saláta diéta
Willing alaphelyzetbe 100 kg
Hi All! Share)) Ül 4 nap nachainala a 65. Ma reggel - már 62,3, tehát 2.7. Elvileg ez normális és logikus számomra, mert részei csökkent önmegsemmisítő és vacsora)) De természetesen várok, amíg a végén a hét eredményeit is. Általában, mint minden - finom, gazdag, és nézd nagyon egyenletes. Ez csak fejezte saláta krevetochkovy) árnyoldala - nagyon nehéz, hogy nem vacsorára tegnap megengedett magának alma „hús” nap, mert nincs erő eltűnt. ) Mivel a kérdések - gyakran kávéznak fahéjjal, tonizálja, és kopogtat az étvágyat. A Can I? És a só és fűszerek nem találtam semmit. Marathon folytatódik :)
Girl, hello! Hétfő tervezzük indítani, meg kell vásárolnia termékeket. egy kicsit drága, de azt hiszem, megéri)) Mellesleg van egy kérdésem az italt: fel lehet használni és milyen mennyiségben? Ki ült, mondd?
Sokkal jobb, hogy vizet inni minden gyümölcslevek
Hello mindenkinek! Kezdők venni. Peresherstila csomó táplálkozás, és úgy döntött, hogy hagyja abba ezt. Tegnap kitartóan ellenállt az 1. nap. Este nem éhes, de csak sújtja szokás valami skhomyachit. Úgy döntöttem, inkább nézni az ágy alá, és a hűtőben - porszívózni, majd a padlót :) Ma zuhannak súlyok 1,6 kg. Lányok, akik ült ezt a diétát. van egy csomó kérdést, akkor mondja meg?
Három nap - a zdorovsky, majd a fruktiki és zöldségek reggel tegnap éreztem, őszintén szólva, mint egy facsart citromlé. Hús és hal - ez mind az enyém :) A harmadik napon zuhannak -1,1kg Tegnap visszavonulás nem volt a használata 3 fürjtojás és 4, és egy csésze kávét cukor nélkül, valahol 7 órakor este. ez az, amit mondtam :) házassági évfordulóját a diéta csak tartsa pontosan, csak ez nem lehetséges, az utóbbi időben eszem 17.30-kor, különben lehetetlen. Ha az esti prések enni, inni a zöld tea fahéjjal és gyömbérrel. Minden szuper. Három nap -3.7. folytatódik
Nap - hal. ízletes. Reggel én úszni a medencében a nap folyamán egyéni képzés egy szeretett :) Este nem tudott ellenállni, és úgy döntött, „a mellkas,” egy pohár száraz vörösbor. Eredmény-án reggel - 0,4 kg. szar. megy előre
Az ötödik és hatodik napon 0,2 kg. betartják a szigorú diéta, a tegnapelőtt egy kis nyál fojtott, a gazemberek nyelt csirke „dohány”, és azt élvezte a zöld tea, de nem szakad el. Én biztosan jól sikerült, de miért olyan kevés. Az eredmény a hat nap - 4,5 kg. Ma van az utolsó nap, tényleg nem tudom, mi a következő teendő :(
Vick és a só hozzáadott? És a formában, amelyben használja tengeri káposzta?)
Azt prisalivaem egy kicsit, néha szójaszósz, csak egy fél teáskanál. Laminaria vásárolt a boltban, tömeg.
Diéta után te sokkal kövérebb, vagy így marad?
Itt ülök már 4 nap ez diete..neprivychno. mivel ez az első diéta ilyen remények és vágyak várt 4 nap moreproduktny. és kiderült, hogy a legrosszabb. halból szinte hánytam. garnéla egyáltalán. és a tenger kelkáposzta csak utálom. így engedd meg magadnak, hogy enni egy almát, kár, hogy csak vásárolt a mérleg tegnap. addig nem tudom a súlyát. Úgy kezdődött a mérlegre - elszörnyedt. és ez 3 nap után. Azt hittem, hogy nem segít. de mérlegelni ma. és a nehezék - 1.4. Boldogság a tetőn keresztül. Az segít. képes elviselni azokat is, akik nincsenek hozzászokva ehhez. ha igazán akar. Kár, hogy a mérleg nem volt az elejétől. Érdekes lenne tudni, hogy hány vetem minden héten. Sok szerencsét. lányok. Légy szép!
Eva, és mit is eszik tenger kelkáposzta? Konzerv? Hozzáadott só saláták?
Eva, te és kollégái. Azt az első diéta is. Személy szerint elégedett voltam az eredménnyel.
Vick, hanem eredményei diéta után? A tömeg nem jön vissza? Nagyon aggódom, hogy visszatér, és minden erőfeszítést, hogy semmi
Helló lányok. Mától már az első nap, remélem a jó eredményeket. Csak azt, hogy maradt a diéta „6 gabonafélék”. az eredmény nem nagyon tetszett, tudok inni egy kis vizet? Sok szerencsét mindenkinek. -D
Svetik, kezdve az első időpontját üzenet ma kell a célba. Az eredmény?
Próbálja még hozzá saláta isch hínár hatás egyszerűen lenyűgöző. alga gazdag vitaminokban és jód segítségével gyorsan éget zsírt. Ízletes és egészséges
Ma van a harmadik napon, lefogyott csak 1kg, az eredmény tényleg nem tetszik, de én továbbra is ülni. Általában a diéta nagyon hideg, nem éhes!))
Mondja el, mit lehet inni? Csak vizet?
Mondd, kérlek, és a tenger kelkáposzta, hogy mit lehet tenni? Konzerv?
Ülök ezt a diétát holnap), aki velem?
és mivel az első napon. Utálok álló férfi, és azt nehezen, hogy üljön a diéta, úgyhogy nem lenne törve fogok minden nap, hogy nem az én jelentést táplálkozás és eredmények) ma volt -vinograd reggeli, alma, szilva, valamint 3 db malennih keksz (ne ítélj szigorúan körülbelül keksz).
Vlad, én magasságban 160 súlya 55 kg, és a 56 ez normális ilyen növekedést.
Mondd kérlek, a reggeli és ebéd, meg kell választani közöttük, vagy van-e mind a különböző időpontokban? Hálás lennék a választ)