Hogyan lehet eltávolítani a sörényét a nyak körül és az otthoni egészségügyi receptek
Az első módja, hogy megszabaduljon
A kezelés megkezdése előtt ajánlatos orvoshoz fordulni. Meg kell vizsgálni, a gerinc és a csigolyák megszünteti sérv, változások, csomópontok és daganatok, valamint a jelenlévő más egészségügyi problémák. A lényeg az, hogy nagyon sok olyan betegségek, amelyek nem engedik a maszkok használatát és a felmelegedés masszázs, különben káros lehet az egészségre.
Annak érdekében, hogy kezelje a folyamat hatékony és sokkal gyorsabb volt, szakértők azt javasolják, ússzon egyet. Ebben az esetben a legjobb, hogy előnyben részesíti a medence tele tengervíz.
A leghatékonyabb módszer a masszázs. Ugyanakkor meg kell kezdeni a korai szakaszában a betegséget. Az eredmény azt kell végrehajtani technikailag megfelelő. Ezért a legjobb, ha a szolgáltatások egy tapasztalt szakember.
Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy a masszázs nem lehet csinálni, mert meg kell visszaállítani az egész testet. Ajánlatos a diétás étrend és az aktív életmód.
gyógyszerek
A gyógyszertár adja különböző kenőcsök, krémek, gélek és rastirok. A többségük fájdalomcsillapító és melegítő hatása. Jól bevált Triderm, Trauma-gél Finalgon és Dolobene. Lehet vásárolni őket a gyógyszertárban recept nélkül.
Ha tulajdonítható ez a kenőcs, mint „Nikofleks”, „Alizatron”, „Efkamon”, ellenőrizze a bőr érzékenységét. A reakció lehet becsülni néhány órán belül. Az a tény, gyulladás, duzzanat és bőrpír jelzi, hogy a gyógyszer az Ön számára. meg kell, hogy legyen különösen óvatos, kenőcsök „Slonts”, „Dolpik”, „Kapsikam”. Úgy kell alkalmazni kis mennyiségben, és dörzsölje csak fájó pont.
A töltés kell végezni naponta, lehetőleg naponta kétszer. Íme a leghatékonyabb gyakorlatok:
- Először. Légy szabad, kényelmes, hogy jelenthet, és végre lassan billen a fejét. Ezzel gyakorlat semmiképpen ne dobálják a fejét, mivel ezek mozgásának megállítására vér.
- Kézzel megfogva a vállát, és hogy egyenletes mozgás minden irányban. Az izmok kell feszíteni, amennyire csak lehetséges.
- Hands csatlakozni hátulról vett egy tenyér a többi, és emelje fel a fejét olyan magas, mint lehetséges. Ebben a helyzetben, lógni egy pár másodpercig. Ezután a lehető legmagasabban tegye a kezét a háta mögé, együtt tartása, és biztosítsa a helyzetben néhány percig.
A hagyományos módszerek
Tökéletesen küzd mar a levelek az arany bajuszát. Azok alkalmazására kell egy kis edzés előtti. Még egy jó eredmény érhető el az alkalmazásával egy darab agyagot. Ne tartsa több mint egy óra. Egy másik hasznos recept állíthatjuk elő ricinusolaj (1/3 csésze) és egy alkohol tinktúra (húsz csepp). Dörzsölje be a bőrbe kell, hogy egy lágy masszázzsal.
És végül, ne feledje, hogy megszabaduljon a mar néhány napon belül nem lehetséges. Ez előírja, hónapokig, néha évek. Sok függ a jellemzői a szervezet és megfelelőségi szakértő tanácsot. De lehet, hogy mivel lehet, hogy szükség van, hogy legyen türelmes, és ne legyen lusta.