Diet orvosi - nehéz, de lehetséges
Amikor a nők keresnek hatékony módja, hogy csökkentse súlyát, a diéta neve fontos szerepet játszik a szép hölgyek. Ha a valós szex látható, hogy a fogyás módszer az úgynevezett étrend orvosok, az elméjükben egyszerre egy kép van. Itt vannak a világítótestek gyógyszert a gyönyörű fehér köpenyes ül a kerekasztal, és dolgozzanak ki egy hatékony módja annak, hogy csökkentsék a súlyt.
Minden rózsás és szép, de csak gondolatban. Tény, hogy a diéta orvosok célzó fogyás, nincs kapcsolatban a minősített. És valószínűleg, ez a módszer a fogyás menü nem javasol orvos.
A lényege az étrend
Egyesek úgy vélik, hogy ez a „orvosi” Diet valójában által kifejlesztett orvosok, de nem a hétköznapi emberek, és a betegek számára, akiknek szükségük van, hogy megszabaduljon extra kilogramm sürgősen például a műveletet. Ezek az emberek gyakran a túlsúly már számos krónikus betegségek és az elhízás, köztük lelassult anyagcsere-folyamatokat, és anélkül, hogy szigorú korlátozásokat a diéta, egyszerűen nem tud gyorsan feladni zsír tartalékok.
De ha az előírt ez a módszer a fogyás, akkor tudnia kell, az orvosi diéta menü nem javítja az anyagcserét, és másrészt, lassíthatják az anyagcserét, annak ellenére, hogy a kívánt eredményt.
De ebben a bonyolult eljárás fogyás, ami az elmúlt 7 és 14 nap között van híveit. Ez elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy a hatás után az összes vizsgálatot ígérnek nagyon jó, de hogy elérjék a kívánt harmóniát rövid távon - az álom a sok nő.
Jó tudni
Ha van „világít” az ötletet, hogy megpróbálja elképzelni az egyik orvos diétát lehetőségeket, meg kell győződnünk arról, hogy nincs-e ellenjavallat. Célszerű, hogy forduljon orvoshoz, mert ez a diéta fogyás módja korlátozott, és tápanyaghiány negatív hatással lehet az egészségre.
Emellett szükséges, hogy megismerje az alábbi:
Változata a hét napos fogyókúra
Diet orvosok számára tervezett 7 nap, ígéri, hogy szigorú betartása mellett a menüben, és valamennyi ajánlását megszabadulni a 10 kg-os súlyt.
Diétás menüt a hét a következő:
- Day One - 1 1,5 literes üveg ásványvíz gáz nélkül. Bármely szilárd élelmiszer-, valamint más folyadékok tilos. Víz kell egyenlő részekre osztjuk, és italt 6 lépésben;
- Második nap - 800 ml tej minimális mennyiségű zsírt jelent, és az is ehet egy almát. Ezen túlmenően, a gyümölcs lehet enni tartományban 08:00-09:00 este;
- Három nap - 1 1,5 literes üveg ásványvíz gáz nélkül. Bármely szilárd élelmiszer-, valamint más folyadékok tilos. Víz kell egyenlő részekre osztjuk, és italt 6 lépésben;
- Négy nap - saláta, káposzta, sárgarépa és a zöldek. Meg lehet tölteni a növényi olaj, 1 evőkanál megengedett. l. A kapott saláta helyezték egy liter jar. Ez lesz a diéta egy nap, igyon 3 részre osztva, egyenlő részekre osztjuk. Drink tea esetén ez a nap (természetesen anélkül, hogy a cukor és méz) és vizet, majd a folyadék térfogatát 500 ml;
- Az ötödik nap - 800 ml tej minimális mennyiségű zsírt jelent;
- A hatodik nap - reggeli - főtt tojás - 1 db. 125 ml zöld tea. Ebéd (körülbelül 11 óra) - a húsleves előállíthatók bármely zöldségek - 250 ml. Ebéd - főtt hús (marha, csirke) - 100 g borsó, meg lehet őrizni - 100 g, ebédre és vacsorára enni egy zöld alma;
- Day Seven - menü áll 500 ml tej, joghurt és 1 liter 100 g sajt, 250 ml tea (ajánlatos inni este).
Fogyás 14 napig
Diéta orvosok 14 napon már ígér fogyás 13 kg. Bár ítélve a vélemények hölgyek, akik szigorúan kitartott 2 hétig, majd a mínusz 16 kg - nem ez a limit. Azonban ezek a nők voltak a nagy túlsúly. De elég a dalszövegeket, menjünk tovább a menüben. Ez egyszerű: az első hét napon lesz egy pontos másolatot a fenti diéta.
És akkor a következő:
- 8, 10 és 14 napos diéta egy 1,5 literes üveg ásványvíz gáz nélkül. Bármely szilárd élelmiszer-, valamint más folyadékok tilos. Víz kell egyenlő részekre osztjuk, és italt 6 lépésben;
- 9. és 12. nap - 1 liter tej minimális mennyiségű zsírt jelent, és az is ehet egy almát. Ezen túlmenően, a gyümölcs lehet enni tartományban 08:00-09:00 este;
- 11 óra - elkészíti a saláta a zeller, petrezselyem, kapor, szezonban 1 evőkanál. l. növényi olaj és egy kis sót. A kapott saláta helyezték egy liter jar. Ez lesz a diéta egy nap, igyon 3 részre osztva, egyenlő részekre osztjuk;
- 13 nap - főtt tojás főtt és 125 ml teát reggelire, 100 gramm túró minimális zsír százalékos ebéd, ásványvíz és 250 ml este.
A kis visszajelzést és vélemények
Ítélve a véleménye erről a két változat a fogyás, van az ígért adatok megfelelnek a valóságnak. Természetesen nem minden diéta után az orvosok lásd mínusz 16 kg a mérleg, de a számtan, beszéd átlagosan lesz a következő. Éjszakánként és fogyás az emberben, hogy szigorúan tartsák be a menü, ez körülbelül 1 kg. Egyszerű számítások egyértelmű, hogy egy hétig lehet veszíteni 7 gyűlölt kilogramm. Azonban 14 kg vagy annál több költöttek csak az emberek nagyon nagy kezdeti súlyát.
Egy másik pont, amely ünnepelt minden nő, így csökkentve a súlyt - nehéz kitölteni a teljes folyamán fogyás. Jól néz ki az akarat és a hit a győzelemben. Alacsony kalóriatartalmú napi menüt úgy, hogy fenntartsa azt az erő nem minden. Különösen nehéz az első három napon. Sokan még azt mondják, hogy a hasfájás, hányás.
Ha támaszkodik rengeteg hozzászólás, amely az interneten, levonhatjuk az alábbi következtetést. Diet orvosok mégis megadja az eredményt, de nem éri meg a fáradságot, hogy szükséges, hogy annak állni. Bár a túlsúly és gyorsan, de jön vissza túl gyorsan. És még ha után fogyás megy a megfelelő diéta és a testmozgás, majd 3-4, és még nagyobb súlyt is „futva” vissza.
És az orvosok nem javasoljuk visszaélni, mint egy nehéz fogyni. A szakértők szerint egy ilyen étrend negatív hatással van a szervezetre, így azt is nehéz. Ő csak félek, hogy eljött az idő, és éhségsztrájkot a jövőben kezdődik, hogy tárolja, hogy nem evett, és az anyagcsere lelassul.
Szóval, most már tudom, milyen étrend orvosok, vagy nem használja ezt a módszert, ez rajtad múlik. Megközelítés fogyás az elme, minden, amit kap, jó szerencsét!
Kapcsolódó tartalom