gyógyszerészeti felhasználásra alkalmas készítmények, amelyek aktív volt súlyos formái elleni küzdelemben vírusos betegségek, és hozzá lehet adni bizonyos parfümök és illatanyagok testápolás.
Milyen előnyei vannak a fahéj az emberi egészségre
Fahéj szerepelteti a készítmény komponensek, például a foszfor, illóolaj, mangán, vas és a kálium. Abban az időben, amikor valaki eszik fahéj vagy azt tartalmazó termékeit, intenzív csökkenés a hemoglobin szint, így a szakértők azt javasolják eszik fahéj az élelmiszer, ha cukorbeteg, de ne legyen túl buzgó, mert mindent meg kell a normál tartományban. Fahéj segít, hogy hatékonyan kezelje a meglévő túlsúly, ezért ajánlatos azok számára, akik fogyni szeretnének, vagy kissé módosíthatja az alakját -, akkor nyugodtan fűszer fahéj ismerős ételeket, csak az ízük javulni fog, és egyre finomabb. Miután a fahéj belép az emberi test, elősegíti a reinkarnációja glükóz energiává, így nem volt ideje, hogy ömlik a testzsír, van stimulálása az emésztőrendszer, úgy, hogy a folyamat az emésztés sokkal gyorsabban megy végbe.
Ha azt szeretnénk segíteni fahéjjal alakjának változtatása a szám, akkor nem eszik sült termékek fahéjjal pozitív eredménye ez a „diéta” nem fogja látni - malomipari termékek előállítása nagy mennyiségben tartalmaznak kalóriát, nem segíti a folyamatot a fogyás. Csak akkor kell egy kis fahéjat hozzá a húst, de húsételek vagy friss saláták.
A fahéj képes harcolni a rossz koleszterin, ezért a szakértők azt javasolják hozzátéve, hogy az élelmiszer az emberek, akik veszélyben vannak az ilyen kellemetlen és súlyos betegségek, például szívroham, az érelmeszesedés, a stroke. Rendszeres fogyasztása fahéj élelmiszer hozzájárul a jelentős javulás az agyi aktivitást. Jelenlétében megfázás kellően hatékony szer fahéj egy kis mennyiségű méz. Ennek előkészítése természetes orvosság, akkor kell venni egy evőkanál folyékony méz és alaposan keverjük össze a negyedik része egy teáskanál őrölt fahéj. Kész a gyógyszert kell bevenni a nap folyamán pontosan háromszor (nem kevesebb), és néhány nap után látni fogja, jelentős megkönnyebbülést a beteg.
Ez a fűszer, mint a fahéj hozzájárul jelentős javulás a epehajtó rendszer hatékonyan tisztítja a májat. Így fahéj egyedülálló parazitaellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal.
Hasznos tulajdonságai fahéj
Fahéj elősegíti az intenzív vércukorszint-csökkenés szintet, így jótékony hatással van az egészségre a cukorbetegek. Ez átalakítja a glükóz energiává, ezért segít a túlsúlyos emberek megszabadulni a meglévő túlsúly, így ösztönözve intenzívebb belek. De ha azt szeretnénk minden előnyét fahéj megnyilvánult a maximum, akkor szükség van, hogy teljesen felhagy a fogyasztás és a sütőipari termékek hozzáadásával fahéj, ne merüljön édességek vagy sütemények, hiszen ezeket a termékeket szigorúan tilos azok számára, akik fogyni.
És ez még nem a vége a hasznos tulajdonságai fahéj - a legtöbb tudós úgy gondolja, hogy a fahéj, hogy tartalmazza szerek, gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ellenjavallata fahéj
Annak ellenére, hogy minden előnyével és értékes tulajdonságait fahéj, van számos ellenjavallat. Annak érdekében, hogy ne sértse az egészségügyi, a fahéjat kell venni az ésszerűség határain belül - a haszon lehet menni egy fél teáskanál fahéj a nap folyamán, de nem az összes fahéj hasznos lehet, és nem az egész népnek, lehetőség van arra, hogy enni, mert valamilyen ellenjavallat vétel.
Fahéj szigorúan tilos a terhesség alatt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy képes kiváltani a méhösszehúzódások. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a fahéj belép egy káros anyag, hogy az úgynevezett kumarin. De benne van a minimális mennyiségű ceyloni fahéj (ez a legmagasabb minőségi fokozat), több mint százszor kisebb, ellentétben a kínai fahéj fajtákat (Cassia). A nagy koncentrációjú kumarin fahéj, okozhat nagyon komoly károkat a máj egészségét, fejlődését hepatitis és súlyos fejfájás.
Most vyznat a főbb jótékony és káros tulajdonságait fahéj, szükségessé vált, hogy megismerjék a szabályokat a választék a minőségi igazán fahéj, amelyeknek a javára az egészségre.
Hogyan válasszuk ki a fahéj, fahéj fajtákat
Mindenekelőtt emlékeztetni kell arra, hogy az eladás a fahéj por formájában kapható, és formájában pálca. Ne felejtsük el, fahéj por elég könnyű hamisítani, így annál megbízhatóbb lesz megvenni formájában pálca. Egy másik nagy előnye, fahéjat, hogy tárolható sokkal hosszabb, hosszabb megőrizte íz és értékes tulajdonságokkal rendelkezik. Fahéj lehet jó néhány különböző típusú, amelyek különböznek nem csak az összetétele, hanem az íze tulajdonságait.
A legnépszerűbb fajták fahéj:
- Ceyloni fahéj a legnépszerűbb és a legjobb minőségű, ugyanakkor úgy vélik, hogy a legjobb az íze, egy kis szúró és édes ízű. Ez magában foglalja a lényegesen kevesebb káros anyagokat, mint például a kumarin, ellentétben más fajták. Ezért azt javasoljuk, hogy válassza ezt a fajta fahéj, még annak ellenére, hogy a költségek egy kicsit. Ez a fajta fahéj is előfordulhat az alábbi neveken - kinamon, igaz fahéj vagy fahéj nemes;
- Kínai fahéj kevésbé markáns ízt, ellentétben Ceylon, így egy több éles és égető ízű. is előfordulhat alatt olyan neveket, mint Cassia, indiai fahéj, fahéj vagy egyszerű aromás fahéj;
- Fahéj meglehetősen éles és szúrós szagú, a fő különbség a fűszeres íz;
- Malabar fahéj különböző keserű, éles és határozott ízű.
Mértékének meghatározására friss fahéj, akkor használja az ízét. Ne feledje, az édesebb és több fog megnyilvánulni az aromáját és ízét a friss termék maga.
Hogyan kell tárolni a fahéj rendesen
A fő titka fahéj tárolás száraz, sötét helyen, és lezárt dobozban. Ha követi pontosan ezek a feltételek nagyon egyszerű, minél hosszabb értékes tulajdonságait megtartja fahéj. Fahéj por tárolható hat hónap, és fahéjat képesek fenntartani értékes tulajdonságokkal egyik évről két évre.
Milyen előnyei vannak a fahéj
Hogyan válasszuk ki a fahéj fogyás
Ha azt szeretnénk, hogy a legtöbbet a fahéj pozitív eredményt, csak kiváló minőségű és friss fahéj. Ez lehet meghatározni, mert az aroma - a fényesen kifejezett aroma, a több friss fahéj.
Lehet használni por alakban vagy formában fahéjat, a botok tárolható egy évnél hosszabb, és a por csak hat hónap. Fahéj kell tárolni egy jól lezárt üvegedénybe sötét helyen, védve a közvetlen napfényt.
Hogyan kell használni a fahéj a fogyás
Fahéj segítségével nemcsak változatossá a diéta, hanem az, hogy ez több eredeti és szokatlan. Könnyedén hozzá fahéj sokféle ételeket főzni vele koktélok, teák, használt só, cukor, fűszerek, vagy lényeges, hogy nem speciális csomag a fogyás, valamint az anti-cellulit masszázs. A fahéj nagyon hatásos a fogyás, hiszen nem csak képes csökkenteni az étvágyat, hanem csökkentik a vércukorszintet.
Karcsúsító tea fahéjjal
Leggyakrabban használt a folyamat fogyás tea fahéjjal. Ha minden nap fogod használni, mint egy ízesített italt, majd egy hónappal később lesz képes elveszíteni két vagy három kilogramm túlsúly (az eredmény függ az egyén jellemzői a szervezetben), még akkor is, ha nem gyakorolják, és vezet a mozgásszegény életmód.
Ennek előkészítése italt, akkor kell venni egy liter forrásban lévő vízzel leöntjük, zöld tea (tealevelek hogy ízlés szerint), majd hozzáadjuk a fahéjat főzött tea (fél teáskanál) és citromlé (egy teáskanál). Ready italt kell osztani egyenlő részre, majd az italt egy nap, és a következő nap, hogy készítsen friss teát.
Edények fahéjjal fogyókúra
Fahéj adunk sok ételek, amelyek gyakran ajánlott megfelel a különböző diéták, szigorúan tilos cukrot és a sót. Miután megkapta a fahéj jótékony hatással van az összes belső szervek hatékonyabban elindítja a gyomor-bél traktusban, és ezáltal javítja a folyamat felszívódását az élelmiszer, valamint annak további emésztést. Jelentősen javítja a funkciója a vesék, úgy, hogy a test származik a felesleges folyadékot.
Emlékeztetni kell, ha a fogyás miatt van a javulás a munka az egész testet, javítja a funkció az összes belső szerveket, mivel az elért eredmény még mindig meglehetősen hosszú ideig. A súly nem jön vissza, amilyen gyorsan teljesítése után szigorú diéták, és rögzíteni kell az eredményt, ne felejtsük el, minden nap hozzá, hogy a diéta fahéj.