mintegy nevetés
A kedvező hatások a nevetés a test - ez nem csak szavak. Vissza a régi időkben az emberek beszéltek előnyeit nevetés.
Ismert mondás: „A nevetés - a legjobb orvosság!”
És milyen gyakran mosolyogni és nevetni?
A tudósok becslése szerint egy hatéves gyerek mosolygott és nevetett mintegy háromszáz alkalommal egy nap. És nem is gondtalan és szórakoztató.
Felnövő, férfi őszintén nevet vagy mosolyog csak tizenöt alkalommal egy nap.
Egy pillantás, hogyan mosolyogni ... Csak emelje fel a szája sarkában. Egy szó, „nyúlik a” mosollyal az arcán.
Miért az időt kezdünk nevetni ritkán?
Mi fokozatosan alkalmazkodni a környezet, és hagyja körülmények összetörni terhelést a vállát. Vannak olyan helyzetek az életben, amikor a „pull” a mosoly lehetetlenné válik. És mit mondhatunk valódi nevetés.
Még Lev Tolsztoj, megjegyezve, hogy fontos a pozitív hozzáállás az élethez, azt írta: „Bármi történik, ne veszítse el bátorságát.”
A nevetés és annak előnyeit
- Nevetés prkrasny erőteljes élénkítő hatású, a belső rendszerek a szervezetben. Gondtalan nevetés pozitív hatással van az emberi fiziológia.
- Öt perc nevetés helyébe 40 perc pihenő, és ha nincs ideje a pihenésre, hogy egy munkamenet smehoterapii.
- Nevetés - rejtett forrás a gyógyulás a szervezetben. Azt lehetne mondani, hogy a nevetés - ez egy gyógyszert, amely egy személy felruházva a természet. Mellékhatások nélkül.
- Amikor nevet optimalizált légzés, javítja a vér áramlását, hogy a szervek és szövetek. Mindezek alapján azt az emberi egészség.
- A nevetés tökéletesen serkenti az immunrendszer és az idegrendszer, enyhíti a fájdalmat, és növeli az ellenállást a betegség.
- Nevetés segít megtisztítani a szervezetet a stressz hatásait az idegrendszerre és az érzelmi és mentális stressz és bilincsek, amely felhalmozódik, és vezet a betegség és a korai öregedést.
- Mosolygó jóképű férfi, és természetesen vonzza a jó emberek.
- Egy mosoly segít megőrizni fiatalos arcát. Amikor komor fintor feszült izmok 43, és egy mosollyal - összesen 17.
- Mosoly és kedves iróniával - egy nagyszerű módja annak, hogy elrejtse a maró kifejezést, repülő ránk ellenséget.
- Nagyon fontos, hogy képes legyen nevetni magukat az pszicho-emocionális egészségre.
- Még a mesterséges mosolyt aktiválja az agy felelős a pozitív érzelmek.
„Mosolyogj, porlasztó, mosolyogj! Súlyos arckifejezés - nem az intelligencia jele. Minden hülyeség a világon készülnek ezt a kifejezést „- kiváló tanácsokat a Münchausen báró.
Van egy tudomány, ami a nevetés, hogy vizsgálja a lehetséges előnyöket a nevetés és a hatása a nevetés a mentális és fizikai egészséget. nevezik - Gelotologiya.
Kiderült, hogy a nevetés gátolja a az agy stressz hormonok - az adrenalin és kortizon. És ez fokozza a hormonok a boldogság - szerotonin.
Ilyen hormonpótló segíti a szervezet úgy érzi, nyugodt, enyhíti a felesleges stressz, és indítsa el a természetes folyamat öngyógyító, ami a természetben.
Ma, nevetés terápia kezelésére használják depresszióban szenvedő emberek.
Azonban sok tudós azt sugallják, hogy a nevetés lehet hatékony eszköze, még a rákos megbetegedések megelőzésére. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nevetés aktiválja a T-limfociták és az interferon-gamma.
- T-sejtek fontos szerepet játszanak védelmében a rák ellen.
- Gamma-interferon csökkenti rákos sejtek proliferációs aktivitás.
Az egyik fontos feltétele a jótékony hatása a nevetés a test őszinteség.
Ennek eredményeként, akkor nem veszi észre, milyen negatív érzelmek elhagyni, az élességet a valós és a képzetes tragédiák nem lesznek olyan élesen érzékelhető, és minden nap tele lesz öröm és boldogság.
Egy jó nevetés tudja olvasni a cikkeket az oldalon:
Mit gondol, a nevetés és jótékony hatása van a szervezetben?
És azt mondják, hogy 5 perc nevetés váltja 100 gramm tejföl!
Munkahelyen a lányok igyekszünk minden nap, hogy megtalálja témákat a nevetés. Bár azt tapasztaltam, hogy a korral, elkezdtem nevetni kisebb, de azért, mert károsítja az egészséget.
Cool videó! Én láttam. Igen, még a gyerek észre, hogy gyakran csak nevetett és mosolygott, amikor kicsi volt, és sokkal kevésbé valószínű ma.
mosollyal az arcán az élet könnyebb ...
Minden nap, mielőtt kikapcsolja a számítógép, megyek egy pár kedvenc humoros honlapján. Nagyon szeretem a humor és a nevetés. Ne etesd a kenyeret, hogy néhány vicc.