Leves padlizsán
Kalória: 438,43
Fehérjék / 100g: 9,42
Szénhidrát / 100g: 67,09
A férjem nem szereti a zöldségeket, a levesek, de ez a recept egy kivétel. Nagy kombinációja marhahúsleves zöldségekkel nagyon szereti az én egész házamban. Padlizsán ezt a receptet különösen jó. A problémák elkerülése érdekében a keserűség, választott padlizsán, vásárlás fiatal gyümölcsök, azok kevésbé keserű (solanin), vagy szélsőséges esetben lehet tisztítani gyümölcshéj.
Kiadós, tápláló első étkezés segít lenyűgözni a családtagok és a vendégek kulináris képességek. Ugyanakkor ez egyszerűen elkészíthető, és természetesen nagyon finom.
Hozzávalók főzés:
- hús (zöldségleves) - 2 l;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- padlizsán - 1 db.;
- sárga paprika - 1 db.;
- érett paradicsom - 1 db.;
- átlagos értéke burgonya - 2 egységet.;
- kapor - néhány szál;
- petrezselyem - friss fűszernövények;
- növényi olaj (a zazharki);
- só - egy csipet;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint.
Volt csirkeleves készen áll, ha a diéta, tudod készíteni a levest padlizsán és a víz.
De ha azt akarjuk, hogy főzni húsleves, majd főzzük ez nem nehéz.
A pot, felöntjük hideg vízzel, tegye a darab hús vagy csirke, és tegye a lemezt. Amikor a levest forr el kell távolítani a habot, majd fedjük be egy edényt fedővel, és főzzük, amíg a hús kész, miután forró húslevest, hogy csökkenteni kell a hőt.
Ha készen áll a hús megpuhul. A sütés végén sózzuk levest, adjuk hozzá a kedvenc fűszerek.
Ha a levest sóval elején a főzés, ez nem olyan tápláló. Húsleves kell törzs szitán.
Minden készen áll a húslevest.
Most megy a nagyon előállítására leves paradicsom és padlizsán.
Padlizsán kockákra vágott. Ha padlizsán vastag héja, akkor lehet tisztítani.
Ha szereted ezt a zöldség, azt javasoljuk, hogy lepje meg a kedvtelésből tartott sertés szelet egy kis kék.
Sárgarépa tiszták, majd három egy reszelő vagy késsel shinkuem.
Paradicsom vágjuk kockákra.
Hagyma tiszta és finom shinkuem.
Pepper megtisztított magokat és vágjuk saját belátása szerint.
Most egyesíti az összes zöldséget együtt, és elküldi őket, hogy sült egy serpenyőben. Zazharku tenni a zöldségleves padlizsán napraforgóolaj.
Pirított, amíg a zöldségek, burgonya héja, és annak módja közepes kockákra.
Akkor küldje el a burgonyát forró húslevest.
Zöldség pároljuk körülbelül 10 percig, majd küld az azonos, hogy a burgonyát a húslevest.
Főzzük a levest egy kis kék, amíg főtt burgonyát. Végén sózzuk levest, adjuk hozzá a kedvenc fűszerek.
Zöldek apróra shinkuem és hozzá a levest.
Ready levest tejföllel.
És kínálunk akkor feltétlenül próbáld sovány vörös cékla.
Jó étvágyat!