Főzni foltos tőkehal - valami hihetetlen, Jamie Oliver receptek
Foltos - ezüstös halat, hogy szeret élni a sós víz és elrejteni a mélyben. Ahhoz, hogy minden csodálatos íz, ez az egyik legfontosabb dolog - nagyon kevés kalóriát!
Tápérték információ adagonként - 517 kkalory
- 28 g zsír (16,8 g telített);
- 64,3 g fehérje;
- 1,4 g szénhidrát;
- 1,2 g cukrok.
Ezért alaposan tanulmányozza a receptet Jamie Oliver.
Ezek a foltos tőkehal, a füstölt fás Mr. füst termelt Maleny-cal család smokehouses halászati város Arbroath a Skócia keleti partja.
Amikor ott voltam, szerencsém volt, hogy megismerjék az ötödik generációs Smokehouse Yeynom hátoldalon. Ő füstölt hal közvetlenül a tó. Azt kell mondanom, hogy ez valami hihetetlen: réz-barna a külső, pályázati-Nation test belsejében.
Az egyik kedvenc módon főzni Jamie a hal - csak megpirítjuk a grill és tálaljuk vajjal gyógynövények (ő inkább a régi angol gyógynövények, mint a lestyán és sóska). fűszerezett fehér bors, reszelt szerecsendió és reszelt citromhéjat.
HOGYAN Haddock
termékek
- 4 foltos tőkehal füstölt
- 125 g lágy vajat
- egy csomó sóska, apróra vágott
- 1/4 szerecsendió, apróra lereszeljük
- reszelt héja 1/2 citrom
- frissen őrölt fehér bors
előállítási eljárás
- Készítsünk egy illatos olajat ez a mix megpuhult vaj apróra vágott sóska, reszelt szerecsendió, citromhéj, egy csipet sót és CBE-Fold zhemolotogo fehér bors olajat pergamen, formában számítanak baszk és szorosan csavarja a széle, mint a csokoládé. Vedd el a hűtőben. A munkadarabot tárolhatjuk 1-2 Ned Lee. Illatos olajat díszítse füst-nye mellek, sültek vagy zöldség.
- Melegítsük elő a grillt magas. Vegye ki a halat húr, és vágjuk hosszában ketté egy éles késsel. Ras Kreuth hal, mint egy könyv, és merész, ezek nagy csontokat. Nedvesítsük vízzel egy nagy darab pergament, enyhén gyűrődő fel, és helyezzük egy nagy tepsibe, nem szintező (tog da hal nem fog ragaszkodni az aljára, és nem szárad ki). Lapított hal, és főzzük a grill 3 perc pergamenre bőrt.
- Ezután vegyük le a tűzről, fordítsa meg, és tegye az egyes halak több szakaszonként ING illatos olajat és pirítsuk további 3 percig. Tálaljuk citrom ék és friss kenyérrel.
Recept - Jamie Oliver módra - Ginny Rolfe, Georgie Socratous, fotó - David Loftus
- Irina Lukshits. tök nem tetszett, de most jött, hogy beszéljen. By [. ]
- Eugene. Általában csak szárított magokat. Fűszerek soha nem hívott [. ]
- Khutornoi Elena. Szoktunk enni tökmag, de annyira [. ]
- Olga. Sokszor, pirított tökmaggal, de nem így nélkül [. ]
- Julius (moreidey.ru). Tök ételek nagyon hasznos és tökmag [. ]
- Catherine-t. Szeretem túrót sütőtök sütve, hanem [. ]
- Macadamia. Royal tál, nagyon szép és ünnepi [. ]
- Elena a Fair. Köszönöm a részletes használati, télen szeretik Seme [. ]
- Natalia. Sajttorta nagyon finom, köszönhetően Lara Moor [. ]
- Viktoria. Nagyon tetszett a „szörnyű” étvágyat. -) Igen, stb [. ]
- Larisa. Milyen szép, szakács érdemes ilyen [. ]
- Stranger. Mindkét receptek sütőtök pite szépen, Mr [. ]
- Victor Dulin. Hogyan sült tökmag ismertek, de hogy ez lehetséges [. ]
- Elena Kartavtseva. Köszönöm a csodás receptet, különösen azért, mert tök [. ]
- Galina. És ahogy én gondoltam fűszerek hozzá a borogatást [. ]
Jamie Oliver receptek
Ragyogó! Egyszerű! Fény!
A rajongók a meztelen szakács -
Könyvek / magazinok / fotó idol.