Hogyan lehet csatlakozni a munka után a nyaralás pszichológus munka - hasznos cikkek az álláskeresők
Hogyan kezdjük el a munka az ünnepek után?
A hosszú pihenő időről időre minden embernek szüksége van. Az ünnepek után, stressz nélkül, hogy a szervezet a lehető leggyorsabban, hogy csatlakozzon a munkafolyamatban, megvitatják ezt a cikket.
1. Győződjön meg az átmenetet a többi dolgozni, mint sima. Ha kiad egy nyaralás vagy egy hétvégére, megpróbálok hazamenni a nap - két munkába indulás előtt, ez nagyban megkönnyíti a visszatérő infúziós eljárás a normális ritmus az élet.
2. Miután belépett a munka nem fogja egyszerre minden esetben, még ha a távollétében alakult Ábrahám, elkezd lassan, gondosan megtervezni a sorozatot. Készíts egy listát a legsürgetőbb feladat, és elkezd velük.
3. Az első két - Három napja értékű munkát az egyszerűsített módot. Mivel még nem teljesen összpontosított a munkát, próbáld meg nem veszi egy nagyon bonyolult ügy, különben akkor nem csak, hogy depressziós, hanem hogy néhány felesleges hibákat, ami vezet még rosszabb következményekkel jár.
4. Az első néhány nap pihenés, vagy a szabadság minden esetben, nem maradnak munka után 18-00, és ha lehetséges, próbálja meg elhagyni egy kicsit korai, és tegyen egy sétát a friss levegőn.
5. Ha kivédeni a halom nagy a munka egyáltalán nem lehetséges óránként rövid szünetek és biztos, hogy sétálni az utcán közben ebéd.
6. Az első hétvége után a munkába való visszatérés nem szentel takarítás a lakásban, kertben és a terepmunka és egyéb apró kellemes feladatokat. Lehetőleg ne merüljön örömöket, még séta, moziba, vendég, látogató a különböző szórakoztató tevékenység.
7. Az ünnepek alatt sok megszokni eltérő ütemezés az élet, a jó és később bedtimes, ami nagyon megnehezíti posleotpusknuyu alkalmazkodás. Ahhoz, hogy csökkenti a stresszt a szervezetben, próbálja meg korán lefeküdni, mert minél többet lesz erők reggel, annál könnyebb lesz beiratkozott egy munkafolyamat.
Kapcsolódó cikk a témában: