Hogyan nem esnek depresszióba 1
Hogy ne essen bele a depresszió?
Miután néhány megfigyelés, kezdtem „érzi” a közeledő depresszió és sürgősen elvégzésére „megelőző”. Nagyon hatékony módja. Szóval
Nézd meg, mi az első gondolata jelenjen meg az éber. Ha elkezd vegyenek részt önostorozás, ha az úszó néhány kellemetlen pillanatok az életben, rég elfeledett sértéseket te vagy kínzást más „csótányok” - tudod, ez az első csengő, és fellépést sürgetett.
Miután a film „Scarface” a főszereplő, Tony Montana, akit Al Pacino azt mondta: „divatossá vált tulajdonítani maguknak divatos, mint a depresszió, a skizofrénia Ne feledje, hogy nem, te csak hülyék ..”
Ebben az esetben a depresszió súlyos betegség, amely nem nyomja az ember, hogy a szörnyű ostobaság. Egy öngyilkos, például.
A legésszerűbb módja nem zárkóznak depresszió, az, hogy nem üzlet. Depresszió utoléri csak akkor, ha egy személy kezd unatkozni csinál semmit.
Szerezz magadnak ezt a dolgot, akkor lett teljesen megragadni. Én például, a zenész. Amikor leülök a zongorához, az egész világ eltűnik. Olyan vagyok egy szigeten, ahol senki. Néha nem is hall engem utal feleségét. Mondott valamit, de nem hallom. Sok vonszolja el ezeket a dolgokat. Az segít. Fontos, hogy mi nem unod majdnem meghalt. Ezután a depresszió nem.
Észrevettem, hogy néhány ideig én depresszió kezdődik. Azt süllyedni a Slough mélyebb. Felébred reggel nem akar. Szeretném elfelejteni aludni. Mindenütt látni a negatív. Úgy tűnik, hogy te nem használ senkinek. Szomorú érzések, félelmek markolat.
A trigger tehet alkalmi sértés. Tűszúrás.
Azt hiszem, mi történik, ha az ember gyűlt össze negativitás és depressziót okoz. Nem kell, hogy ezt. Konfliktusok megoldani elkövetők megbocsátani, elengedni a rossz. Lásd a jó mindenben.
Lásd még a komédia, nem valami élvezetes. Vagy, nem tudom, hogy helyes-e, dobja ki a negatív. Nem személyenként, hanem a papír, például, vagy a munka ..
Ha hajlamosak rá szervesen, akkor valószínű, hogy az élet ilyen hibák lépnek, és ha lehetséges, akkor csak a lehető legkisebbre csökkentése káros hatással, és ez elvileg jó ötlet.
Természetesen ez a hatás érhető el mind miatti gyógyszerek akut és a probléma azonosítása és elkerülve patogén hatását. Ehhez természetesen szükség van egy tapasztalt elemző, például azt, hogy volt Sigmund Freud, az ő akkori új, minden pszichoanalízis.
Továbbá, meg kell csinálni a dolgokat, hogy igazán szeret, és adjunk hozzá ezt a gyakorlatot, hiszen támogatja a test jó állapotban anélkül, hogy Önnek raskisnut.
Emlékezz magad: ha beleesett egy depresszió, adtál magadnak, hogy nyerni, akkor törtek rá. Csak ismételni, mint egy mantrát: „Én minden rendben lesz” Te biztosan tudod, hogy a gondolatok és a szavak anyag, mert ezt, és azt mondják, hogy az önbecsülés, meg kell ébredni minden nap a tükörbe mondani magadnak, hogy Ön - a legszebb és a legjobb, nem akkor nem egyeznek.
Hagyja magát néhány szabadságjogok míg: Egyél, amit akarsz, amit akarsz, azt mondják, amit akar. Ne feledje, hogy a élet van egy, és cserélje ki valami feküdt otthon, és szomorkodik - ez nem a legjobb ötlet. Boldogság, őszintén)
A depressziós tünetegyüttes történik keretében neurózis vagy pszichózis belül (skizofrénia, bipoláris zavar, szerves, érbetegség) .Ha a neurotikus depresszió jobb fordulni psihoterapevtu.Ne félj, senki nem biztonságos a számla és nem postavyat.No legrosszabb forgatókönyv. megelőzésére az endogén depresszió nem létezik, azaz „az oka a betegség” .sam ember tud harcolni csak a csökkenés hangulat, azt gondolva, hogy ez nem depressiya.Bytovoy távú egészségét.
Mariy apo201 egy [228]
több mint egy évvel ezelőtt
Szerint a pohár sétálni a barátaival, hogy obschaetes vicces filmy.A jobban megértsék, ahonnan nem is származik, ez a depresszió, hogy megértsük az oka ennek a depresszió, szélsőséges esetben, hogy megy a pszichiáter, hogy segít, ha nem tudja osztani azt valakivel, akiben megbízol segítséget kérni, hogy értem a problémát. Talál valamit kell csinálni, hogy az lenne, hogy elkerülje pl elkezdhet a szervezet sok móka