Dinnye diéta véleménye fogyás, dinnye előnyöket fogyás és az egészség
Az előnyös tulajdonságait dinnye mindent hallott. Melon - igazi tárháza a vitaminoknak, mely jótékony hatással van nem csak az egészségre, hanem a szépség, és még a hangulat.
- Az orvosok javasoljuk egy dinnye a hatékony tisztítás a gyomor-bél traktus.
- Dinnye, mint a görögdinnye. vízhajtó hatású.
- A dinnye számos vitamint B. C, A, vas. magnézium, kálium, foszfor.
- Ennek köszönhetően, dinnye jótékony hatással vérképzéshez folyamatok, jó a szív és az idegrendszer.
- Melon megjeleníti a szervezet a káros koleszterin, és megakadályozza az atherosclerosis.
- Immunitását, hatékonyan segít a fertőző betegségek, a betegségek a máj.
- Egy másik figyelemre méltó jellemzője dinnye - rendszeres használata lelassíthatja az öregedés szerveket. Ebben a minőségében a dinnye hasznos mindazoknak, akik több mint 40.
- Dinnye és a hasznos, hogy meggyógyul a kimerült szervezetre.
Annak érdekében, hogy a dinnye hozott határozat kizárólag a szervezet javát szolgálja, szükség van bizonyos szabályokat:
- Melon nem ajánlott cukorbetegek számára.
- Meg kell enni csak a teljesen érett dinnye, amellett, hogy a legjobb dinnye - a legtöbb illatos.
- A legjobb, hogy egy dinnye külön étkezés.
- Ha van egy dinnye a desszert, meg kell várni legalább 20 perccel étkezés után vagy étkezés előtt 20-30 perccel.
Dinnye diéta (mono-étrend)
diéta diéta egy nap:
- 1-1,5 kg dinnye húsát, fogyasztanak 4-5 fogadások.
- Ital: zöld tea, kivonat csipkebogyó, ivás vagy ásványvíz.
A legjobb megoldás -, hogy gondoskodjon böjt napot dinnye hetente egyszer.
Annak érdekében, hogy hatékonyan fogyni gyorsan, akkor üljön a diéta 4-7 nap (nem több). Dinnye diéta egy hétig lehet adni, legfeljebb 5 kg túlsúly.
Tisztító diéta sárgadinnye
1. lehetőség diéta:
• Reggeli - 300-400 gramm sárgadinnye hús.
• Ebéd három óra, a teljesítmény, mint rendesen.
2. verzió a diéta:
• reggeli, ebéd - rendes étel, kalória kell érnie 800-1000 kcal.
• Vacsora - 3-4 órával ebéd után, 400-500 gramm sárgadinnye.
3. változat dinnye diéta:
• Reggeli - 400 gramm tisztított dinnyét.
• Snack - egy pohár kefir.
• Vacsora - 400 gramm sárgadinnye, 200 gramm főtt rizs, egy csésze zöld tea.
• Snack - egy szelet kenyeret, olajjal, tea.
• vacsora - 200 gramm rizs, hajdina, árpa, burgonya, friss saláta, 200 gramm főtt hús.
Nyilvánvaló, hogy minél több egészséges táplálkozás lesz a nap folyamán, annál nagyobb lesz a hatása a diéta.
Alkalmazza a tisztító diéta nem ajánlott több mint egy hete.
Amellett, hogy a tisztító, 7 nap dinnye diéta fogyni 2-3 kg.
-
Bármilyen dinnye diéta lehetővé teszi a test tiszta, javítja a hangulatot és színezete.
Melon csökkenti a káros hatásokat a napsugárzás, miközben a jó tan.
Találkoztam)))
Saját magasság 174, súlya 60kg. Emlékszem, egyszer voltam a nyáron, nem tudva semmit a dinnye, maga úgy döntött, hogy üljön a dinnye diéta. Dinnye nagyon. Az egész család evett egy normális teljes étkezést, és a dinnye! Plusz néha kávé, süti (nem sok), fagylalt adagonként. Számomra ez a táplálkozási szokások és a súly kerestem. De együtt dinnye, meggyógyultam, és megállapította, hogy 6 kg dinnye! Ez nagyon hasznos, de a kalória és könnyen emészthető rostot! Légy óvatos! Nem sokat eszik, és nem zavarja a cookie-kat! Dinnye kell enni külön-külön.
Ettem görögdinnye egy hónap, néha egy étkezést, néha egész nap, lefogyott is, és ami a legfontosabb, a bőr lett bársonyos és gyengéd az egész szervezetben, a legtöbb volt jó húzás, és kijutni a sötét foltok az arc, ez a legfontosabb számomra. Most dinnye nekem télen és nyáron, mint az üdvösség, van fagylalt ez sok sok.
Szeretné megosztani fogyás történetet?
Elküldöm [email protected] (lehetőleg fényképes előtt és után a fogyás), és közzéteszi azt.