Kása tejjel
Zabpehely tejjel.
Zabpehely tej valóban az egyik a klasszikus reggeli, de ez csak nem mindenki tud főzni rendesen. Emellett úgy vélik, a leghasznosabb és kása nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára.
Zabliszt nagyon sokoldalú és ízletes. Ez tökéletesen illik mindenféle adalékanyagok és napolnitelyami.Takuyu zabkása szeretet gyerekek.
Általában zabkása elő a zabpehely (zabpelyhet), de lesz sokkal hasznosabb, ha főzzük, a teljes kiőrlésű gabonák, annak ellenére, hogy ezek előállítása több időt vesz igénybe.
Eszközök a főzéshez zabpehely.
A készítmény tejelő zabkása a legjobb ételek, amelyek zabkása kiderül finom és illatos, úgy kell tekinteni egy agyagedényt vagy bankot. De ha a kéz nem olyan a bankot, vagy agyagedényt, a főzés zabkása illik a rozsdamentes acél serpenyőben vagy alluminum. Ez a feladat, valamint megbirkózni és serpenyők, amelynek nem tapadó bevonattal. Meg kell jegyezni, hogy az eszközök a főzéshez kása kell venni vastag alsó. Ez biztosítja, hogy a kása nem ég.
De zománcozott edények a főzéshez zabkása tejjel, igen, valóban és egyéb tejtermékek főzés gabonafélék (rizs kása. Búzadara, hajdina stb) soha nem használja zománc edények. Ez készített kása és égett, és edények zsákmány.
Zabpehely tejjel - az ételek elkészítéséhez.
Mielőtt egy ilyen fontos eljárás, főzés zabpehely, gondosan öblítse (lehetőleg folyóvíz alatt) teljes zabpehely vagy zab gabona.
Természetesen a leghasznosabb és ktomu telített minden nuzhnymimineralnymi és vitaminok az egyik kása, ami készült a természetes termékek. Elkészítéséhez zabpehely tejet egész zab, persze, kell egy pár több időt, de az eredmény nem lesz megfelelő - kap végül ragaszkodott zabpehely. De a modern élet üteme sajnos változásokat okoz a napi étrendben. Ezért annak érdekében, hogy készítsen egy igazi zabpehely, egyre inkább a zabpehely, zabkása, hogy főtt nagyon gyorsan, szó szerint pár percen belül.
Főzés zabpehely.
Felajánlom a recept zabpehely tejjel, mellyel elkészíthetik zabkása mindössze 15 percig, és így jut el a reggelit nagyon finom és tápláló étel. Ez zabkása kapunk mértékben sűrű és nagyon kiadós. A titka ennek a zabkása nagyon egyszerű. Miután a végén főzés zabkása bármikor még kastryulke.Eto lehetővé teszi a zabpehely ázni is, és jelen.
Termékek főzés zabpehely tejjel:
tej (teljes vagy sovány -, hogy az ízlése) - 1 csésze
zabpehely (vagy zab) -. üveg
cukrot (barna vagy fehér) - 2 evőkanál.
só - ízlés szerint.
vaj - 20 gramm
És most már tényleg szeretnek főzni kását.
Öntsük serpenyőbe egy kis tehéntej, és vigye el a forrásban lévő állapot. Ugyanakkor, rendkívül vnimatelny.Moloko olyan rossz tulajdonság, mint egy „elszabadult”, így meg kell nézni vele.
Vegyünk egy fél csésze zabpehely, és öntsük a már forró tejet, keverjük mindezt jól, és hozzá a cukrot és a sót ízlés. Csökkentsük a hőt, és óvatosan keverjük, főzzük kása 4-5 percig.
Miután ez az idő, fedjük le az edényt egy előkészített kása a fedőt a tej, kapcsolja ki a hőt, és hagyjuk állni, mint a kis zabpehely.
Tedd egy kis zabpehely vaj, keverjük, és újra fedjük le az edényt, és hagyjuk, majd még néhány percig.
Tálalás előtt adjuk hozzá a főtt zabpehely kása adhat lekvár vagy méz, friss gyümölcs darabok vagy kandírozott gyümölcs, szárított gyümölcs vagy dió, de lehet egyszerűen csak reggeli zabpehely anélkül, hogy bármit is. Azt is finom.
Mi táplált kása.
A gyerekek nem erősen támogatja a zabpehely, annak ellenére, hogy annak hasznosságát. Ezért már a kész zabpehely vagy a főztjét, hozzá a különböző bogyós gyümölcsöt, mézet vagy lekvárt. Szárított gyümölcs is hozzá mazsolát vagy szárított sárgabarack. Azt is ízű zabkását zúzott tökmag, kesudió, dió.
Még zabkása túrós vagy joghurt. Vagy egyszerűen a kedvenc fűszerek. És mégis, mit etetett zabkása, és hogy egyáltalán van - ez rajtad múlik.
Zabpehely - jó tanácsot tapasztalt szakácsok.
Változatos zabpehely, amelyeket nyert legvastagabb pelyhek a „Hercules”. Zabpehely tejjel készült „Herkules” pehely, kiderül, nagyon finom és vastag, de az idő el fog tartani egy pár az előállítására.
Néhány szó arról, hogyan a legjobb tartani a zabpehely. A legjobb, ha tárolja légmentesen záródó edénybe. Így, akkor megakadályozza a nedvesség, ami oly végzetes számukra. Kiválasztásánál zabpehely, nézzék meg a csomagoláson eltartható. Friss és minőségi zabpehely egy fajta fehér színű, enyhén sárgás vagy krém színű, kellemes illatú zabpehely.
Az előnyök a zabpehely.
Az előnyök zabpehely tagadhatatlan. Ez folyik már meglehetősen nagy mennyiségű időt ember használja zabpelyhet az étel és annak kezelésére.
Ez a csodálatos zabkása annak rendszeres használata csökkenti a vér koleszterinszintjét, és sikeresen megakadályozza a különböző vérrögök, javítja gondolkodási folyamatok és a memória, valamint jótékony hatással van az általános egészségi egész keringési rendszerben.
Ajánlott továbbá a betegségek a gyomor-bélrendszer, a köszvény és a cukorbetegség, úgy kell tekinteni, hogy hasznos, ha egy olyan szervezet, mint például a máj.
Egyesek úgy vélik, hogy ha enni zabpehely tej nélkül, a vaj és a só - egyszerűen fogalmazva üres zabkása - amely származhat a szervezet különböző toxinok és élelmiszer mérgek.
A zabpehely jelen élelmi rostok segítik a méregtelenítést. Ezek szolgálhat egyfajta bozót belekben.
De annak minden előnyével, zabpehely egy kis hiba. Ez abban áll, hogy a zabpehely tartalmaz sok zsírt is, amelyek használata aludni nagy mennyiségben vezethet kialakulásának felesleges kilogrammot.
Kalória zabpehely.
Experts - táplálkozási azt mondják, hogy a zabpehely a legjobb reggeli lehetőség gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Zabliszt ma ismét csúcsán népszerűsége, mint hasznos (és nagyon finom) étel.
És mi a kását főzött a tej kalória? És ez az, ami:
Zabliszt tej elegendően nagy kalóriatartalmú, több mint 110 Kcal 100 gramm késztermék. És mégis, az összeg a kalorikus zabpehely változhat felfelé vagy lefelé. A lényeg az, hogy ez a mutató (kalóriatartalmú zabpehely) is függ a víz mennyiségét és a zsír használt főzés során a tej.