Gyümölcsök magas savtartalma gyomorsav lista
Egy személy szenved magas szintű a gyomor savasságát, hogy változtatni az étkezési szokások. Például, a használata a gyümölcsöt a gyomor magas savtartalma lehet tele súlyosbodását / relapsus / romlása az általános állapota a szervezet.
Különösen akkor, ha gyümölcsöt enni a gyomor savasságát
Válogatás a gyümölcs terápiás étrend, ha a savasság fokozódik, végezzük alapján patológia adatok (forma, a kiváltó ok, és így tovább)
- Válogatás a gyümölcs. Gyümölcsök legyen friss (előnyösen enni szezonális élelmiszerek), nincs rothadás és károsodás. A vásárlás után alaposan meg kell mosni a gyümölcsöt, húzza le a bőrt, és válassza ki a kívánt kezelési módszer.
- A legszelídebb módszer hőkezelés - sütés. A termék nem veszíti el az alap tulajdonságok csökkentése / növelése hatással van a savtartalma (az igények függvényében), akkor könnyebben emészthető és asszimilálni.
- A megengedett maximális gyümölcsöt naponta formájában gyümölcs - 2.
- Letiltása / engedélyezése használatát gyümölcs a gyümölcs éhgyomorra kell tüntetni a kezelőorvos, miután a betegség diagnosztizálására és a beteg testébe.
- A listát a tiltott és az elfogadható gyümölcs jobb, hogy ellenőrizze a kezelőorvossal.
- Gyümölcs ételek legjobb külön történik a magból.
gyümölcs snackek
Snack, amelyek magukban foglalják a gyümölcs, akkor megengedett, ha a gyomor savasságát. Milyen gyümölcsöket kell kiválasztani a táplálékot?
- savanyú gyümölcs fajták gyümölcs: banán / alma / körte, és így tovább;
- szárított gyümölcsök.
Tiltott használat savanyú gyümölcslevek és gyümölcs (citrusfélék, ananász). „Savanyú” alá csökken, tele nyelőcső-görcs falak. Alkoholfogyasztás gyümölcslé csak akkor lehetséges, azokat számos szabályok:
- lé kell frissen facsart;
- meg kell hígítani egy folyékony - víz vagy zöldséglé;
- a maximális egyszeri fogyasztás nem haladhatja meg a 50 milliliter.
A lista az engedélyezett gyümölcsök
Gyümölcsök, szintjének csökkentése a gyomor savasságát, kell fogyasztani korlátozott mennyiségben után diéta egyeztetve a kezelőorvos. Mint már fent megállapított, savanyú gyümölcs gyümölcsök károsítja a szervezetet. Édes gyümölcslevek tehető (vízzel hígítjuk), gyümölcs / Berry keveréket édességet, lekvárok.
Az összeg a fogyasztás egy típusú gyümölcs gyümölcs egy nap - 2. növelni az adagot hátrányosan befolyásolhatja a savtartalma a gyomor, és ezért az állam az egész szervezet:
- Körte. Képes aktiválni az emésztés során, fokozza az értelemben az étvágy, csökkenti a test hőmérsékletét, és van egy vizelethajtó hatással. Megengedett, hogy bekerüljenek a diéta csak friss, hámozott körtét. Tilos enni egy körte éhgyomorra. A legjobb időt - miután 20-30 perc után a főétkezés.
- Kiwi. Javíthatja az emésztés és a felszívódás a „nehéz” ételek. A legalkalmasabb időt felhasználásra kiwi - 10-15 perc, miután megkapta az alapvető élelmiszer (enyhíti a kellemetlenséget / elnehezülése / gyomorégés / csökkentik a káros hatása a szénhidrát és zsíros élelmiszerek). Tilos enni kiwi tejtermékkel, hogy tele van puffadás gyomorrontás.
- alma édes fajtákat. A friss alma ajánlott óvatosan húzza és hőkezeléssel feldolgozott (sütni / pyurirovat). Termikusan feldolgozott gyümölcsök adjunk hozzá egy kevés fahéj és méz. Hasznos kombinációja édes fajtájú alma és zöldségek (például - sárgarépa).
- Banana. Körülveszi az gyomorfal (miatt a keményítő, amely egy rész), és megvédi azt a kitettség irritáló. Megengedett, hogy enni a friss banán, korhadÃĄs- területeken. Az ellenőrizetlen felhasználása a gyümölcs is okozhat gyomorégést, ezért korlátozza magát, hogy két banánt.
- Görögdinnye. Amikor görögdinnye támogatás tovább tisztíthatjuk testet a toxinok és más káros elemeket. A maximális számát gyümölcs a kopogás - 2-3 apró szeletekre. Görögdinnye héjat elkészítheti az infúziós vagy főzet.
- Eper. Berry, amely képes szabályozni az anyagcsere folyamatok a szervezetben. Gyakori fogyasztása erősíti a védelmi funkció az immunrendszer. Eper segít regeneráló a falak a belső szervek, gyulladáscsökkentő hatású.
A listát a tiltott gyümölcs
Az alábbi lista a gyümölcsök, amelyek növelik a gyomor savasságát. Ezek ajánlott kell zárni a diéta ideje alatt a terápiát. Miután egy kúra letelt, akkor konzultáljon orvosával egy későbbi étrend. Leggyakrabban javasoljuk, hogy tartsák be a terápiás diéta, hogy elkerüljék a betegség visszatérésének, és a gyümölcs, ami növeli a savtartalma megengedett, korlátozott mennyiségben, vagy egyáltalán nem tért vissza a diéta:
- Citrusfélék (narancs / mandarin / mész / grapefruit). Az időkeretet a tilalmat a citrusfélék fogyasztásának (miután a folyosón a terápiás persze) akár évekig is eltarthat. A gyümölcs, annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságok, irritálja az érintett gyomorban, ami oda vezethet, hogy a visszaesés, és ronthatja a beteg állapota.
- Gránátalma. Gyümölcs képes stimulálni a nyálkahártyát. Ez hasznos szenvedő betegek alacsony gyomor savasságát. Betegek magas szintű termék savassága ellenjavallt teljes.
- Szőlő. Gyümölcs irritálja a nyelőcső okoz hasfájást, hasi, erjedés. A test, hogy kiad egy csomó időt és energiát emésztését és felszívódását a termék. Ezen túlmenően, a kontrollálatlan használata a szőlő okozhat hányinger / hányás / gyomorégés.
- Őszibarack. Őszibarack stimulálja a megnövekedett termelése gyomornedv. Emellett a gyümölcs képes biztosítani hashajtó hatása van a szervezetre. A szakértők azt mondják, hogy az emberek, akiknek nincs probléma a gyomor savasságát, ügyelni kell arra, hogy enni az őszibarack, mint a gyümölcs allergén.
- Melon. A test nehezen emészthető dinnye. Az emésztési folyamat lehet terhelni duzzadás / kólikás / fájdalmas érzést a has.