Diet orvosok 14 napon belül - a kiváló eredmény egy rövid ideig

Ha használnak, hogy teljes mértékben megbízik a gyógyszert, a diéta az orvosok 14 nap - ez valami, ami vonzza a figyelmet! Tényleg ad egy jó eredmény - 13 kg-ig 2 hétig! Azonban a javasolt módszer különösen merev, ezért nem valószínű, hogy lehetne fejleszteni azokat, akik felelősek a jólét az emberek. Az orvosok tényleg érdekel, hogy a betegek a műtét előtt esett, amennyire csak lehetséges kilogramm. Azonban hirtelen és nagyon gyors fogyás, inkább gyengíti a szervezet védekező és lesz egyfajta stressz érte. Tovább nemkívánatos pillanatban - az a minimális bevitel folyadék mennyiségét, amely kiszáradáshoz vezethet. Tudod, hogy a saját következtetéseit, és egy személyes döntés, egy ilyen étrend az Ön számára, vagy sem. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg ezzel a módszerrel a fogyás, mert az ő alkalmazása sok pozitív visszajelzést.

Jellemzők drámai fogyás

Mielőtt meg magad egy szigorú megközelítést táplálkozás, akkor mérlegelni kell magukat, és figyelembe kell venni néhány jellemzője orvosi diéta.

• Meg kell jegyezni, hogy nem mindenki lehet fogyni ezzel a módszerrel. Annak érdekében, hogy pontosan megfeleljenek annak minden tételek türelem és kitartás. Érdemes előre beállított, hogy két hétig, akkor kell enni nagyon keveset, és az elején a diéta néhány napig szinte éhen.
• Ebben az időszakban, akkor igyon vizet és más folyadékokat. Céljuk - kiüríteni a mérgező anyagok. Azonban a korai napon belül az élelmiszer annyira korlátozott, hogy folyamatosan tapasztalja a pusztító éhség. És akkor egyetértek, nem könnyű!
• Meglepőnek tűnhet, de a véleménye a 14 napos diéta orvosi többnyire pozitív. Megjegyezték, hogy az éhségérzetet eltűnik 2-3 nap után, és a test elkezd alkalmazkodni a táplálkozási hiányosságok. Mivel a tompa a vágy, hogy enni, akkor is elvárják a magas végeredményt.

Ezek mind élelmiszerek, lehet enni során az orvosi diéta

Értékelése képességeiket

Akkor próbára erejét és a célt tűzte ki, hogy túlélje a diéta az orvosok 7 nap. Mit és hogyan van, hogy ebben az időben? Ez lesz szó tovább.

1. A legnehezebb része - azt éli túl az első napon a diéta. Miért? Mert akkor nem kell semmit enni és inni csak ásványvizet gáz nélkül - 1,5 liter egész nap.
2. Másnap már tartalmazza a tápanyagbevitel formájában alacsony zsírtartalmú tej. Iszik 800 ml ital 3-4 órán keresztül. Körülbelül 7-8 óra lehet enni egy almát.
3. A harmadik napon ismét lesz „éhes”. Lehetőséged van, hogy inni a nap folyamán mindössze 1,5 liter szénsavmentes ásványvíz nélkül upotreleniya bármely más élelmiszer.
4. A negyedik nap, akkor lehet enni salátát, amely magában foglalja a sárgarépa, petrezselyem, káposzta. Ez bemérünk egy evőkanál olívaolajat. A nap lehet enni 1 liter ilyen saláta. Jobb, ha előzetesen elhelyezhető egy üvegedénybe vagy más tartályban azonos térfogatú.
5. Miután a „egészséges” nap újra jön egy nap koplalás. Ekkor el kell korlátozni csak 800 ml sovány tej.
6. A reggel a hatodik nap kapsz egy csésze teát, és egy főtt tojást. 11-12 órán át - a lehetőséget, hogy inni 250 ml növényi húslevest és enni 100 g élelmiszerek, mint a főtt hús és konzerv borsó. Uzsonnát és vacsorát kell, egy 1 alma.
7. A reggeli, a hetedik napon is inni 1 pohár tejet, és egy fél üveg kefir és enni 50 gramm zsírszegény túró. Ugyanez ismételje meg a vacsora, és nem sokkal lefekvés előtt inni mézes tea - 1 csésze.

A kifejezés az arc lehet változtatni 14 napon belül

Ítélve a véleménye, ilyen szigorú hétnapos diéta lehetővé teszi, hogy elveszíti 5-7 kilogramm. Ha azt szeretnénk, hogy jobb eredményeket érjenek el, akkor is enni, a diétás menü orvosok 14 nap. Tehát akkor el fogja veszíteni 2 hét 8-10 és még kilogramm túlsúly. Tehát továbbra is étrendi ajánlások 8 napon belül.

Diéta legtöbb „tartós”

Ha múló héten fogyás fázisban, akkor nem érzem rossz egészségi állapot és szeretné elérni nagy eredményeket, akkor tartsa be a következő diétát.

1. A nap folyamán, inni 1,5 liter nem szénsavas ásványvíz, felosztva azokat 5-6 fogadások.
2. Ital egész nap 1 liter sovány tej, elosztjuk a 3-4 óra. 8-9 óráig hagyjuk enni 1 alma.
3. Ismét italt naponta egy üveg ásványvíz gáz nélkül tartalmat. Osszuk 5-6 fogadások.
4. Prescription adott egy negyedik napon, főzzük saláta (1 liter), és elosztjuk a vétel 2-3 alkalommal. Akkor cserélje ki a saláta zöldek.
5. Egész nap 5-6 fogadások elfogyasztott 1 liter zsírszegény tejet.
6. Kezdje a napot reggeli főtt tojás. Ebéd és vacsora áll majd 100 g zsírmentes joghurt.
7. Ends diéta 14 nap, valamint az elején, a fogyasztás ásványvíz szénsavas vizet (1 üveg 1,5 liter). A kötet van osztva 5-6 étkezés naponta.

Mert „éhes” napok alkalmas szénsavmentes ásványvíz

Egy ilyen módszer csökkenti a súlyt a sok tulajdonított éhezés, és úgy vélik, hogy ez megterhelő bármely szervezetben. Befejeződése után folyamatosan betartani a megfelelő táplálkozás. Csak ebben az esetben a tömeg marad a norma! Sok szerencsét!

A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség és a hosszú élet

Fehérje és növényi étrend 20 napon belül - egy egyszerű módja, hogy tökéletes formai

Hajdina étrend kefir - fogyás segítségével a leghasznosabb termékek

Hajdina diéta fogyás - 3 hatékony technikákat

A menük és a tippek Dukan diéta napra

Minden titkát az alacsony szénhidráttartalmú diéta

Hasznos és könnyű fogyás hét nap vízzel diéta

Fogyni gyorsan a grapefruit diéta fogyás

A legjobb leves diéta fogyás

Előnyei étrend porridges: 6 gabonafélék ellátási rendszer - mínusz 4 cm-re a derék

A hibát az oldalon? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter

Kapcsolódó cikkek

• Diétás menü orvosok és eredmények

• Banana Diet - „- banán diéta 3 napig az eredmények nem megnyugtató

• Diet orvosi - nehéz, de lehetséges