Az előnyök a lé reggel
Hogy előkészítse a zöldséglé kell két vagy három közepes sárgarépa, negyedekre céklát és káposztaleveleken három dolgot. Azaz, a klasszikus változat. Juice kombinációja lehet változtatni, minden attól függ, az Ön ízlése és a rendelkezésre álló alapanyagokból. A fent említett komponensek is hozzá zeller, szelet sütőtök és fehérrépa, petrezselyem, levelek lédús saláta.
Vitaminhiány ma jellemző a nők többsége. Juice, amit kínálnak - a leggazdagabb forrása a vitaminoknak. Ebben, ellentétben a gyümölcslé sokkal ásványi anyagok, mint például a kálium, a kalcium, a nátrium, és a vas.
A nap folyamán szívesen eszik gyümölcsöt. De úgy, hogy minden nap egy ülés, ettünk három sárgarépát, egy darab káposzta és még nyers céklát, nehéz elképzelni! Vannak érdekes adat, hogy a káros herbicidek szereplő zöldséglé, a szervezet nem szembesülnek. Ők maradnak a szövetet.
Nyers sárgarépa, káposzta és cékla formájában gyümölcslevek, egy gyors és megfizethető erőforrása végzésekor fárasztó munka. Ezenkívül a javasolt lé táplálja az egész szem rendszert.
Egy hét múlva eszik nyers gyümölcslevek, úgy tűnik, egy természetes pír, a légzés is teljesebb, regeneráló alvás és az étvágy. A nők esetében nincs jelentősége, és az a tényező, amely optimálisan zöldséglé telíti a bőrt vitaminokkal, erősíti a vérerek falában, növeli a fényét szemét. Zöldséglé képes helyettesíteni, még a táplálkozás. Gyümölcslevek, fokozza az immunitást, az egész szervezetre. Tartsuk szem előtt, hogy a sárgarépalé elősegíti a fogyást, védi az idegrendszert a stressz, valamint tudja, hogy az egész test harmonikus állapotban.
Az előnye, zöldséglé - a sebesség asszimiláció. Egy órával a beadás után, a test megkapja a szükséges energiát és vitalitást. Míg a főzelékek, az azonos alkatrészek igényel több órát is igénybe vehet az emésztés és a felszívódás. Éppen ezért, ha frissen facsart gyümölcslevek, adunk egy jelentős kirakodás az emésztőszervek.
Meg kell inni csak frissen készített gyümölcslé. Nem lehet tenni, összehasonlítva a lé, hogy veszünk a boltban, ami mindenképpen hozzáadott tartósítószert, cukrot, savat. 10-15 percen belül, miután megkapta a levet szervezet készen áll a reggeli étkezés.
Hogyan kell főzni a lé a haza?
Gyümölcslevek kell tenni csak a friss zöldségek és megtámasztani. Sok nő, különösen figyelmes anya gyakran próbálja meg főzni a lé manuális - első bökkenő reszelt zöldségeket, majd megszorította a dupla réteg cheesecloth. A legújabb vizsgálatok megerősítik, hogy a lé a centrifugális facsarók több előnye van. Úgy állítjuk elő 3-4-szer gyorsabb, így a fiziológiailag aktív vegyület kevesebb oxidálódik. Továbbá a narancslé alkalmazásával állítjuk elő egy facsaró, amely legfeljebb 10% pép nektár. Ez folytatódik lényegesen több fiziológiailag aktív anyagok és nyomelemek, így ez biológiailag értékes, hogy a szervezetben.
A gyakori és fontos szabály alkalmazása gyümölcscentrifuga azonnal. Mivel már 20-30 perc után kezdi elveszíteni az értékét. Ne feledje, hogy még egy rövid tárolás a hűtőben felgyorsítja a fermentáció és a termék pazarlását, bár az íze a lé nem lehet megváltoztatni.
Juice, amely tartalmazza étkezési répa, jobb használni tejfölt vagy olajjal, például A-vitamin zsírban oldódik. Elég egy kis kanál zsírt. És ha a maradék levet tejfölös dörzsölje az arc és a nyak előtt öt perccel mosás arcod, a bőr bársonyos és selymes.
Tehát az őszi és az új év előtt, facsaró kell venni a fontos és megtisztelő helyet a konyhában!
Nos, maga a hősnő) sosem tudtam volna ilyet valószínűleg nincs az a pénz (főleg ilyen nagy) Általában azt gondoljuk, hogy a figyelmet a normális ember lehet.
Csak a terhesség alatt megtapasztalhatták, hogy ez a gyomorégés. Ő kínzott éjjel, közel aludni. Aludt szénsavas ásványvíz „Glade sq.
Régebben szappan ételek kizárólag gumikesztyű, mert az tudja, hogy a mosogatószerek drága és olcsó, nincs különbség, ez kémia. Időszak végén kesztyűt.
Abban a pillanatban, nekem, a téma a „veszekedés férjével” több mint megfelelő. De itt van a dolog: miért nő lépéseket kell tennie, hogy megfeleljen a férje, és ha bűnös. Férfi.
Megértem az elvet vetésforgó, amikor leszállás és próbálja meg kibír vele, az újonnan érkezett, valamint a szükséges leszállási zöldtrágya betakarítás után. ONE.
Én most 10 éves csinál különféle arc- és felváltva őket, ahogy az a cikk, de én nagyon kedvelt az sostoyaschaaya maszk tojássárgája, olívaolaj.
Teljesen egyetértek főzet kamilla segíteni. De csinálok egy kicsit másképp. Mielőtt a bőr kezd elnyelik a százszorszép, meg kell készíteni. Ha a duzzanat és a.
Azt nem gondoltunk, hogy az étrend hatékony fogyás módszer. Természetesen akkor dobja néhány kiló, de diéta után kapnak az egészet újra. Egy ponton észrevettem.
Öt évvel ült különböző étrendek. De meg kell állítani a kicsit, rögtön elkezdte ünnepelni minden telis vissza. Természetesen minden kiló vissza. Tehát nem.