Karcsúsító történelem gall 30 kg, egy magazin a fogyás
Az én történetem kezdődött fogyás shake barátnője) Gyerekkorom óta mindig is kövér, és soha nem gondolt táplálkozás. Annak ellenére, hogy a tömege 100 kg, már nem volt semmilyen egészségügyi problémát, még kevésbé egy srác figyelmét. Igen, furcsa módon, de én mindig is a fiatalok, annak ellenére, hogy a nehéz súly)
Egy reggel arra ébredtem, hogy a gondolat, hogy talán meg kellene próbálni, és dobja ki az extra kiló ...
Aztán egy nap, meglátogatott egy barátnőm-pompushke és meglepődött a hír, amely közölte velem. „Úgy döntöttem, hogy menjen a diéta” - mondta büszkén) Természetesen, nevettem és elkezdett mentegetőzni mint minden túlsúlyos, azt mondják nafig szükséges, ha a személy nem szeretlek, ami vagy, akkor ez a személy nem lehet ott! Aztán rohant vita, azt mondta, hogy a végén ő megbetegszik az anorexia. Így elmentem az esti neki örülni) Néhány nappal nem hagy az én kis fej gondolt egy diéta és egy reggel arra ébredtem, hogy a gondolat, hogy talán meg kellene próbálni, és dobja le e felesleg.
Eleinte csak megnézni, ha van akaratereje, hogy én szeretem oochen ízletes ételek, ahonnan valóban megvalósul a testsúly problémákat. Aztán amikor megláttam az első eredmények, én ó, annyira motivált) Persze, az első alkalommal, amikor őrülten kemény „támadás” az én zsemle ki a szekrényből, és elképzeli csokoládét is), de nekem könnyebb volt, amint a fejem kezdett kialakulni egy gondolat hogy hogy kéne enni, amit én nem tudok, megpróbált bejutni az interneten mindenféle csoportok, ahol a lányok fogyni, figyel képek „előtte” és „utána”, és a gondolat, hogy az élelmiszer maradt svoyasi)
8 hónapig, természetesen néhány frusztrációja ezt a csodálatos diéta, levettem 30 kg!
És ő nem vette észre, mennyire a pompuh kisülés) természetesen még sok munka vár rám tornaterem és az eredmények megtartása. De ez így van, véleményem szerint nem jelentéktelen áttörés)
Amit szeretnék tanácsot - soha ne hallgass, ne vegye sértésnek a sértés.
Hidd lehetnek, és akkor is, ha dobja ki a tömeg.
Értsd maguknak - nem mindenki ízlésének talán
de szereted magad akkor csak azt kell !!