Dohányzásról Túl öreg vagyok!

Van-e értelme leszokni a dohányzásról, ha meghaladta a 60? Határozottan - igen! Throw sohasem késő, és mi megmondjuk, miért.

Dohányosok tapasztalattal

Tehát, ha már a füst több mint egy tucat éve ... próbáltam többször dobni (akárcsak a 90% -a dohányos), de minden hiába. Néhány nap múlva az absztinencia a „nikotin kényeztetés” idegek végül elmúlik. Hová tegye a 1-1,5 órát töltenek a cigarettát? Nos, a friss levegő helyett a füst? Nem, nem fog, és a kezét, és eléri a másik csomag cigarettát, mind az energiatakarékosság adag nyugtatót.

De akkor biztosan tudni a dohányzás veszélyeiről. Mégis, miután az összes beszélünk mindenhol! Tekintettel erre a tényre, hogy ne veszítse el a kitartás és még álmodik olyan időkben, amikor az életed nem lesz cigarettát. De dozhivshi években, akkor nem lehet segíteni kíváncsi: érdemes nekem (a férfi már nem fiatal) leszokni a dohányzásról? Nincs testem állni ilyen stressz, mert az évek során nem ugyanaz, és egy ilyen rázza fel a végén rosszul?

Próbáljuk választ adni a leggyakrabban feltett kérdéseket, amelyek érintik az idősebb dohányosok.

Szívtam élete nagy részét. Nem fáj, hogy hagyja abba a dohányzást?

Sőt, van számos oka lehet leszokni a dohányzásról. Akkor is, ha már a füstölt sok éven át, a pozitív hatása feladom dohány kezdi után 20 perccel az utolsó cigarettát! Tartsuk szem előtt, hogy minél több időt töltesz cigaretta nélkül, annál jobb a szervezetben. Szignifikánsan csökkentette a szívroham kockázata, miokardiális infarktus és a rák. És ha beteg krónikus tüdőbetegség, majd a dohányzásról való leszokás jelentősen enyhíti a betegség, és megakadályozzák az esetleges komplikációk. Ezen felül, akkor úgy érzi, erősebb és energikusabb.

Igaz, hogy az idősek leszokni a dohányzásról könnyebben, mint a fiatalabb dohányosok?

Igen, ez igaz. Az idősebb emberek a negatív hatás a dohányzás sokkal hangsúlyosabb, mint a fiatalok. Légszomj, fáradtság, állandó köhögés ... Mindez, mint Damoklész kardja lógott a dohányos. És ha valaki úgy érzi, milyen az élet cigaretta nélkül, nem valószínű, hogy újra úgy dönt, hogy vegye fel a régi. Végtére is, senki sem akar mászni a második emeleten Határidők és szenved a száraz, „füstös” köhögés.

Igaz, hogy a dohányzás az egyik legfontosabb kockázati tényező a szívroham és a szívrohamok betegek 60 éves vagy idősebb?

Számos fontos tényező vezethet a szívproblémák. Ezek közül néhány: a stressz, a testmozgás hiánya, az öröklődés és a dohányzás. Alábecsülik a kárt a dohányzás minden esetben nem lehet, mert ha dohányzik. ez tényleg lehet a fő oka a betegségek, mint a miokardiális infarktus (és más szívbetegség), a rák, és a tüdőbetegség.

Vannak sok idős ember akar leszokni a dohányzásról?

Igen, nagyon! Sőt, még a dohányzást a fiatalok azt szeretnék, hogy megszabaduljon ez a szokás, mint tapasztalt a „varázsa” a dohányzás. Mi megakadályozza őket? Először is az emberek hadd félelem megállítani őket egyre ingerlékeny, ideges és feszült cigaretta nélkül. A félelem, hogy a megvonási tünetek sokkal erősebb lesz a vártnál a dohányzó. A félelem, hogy az élet nem a cigaretta lesz unalmas és érdektelen. Ez teljesen súlytalan érvek, de a nikotin olyan elborult tudat a dohányos, hogy az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy így.

És ha még mindig dohányzik, a ...

Idős és az alkohol

Ukrajna az első helyet a férfiak száma a dohányosok

Rossz szokások A VÁROSBAN

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő