Tibeti masszázs és arc teljesítmény technika
Tibeti masszázs az egyik legrégebbi típusú masszázs bolygónkon. Ez egy speciális terület, hogy a használt tibeti orvoslás. Arra összpontosít, kizárólag a testünk. Ez az egyik a hatféle külső terápiák, amelyek különböznek a klasszikus értekezést tibeti orvoslás. Nyugaton ezt az értekezést is nevezik, mivel a „Négy Tantra”.
A masszázs az úgynevezett „menyét”, ami azt jelenti, a tibeti „dörzsölés olaj.”
A masszázs terápia alkalmazható számos betegség társuló testünket, különösen a „szél” a betegség. Használja dörzsölés konkrét akupresszúrás pontokat, bizonyos esetekben a használata gyógynövény paszták és kenőcsök. A módszer alkalmazása és az azonos pontok, mint a shiatsu masszázs (japán terápia). Ez a terápia hagyományosan fontos eljárás alkalmazásával a növényi olajok, valamint a főbb megbetegedések kezelésére.
Tibeti gyógyászati technika alkalmazásával az olajok keveréke
Tibeti masszázs technika
A tibeti masszázs során öt alapvető technikákat:
- Abszolút minden masszázs eljárást kell kezdeni vétel simogató. Ezzel a technikával lehet alkalmazni masszázsolaj. Mozgás a hosszú, hosszanti.
- Dörzsölés. Ez végre erőteljes körkörös mozdulatokkal, súrlódás.
- A dagasztás. Elvégzett mélyebb hatása a szövet.
- Akupresszúra. Elvégzi mély lokalizált körkörös mozdulatokkal.
- Triple módszer.
masszázsolaj
Gyakran előfordul, hogy háromféle olaj:
- A tisztított olvasztott vaj - arra használjuk, hogy „szél” betegségek, stressz és stresszel. Úgy tartják, annál biztosabb, mint az olaj, így érdemes használni.
- Növényi olaj - tartják az egyik legjobb szezámolaj. Az olaj masszázs mérsékelten meleg és édes. Az ő befolyása alatt a bőr selymes, test erősítése. Szintén a stressz eltűnik.
- Állati zsír (disznózsír) - Ezt az olajat használják specifikus betegségek kezelésére. Attól függően, hogy milyen típusú betegség használt és az adott típusú állati zsír.
Bizonyos speciális esetekben különféle gyógyhatású olajokat alkalmazunk, melyeket a külön-külön, és testápolók. Például keverékei olvasztott vajjal, szerecsendióval és bizonyos típusú liszt létrehoz egy krém, amely dörzsölni az akupresszúrás pontokat. Ghee gyógyító enyhítésére használják fejfájás, szédülés, álmatlanság és szívdobogás. Terápiás ghí létrehozott különböző összetevők, ahol minden egyes összetevő annak fontosságát és hatása van a szervezetre.
Jellemzően, a terápiás masszázs izolált 15 alap pontok találhatók a nyitott része a test. Stimulálása ezeket a pontokat, valamint az egyéb használt megállítani vérzés, fejfájás, szédülés, a stressz enyhítésére, hátfájás, valamint a menstruációs zavarok.
Szezámolaj masszázs
Jelzések
A tibeti masszázs értekezést arról, hogy milyen évszakban, és bizonyos időszakokban a legjobb, hogy végre masszázst, mennyi az idő hozza a legnagyobb eredményt.
A legjobb időt a masszázs a második felében a nap, vagy a délutáni órákban. A beteg jól érzi magát, hogy nyugodt, nem fáradt. lehetetlen elvégzi az eljárást a teljes gyomor, hanem az éhes is. A forró napokon jobb, hogy megtagadja, hogy végre a masszázs.
A tibeti hit évszakban fontos szerepet játszanak. Ez természetesen tükröződik a masszázs. A legoptimálisabb évszakokban az eljárás - télen, amikor az elemek társított bőr, a legaktívabb. Nyári tartják a legkevésbé megfelelő szezonban. Ősszel és tavasszal is alkalmasak az eljárást.
- étvágy javítására
- Minőségének javítása alvás
- ingerli az anyagcserét
- növeli az energiaszintet
- javítja a hangulatot
Ellenjavallatok az adott masszázs:
Tibeti arcmasszázs otthon
Ha azt szeretnénk, hogy a leghatékonyabb eredményeket, és élvezze az igazi technikája a tibeti arcmasszázs, akkor be kell kapcsolnia a szakemberek. Ha nincs ilyen lehetőség hiánya miatt idő vagy pénz, akkor ezt a műveletet otthon. Az eredmény tetszik is.
Technika tibeti arcmasszázs
Alapvető technikák és elemek:
- Simogatta a nyakát. Ehhez tartsa a mindkét kéz ujjaival az oldalán több mozgások fel és le a nyakát. A terület a pajzsmirigy el kell kerülni.
- „Hajó” elem. Ahhoz, hogy hajtsa a kezét formájában a hajó és a mozgás megkezdéséhez először egy kézzel az egyik fül a másik. Ezután a második kéz.
- A háromszög az arcát. Keresse csont az orr és az ajkak, közelebb helyezkedik el az orr és nyomja rá az ujjával. Majd mozgassa az ujjait a fülébe egy sima lépést, és ne nyomja le az arcon lefelé.
- Simogatta az orrát. Először is szárnyakat feljebb.
- Simogatta a homlokát. Simogatta annak szükségességét, hogy a szemöldök akár a homlokát.
- A körkörös mozdulatokkal a szem körül. Meg kell, hogy masszázs, ügyes körkörös mozdulatokkal a szem körül, a mozgó szerint a masszázs vonalak. A felső kell végezni lenyomásával - nincs.
Szisztematikus és megfelelő végrehajtását arcmasszázs ad lenyűgöző eredmény: az arcbőr javul, a pórusokat szűkült, eltűnt a szem alatti táskák, bőr minősége jelentősen javult.
Oszd meg barátaiddal