Hogyan lehet kompenzálni a kár az alkohol az egészség, gyógyszertár heti
A túlzott alkoholfogyasztás káros a szervezetben. Idővel ez vezethet a krónikus betegségek, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák, beleértve a mellrákot, a máj és a vastagbél. A magas szintű alkoholfogyasztás szintén jár fokozott a halálozás kockázata bármely okból.
kognitív:
Melyik ábra több hasznos: fehér vagy barna?
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az alkohol és a fizikai aktivitás összefüggésbe hozható a krónikus betegségek révén közös biológiai útvonalak, de járnak egymással szemben. Ebben a tekintetben, a tudósok megpróbálták megállapítani, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a halálozás kockázatát az összes halálok, valamint annak valószínűségét, hogy a rák a patológia és a szív- és érrendszeri betegségek okozta alkoholos italok fogyasztását.
Ez a tanulmány az érintett több mint 36 ezer. Idősebb felnőttek 40-102 év. A felmérés a tudósok megállapították, alkohol szintje a résztvevők, valamint a fizikai aktivitás. Attól függően, hogy a használati szint önkéntesek szeszes osztottunk 6 csoportba: a nem ivók, akik ittak, iszom időnként (akár 14 italt hetente nők és 21 - a férfiak) gyakran ivott (akár 35 italt - a nők és 49 - a férfiak) és a túlzott ivók (több, mint 35, és 49 ital a nők és férfiak, sorrendben). Összességében 14,6% -a résztvevők sorolták nondrinkers és azok, akik ittak korábban 13,3% -a résztvevők meghaladja a megengedett határértéket, az alkoholfogyasztás a hét folyamán.
Az eredmények arra utalnak, hogy közvetlen kapcsolat van az alkoholfogyasztás és a halálozás az összes halálok a rák, különösen: a több személy ivott, annál ez a kockázat magasabb volt. Annak a valószínűsége, a halál növekszik vagy csökken függően fizikai aktivitás szintje a résztvevők. A tudósok úgy vélik, hogy még a legkisebb ajánlott testmozgással lehet az egészség és csökkenti a negatív hatásokat az alkohol a szervezetben.
Az eredmények további érv a fizikai aktivitás, mint egy eszköz, hogy javítsa az emberi egészség jelenlétében is bizonyos függőségek.
Alapján anyagok www.medicalnewstoday.com