Diéta, ha figyelembe sztatinok különösen diéta szedése
Koleszterin nélkül az emberi szervezet nem tud normálisan működni, mert ez szintetizálják hormonok, vitaminok és egyéb anyagok. Előfordul, hogy a vér mennyisége túllép a norma, így csökkenti az előírt sztatinok - gyógyszerek, amely gátolja a szintézist az LDL (kis sűrűségű lipoprotein). Használata során ilyen gyógyszert be kell tartani néhány szabályt. Mik a jelei a sztatin-terápia, amellyel össze lehet szükség ahhoz, hogy a diéta kezelésére és segít diéta, ha figyelembe sztatinok?
Jelzések
Sztatin gyógyszerek - gyógyszerek, amelyek gátolják a máj enzim, amely felelős a koleszterin szintézisét. Használatuk kezdődött a 90-es a múlt században, amikor a biokémikusok volt képes megtalálni a kulcsot a szintézisének gátlása felelős enzimek cseréjét LDL. A piacon ma már 4 generáció ezeknek a gyógyszereknek a különböző hatóanyagokat tartalmazza:
- lovasztatin;
- fluvasztatin;
- rozuvasztatin;
- Atorvasztatin.
- túlsúlyos;
- miokardiális infarktus vagy stroke;
- ischaemiás szívbetegség.
De figyelembe sztatinok önmagában nem, sőt, csak a javallatok, ellenjavallatok léteznek, mivel ezek a hatóanyagok mélyreható hatást gyakorol a vese, a máj és más emésztőszervek, ezért a felvételt fontos adagot és a kezelés időtartamát.
Ellenjavallatok
Mindenki akkor kezdődik, amikor a kezelést meg arról, hogy nincs ellenjavallat használatát a statinok, hogy megakadályozzák a betegség súlyosbodását és a mellékhatásokat. Ezek a gyógyszerek nem szedhetők:
- Terhes nők és szoptató anyák;
- emberek májbetegség, vesebetegség, emésztőrendszer;
- diabétesz 1-es típusú és a 2;
- ha allergiás a hatóanyagra;
- a fogyatékos emberek, a munka, az endokrin rendszer;
- gyermek 16 éves korig.
A másik ellenjavallat lehet egyéni, találnak egy orvos vizsgálja egy orvosi vizsgálaton vagy mágneskártya.
Kompatibilis gyógyszerek
A sztatinok - nem csak gyógyszerek, amelyek kezelésére használják a magas koleszterinszint, a három gyógyszer osztályok:
- fibrátok;
- Alapuló gyógyszerek nikotinsav;
- szekvesztránsok.
Gyakran kombinálják az erősebb és gyorsabb hatást, de meg kell megfelelően elvégezni, mert ha nem veszi figyelembe a kompatibilitás károsítja a szervezetet.
Mit ne vegye sztatinok? Mivel a hasonló hatású készítmények tartalmazó szekvesztránsok és a niacin viszonylag fent említett gyógyszerek, használja őket együtt, emelt koleszterinszint nem szembesül az ellenkező hatást - fokozzák az LDL a vérben és a romló májfunkció.
Nagy pár sztatinok fog fibrátok, csak egy ilyen kombináció gyakran használják a vér koleszterinszintjének csökkentésére. Egy közös recepción fokozzák a hatását egymást, de nem befolyásolja az azonos folyamat a szervezetben, így biztonságban vannak a máj (persze, ha ezeket szedi rendesen).
A statinok és a vitaminok
Amikor koleszterin, hogy úgy mondjam, átlagosan, akkor csökkentheti egyes sztatinok, és meg kell szüntetni a negatív hatásokat és erősíti a testet, lehet együtt vitamin és ásványi anyag komplexumok.
Ezek szükségesek a megelőzés a beriberi, mert a kezelés során a máj folyamatosan hatása alatt a inhibitorok, és nem, így például általában elősegíti a felszívódását a zsírban oldódó vitaminok az élelmiszer.
Ami a ásványok, ez gyakran a kiválasztódását az epesavak koleszterinnel „prihvatyvaet” szükséges kálium, nátrium, kalcium és mások, amelyek nélkül a szervezet nem működik normálisan. De hogy a saját vitamin-ásványi anyag komplex nem, akkor válassza ki az orvos, attól függően, hogy milyen típusú sztatin.
Diéta, ha figyelembe sztatinok
Ha gyorsan csökkenti a vér koleszterinszintjét, meg kell, hogy kövesse a megfelelő étrend, miközben a sztatinok. Gyakran az orvos által előírt, de az általános szabály, így minden egyes ember tehet önálló üzemmód. Az alábbiakban a iránymutatások a termékek kiválasztásánál és eljárás előállításukra.
Mit kell kizárni
A legfontosabb szempont -, hogy ne legyen az emberi táplálkozásban, amely azt akarja, hogy csökkenti a koleszterin és a statinok? A felsorolás tartalmazza:
- alkoholt;
- szénsavas italok;
- zsíros hús (sertés, bárány);
- A sárgáját a tojás;
- vaj és margarin;
- süteményeket.
Az alkoholfogyasztás, a személy saját „ölni” a májat, mert van dolgozni, mint egy igásló, termelő enzimek az alkohol újrahasznosítás. Ezen túlmenően, az erős italok konténerek elhasználódik annak a ténynek köszönhető, hogy az első ok azok meghosszabbítása, majd egy éles szűkülése. A magas koleszterinszint alkohol rövid idő is okozhat atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus és a szélütés.
Diéta azt jelenti, hogy az összes alkoholt kell cserélni, zöld tea, mert az utóbbi sokkal hasznosabb, de nem tölti be a szervezetben méreganyagok - kivezeti őket. Egyes szakértők azt mondják, hogy a magas koleszterinszint lehet inni 200 ml száraz vörösbor naponta. Ezek az alkohol kevésbé toxikus és jobban tolerálható a test, de nem a saját kombinálni sztatinok, forduljon orvosához.
szénsavas italok
A gázbuborékok kedvenc italát, - az ellenség a test, mert amikor bejutni a véráramba, akkor irritálhatja a vérerek falában, gyulladásos elváltozások keletkeznek, amelyek felhalmozódnak a vérlemezkék és a koleszterin, van egy emléktábla. Sokkal jobb, hogy teljesen lemondani szódavíz, mert van egy egészséges alternatíva - gyümölcslevek, amelyek alkalmasak megelőzésére számos betegség, és lesz egy nagy mellett a reggelit.
folt
Hogy csökkenti a koleszterin a vérben, hogy ki kell zárni az étrendből a zsíros húsok - sertés és bárány -, mert nagy mennyiségben tartalmaznak transz zsírok, mind hozzájárulnak az ateroszklerotikus plakkok.
A tojássárgájából
Erről a termékről élesítés örök vita, például a káros vagy jó koleszterin tartalmaznak, és hogyan
Vaj és margarin
A telített zsírsavak foglalt állati zsírok és a margarin, a fő forrása a magas koleszterinszint és a túlsúly, ezek a termékek nem csinál semmi jót szervezetben, így diéta előírja, hogy teljesen megszüntetni őket.
Önmagában a liszt, amiből főleg sütemények, nem árt az emberek a magas koleszterinszint, de pékáruk tartalmazó tojás, cukor és a margarin, amely így a negatív hozzájárulást, így meg kell feladni. A rajongók próbálja meg főzni vegán kenyér, amely nem tartalmazza a fenti termékekre.
Ez ajánljuk étkezési
Koleszterincsökkentő, szüksége van egy hosszú idő ahhoz, hogy a diéta az orvos által felírt és tartózkodás enni, az egyetlen módja annak, hogy egészséges maradjon és tartsa a véredények hangon. Mi teszi a diéta szedése sztatinok:
- gyümölcsök és bogyók;
- zöldségek;
- alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
- gabonafélék, kivéve manna;
- sovány hús, hal, baromfi;
- tojás fehérjék;
- cukorka, házi lekvár, méz;
- gyümölcslevek, tea, víz.
Gyümölcsök és zöldségek
Ha kell, hogy az egészségügyi norma, nem nélkülözheti ezeket a termékeket, mert tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, savakat és egyéb tápanyagokat. Például, a C-vitamin napi adag tartalmazza a 3 narancs vagy 400 gramm eper, ez segít, hogy gyorsan oxidálódnak koleszterin és visszavonja a testből. Diéta sztatinok tartalmazza
Célszerű enni friss, ha az összes tápanyagot tartalmaznak több, mert elpusztult a folyamat hőkezelés.
Ha kell valami főzni, mint a burgonya, tök, vagy céklát, majd dobja a sütéshez, hogy a gőzölés vagy sütés.
Az egyik legfontosabb terméke ennek a csoportnak a fokhagymát. Ő szklerózis-tulajdonságok és holesterinvyvodyaschie észre sokáig, ezért folyamatosan kell használni az érelmeszesedés megelőzésére és a trombózis.
Elég fél szelet naponta, hogy egészséges maradjon sokáig.
tejtermékek
Figyelembe sztatinok és felhasználása állati zsírok - a hulladék az idő, mert a múltban eliminálódik a gyógyszerek miatt magas százalékban a koleszterin és az LDL. De ahhoz, hogy teljes mértékben lemondani a tejtermékek nem lehet, sőt, 150 gramm sajt tartalmaz egy napi adag kalcium, a foszfor. Válassza ki a „zselé” alacsony zsír százalékos, cserélje sajt albumin (a termék a sajt ipar, nem tartalmaz zsírt egyáltalán).
Gabonafélék, különösen a hajdina és a zab, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy csökkenti a vér koleszterin és érelmeszesedés megelőzésére, a diéta így, miközben a sztatinok tartalmazza azokat feltétlenül. Amikor jobb, ha enni? Az optimális ideje az étkezés zabkása - reggel, mert ez a termék egy hosszú ideje megemészteni, és továbbra is a gyomorban éjjel is erjedésnek.
Már említettük, hogy a koleszterinszint csökkentésére lehet használni az összes gabonaféle kivéve manna a búzadara tartalmaz szinte semmilyen rost, és mivel ez durva rost csökkenti a vér triglicerid szintjét. Rajongói ezt a terméket, akkor lehet, hogy egyszer 4-5 nap, de meg kell főzni, hogy a vizet és a cukrot.
A sovány hús és a hal
A hal lehet enni minden, még a magas kalóriatartalmú típusú családi lazac tartalmaz telítetlen esszenciális zsírsavak.
Ami a madarak, az előnyben kell részesíteni a csirke és fürj, mert a hús több hasznos, és kevesebb zsírt.
Fehérjetartalmú ételek, fontos felkészülni rendesen, úgy emlékszem, hogy a hús, hal és baromfi nem sült, ez így telíti transzzsírok égett olaj. Inkább főtt, sült vagy párolt.
tojásfehérje
Az érelmeszesedés megelőzésére és koleszterinszint csökkentése nem szükséges, hogy teljesen megszabadulni a tojások a hűtőszekrényben, mert a fehérjék nem tartalmaznak az LDL-koleszterin, de van egy csomó fehérje és esszenciális aminosavakat, mint például izoleucin, a napi dózist, amely segíthet a szív működését, és növekszik az izmok. Táplálkozási is azt mondják, hogy ez a termék tartalmaz speciális anyagokat közölt trigliceridek a szervezetből.
Hasznos fehérjék főtt és sült, így nincsenek korlátozások. De mit nem szabad tennie, hogy savanyú nekik, mert a só együtt protein lelassítja az anyagcserét, és kiszárad a szervezetben.
házi édességeket
Figyelembe sztatinok és a diéta - nem jelenti feltétlenül korlátozni magam, ezért néha lehet inni mézes tea és házi lekvár (lekvár, édesség, mályvacukrot). Jobb készíteni magának édességet, nem lehetséges-e, hogy ellenőrizzék a készítmény és a hozzá kevésbé káros termékek, mint például a cukor.
De ne feledjük, hogy azon a napon nem kell, hogy gondoskodjon az ilyen tea több mint 2-szer, mert a nagy mennyiségű cukrot a máj eltolódik a szintézis inzulin alacsonyabb a vércukorszint, és megakadályozza, hogy helyesen megjeleníteni a koleszterinszintet.
Amikor a vér koleszterin megy túl a normát, meg kell venni a sztatinok és a kísérő gyógyszert annak érdekében, hogy elkerüljék a látszatát atheroscleroticus plakkok. De amellett, hogy gyógyszerek, étrend fontos részeként LDL egy személy kap az élelmiszer. Emlékeznünk kell arra, hogy az önálló felírni gyógyszert, és állítsa a saját étrend káros lehet az egészségre.
Bővebben a:
