Gyümölcsök magas savtartalma, illetékes az egészség iLive
Fokozott a gyomor savasságát
Ha a komponens aránya sósav a gyomor környezetében egyenlő vagy nagyobb, mint 0,5%, akkor lehet beszélni a savtartalom a gyomorban. Annak megállapítására, ezt a paramétert kell átadni az eljárás PH-m.
A legvilágosabb jele a megnövekedett a gyomor savasságát, gyomorégés - egyfajta kellemetlen, égő érzés a területen a folyosón a nyelőcsőbe. Még azután megállt a gyomorégés, a rossz közérzet egy ideig továbbra is baj. A kísérő funkciók tudja különböztetni savanyú böfögés, gyakrabban előforduló, a háttérben a gyomorégés bevétele után a „rossz” élelmiszerek.
Növelése a gyomor savasságát környezet - diagnosztizálják, és kezelni kell. Azonban csak az egyik gyógyszerek alkalmazásával nem tudja: pozitív eredmények kezelésére kell tartania egy bizonyos étrend. A napi menü kellene zárni a zsíros, fűszeres, sós, sült ételek, a beteg megy szét ételeket, és ne túlevés.
Használhatom gyümölcs snackek magas savtartalma?
Az egészséges táplálkozás nem csak azt jelenti a megfelelő és kiegyensúlyozott főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora), hanem az egészséges ételek. Mint mi vagyunk szokva, hogy a nassolás? Természetesen a cookie-kat, keksz, chips, szendvicsek és a kóla. Sajnos, ez az erő kiválthatja a fejlődését betegségek a gyomor, és különösen, változások a gyomor savasságát.
Hívei az egészséges táplálkozás, tudja, hogy a megfelelő ételek tartalmaznia kell a gyümölcsök, zöldségek és a tejtermékek. És mi a helyzet a gyümölcs magas savtartalma?
Egyél gyümölcsöt hajlamos túlságosan savas környezetében a gyomorban, mint lehetséges. De meg kell választani a savanyú gyümölcs fajták :. banán, körte, édes alma, stb, és a friss és a szárított gyümölcsök formájában. Savanyú narancs, mandarin, ananász, grapefruit - betiltották. Ugyanez a helyzet a narancslé.
Juice Orange elősegíti zavara transzlációs koordináta izom-összehúzódásokat a nyelőcső, ami a görcs, különösen, ha a nyelőcső fala aktívan irritálja a keresetet a gyomorsav. Nem számít, mennyire tetszett narancslé magas savtartalma csökkentenie kell a fogyasztását 40-50 ml egy időben, gondosan hígítva a gyümölcslé vízzel vagy zöldség friss.
Általában tekintetében gyümölcslevek, fontos megjegyezni, hogy a levet az alma, szőlő, narancs vagy citrom fokozza a gyomornedv kiválasztást és a málna és a cseresznye, éppen ellenkezőleg, csökkenti azt. Tekinthető a leginkább hasznos gyümölcslevek, vízzel hígítjuk, mivel ezek egy stimuláns a hasnyálmirigy funkció. Hígítatlan juice gátolja a funkcióját, amely okozhat nehéznek a gyomorban és emésztési zavarok. Ez vonatkozik a természetes frissen facsart gyümölcsleveket. Bolt csomagolású gyümölcslevek és enni minden kívánatos, különösen magas savtartalma ilyen italokat tartalmaznak citromsav és egyéb savak, amelyek csak súlyosbítja a feltétele a gyomor.
Nos rágja, ha enni, és a gyümölcs is. Meg kell enni lassan, és étkezés után nem kell azonnal menjen pihenni: megmenteni a függőleges testhelyzet legalább 40-50 percig. Ez megvéd attól, hogy a gyomornedv a nyelőcsőbe, és megakadályozzák a megjelenését a gyomorégés.
Milyen gyümölcsöt lehet fogyasztani magas savtartalom?
Emberek, akik szenvednek gyomor környezetében, esznek gyümölcsöt és ételek tőlük óvatosnak kell lennie, különös tekintettel a meggy, savanyú alma, ribizli, egres, citrus. Ha teljesen elviselhetetlen, lehetséges, hogy egy kis számú, de csak fél óra az étkezés után, vagy az intézkedés a gyümölcssavak vezet növekedését az amúgy is magas a gyomor savasságát. Ez válhat lendületet a fejlődés és súlyosbodása a gyomor gyulladása fal vagy a kialakulását a peptikus fekélybetegség.
Használhatja az édes fajta gyümölcs vagy bogyó keveréket, gyümölcskocsonya, cukorka, mályvacukrot pektin, házi lekvár és gyümölcs lekvár.
- Körte: aktiválja az emésztést, növeli az étvágyat, vizelethajtó hatású, és csökkenti a hőmérsékletet a láz. A friss körte tartalmaznak nagy mennyiségű durva rost, amelyen keresztül a fokozott motoros funkciók a bélben, így a gyümölcsök körte hasznos a székrekedés és a hasmenés nem ajánlott. Körte, kombinált mézzel - kiváló orvosság vérszegénység és a hörghurut. Azonban vannak olyan funkciók használatát körte: nem ajánlott enni éhgyomorra és inni a nyers víz. Az egyik érett körte tartalmaz legfeljebb 10%, a napi szükséglet a használata C-vitamin, mintegy 4 g pektint.
- Dinnye: nem igazán gyümölcsöt, de nagyon hasznos nagy gyomor savasságát. Azonban nem kell enni, éretlen dinnye, sárgadinnye kombinált tejtermékeket és az alkohol - okozhat emésztési zavarok. Nem ajánlott a használata dinnye böjt: a legjobb megoldás az lenne, hogy enni egy pár darab illatos hús az étkezések között, mint a táplálékot. A sok hasznos tulajdonságai dinnye hashajtó hatása van, és segít a harcot a túlsúly.
- Kiwi: egy vagy kettő a magzat, ivás után a nehéz ételek, szolgálhat egyfajta nemzeti „mezim” -, hogy megszabaduljon a nehéznek érzi a gyomorban, megkönnyíti megnyilvánulása gyomorégés, böfögés levágja. Érdekes, hogy a használata a kiwi, miután a bőséges sült ételek csökkenti a káros hatásokat a rákkeltő a szervezetben. Nem ajánlott enni kiwi együtt tejtermékek - ez azzal fenyeget, emésztési zavar és puffadás.
- Alma: növelésével a gyomor savasságát, előnyös, hogy az élelmiszer érett és édes alma. Során akut gyomorhurut is ehet almát, előre vágás a bőrt: így lehet őket sült, vagy pyurirovat. Különösen ízletes és egészséges almát enni kombinált sárgarépát. Hogy semlegesítsék a feleslegben gyomorsav állíthatjuk elő mézet almán: több édes alma héja, magok eltávolítása, apróra vágott és forraljuk alacsony hő körülbelül három órán át, hozzátéve, egy kevés vizet. Ha a cefre lesz vastag, és szerez egy barna színű, az ételek, vegyük le a tűzről, és hűtsük le. A lehűtött keveréket összekeverjük egy kis mézet ízlés szerint, és hogy egy pár kanál gyomorégés vagy böfögés. Még egy jó hatás figyelhető meg a használatát az alma kompót fahéjjal.
- Banán: keményítőt tartalmaznak az összetételét, így képesek körülvenni a falak a gyomor, kiküszöbölve irritációt. Nem szabad enni, rothadt banán és barna foltok és sötét hús kell távolítani. Ugyancsak nem ajánlott a fogyaszt túl sok banánt egy ülés: így újra kell indítani a hasnyálmirigy provokál nehéz emésztés és fokozott a gyomor savasságát. Ennek eredményeként - mindegy gyomorégés. Ne feledje, hogy minden jó mértékkel (még a nagyon szükséges a test vitaminok eszünk kanalakkal). Ha evett csak egy banán, és akkor már megkínozták gyomorégés - ez azt jelenti, hogy a megnövekedett savasság - nem az egyetlen probléma, amely befolyásolja a gyomor. Kérdezze meg kezelőorvosát.
Összefoglalva: a gyümölcsök magas savtartalma lehet enni, de:
- nem éhgyomorra;
- nem savas;
- érett és friss;
- kívánatos, hogy elkülönítve más élelmiszerek;
- nem túlevés.
ne add fel a gyümölcsök, így jobb a rossztól, és káros élelmiszerek. Ha kétségei vannak, enni, vagy nincs semmilyen gyümölcsöt vagy bogyókat, akkor forduljon orvoshoz vagy táplálkozási, gasztroenterológus.
Gyümölcsök magas savtartalma nem tiltott, ha a helyes megközelítés, hogy a napi táplálkozással.
Ossza meg velünk egy hiba a szövegben: