A test az oka az anyák nagy családok, ahol ez a szám elérje
A test esetében: az anyák nagy családok, amelyek befolyásolják a számok // Photo: Társadalmi hálózatok
Nyilvánosság kötelezi híres hölgyek nézd látványos és hibátlan. És ha egy hétköznapi nő igazolhatja az extra súly által a közelmúltban egy gyermek születése, majd a csillagos Olympus, még a jelenléte több gyermek - nem ok arra, hogy pihenjen, és engedje át magát a súlyfelesleget. Nagy hírességek néha így esélye a fiatal kollégák.
„StarHit” választotta a jól ismert nagy anyák, akik a tökéletes alak. Ahhoz, hogy egy részük tökéletes formák a költségek hatalmas erőfeszítést, és valakinek karcsú - csak természetes ajándéka. De így vagy úgy, és az összes hősnők mi gyűjtemények bizonyítják, hogy az ideális megjelenhet bármely életkorban és a csoport három vagy négy gyerek.
Maria Pogrebnyak tartják az egyik leglátványosabb és legsikeresebb női orosz játékos. Oktatási, három fiú, ő sikeresen ötvözi a karrier a tervező és a modell.
Meglepő módon a fiúk szülés kétévente - a legidősebb fia, Mária és Pál Pogrebnyak Artem kilenc évben, átlagosan hét Paul Jr. Alexei - négy év - anyja sok gyermek 28 év egy tónusú szám, mint 19. A titok az ő karcsú sziluett - napi osztályok fitness és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.
Maria Pogrebnyak gyerekek // Photo: "Instagram"
By the way, az ő felesége karcsúsága focista gyakran kritizálták. Része előfizetők úgy vélik, hogy a túlzott soványság Mária és azt mondja neki, hogy hagyja abba idŒbeosztást étrend. Bármilyen szép harci le támadások, egy kicsit megsértődött, hogy bizonyos tartja anoreksichkoy.
„Igen, tudom, hogy a társadalmi hálózatok én úgynevezett anoreksichkoy. De hidd el, ha én szenvedett anorexia, ahol volt annyi energiát, így sok fáradságot és jó bőr „- mondja Maria Pogrebnyak.
Pauline Dibrova // Photo: "Instagram"
Nemrégiben Pauline Dibrova aktívan vette fel táncolni, és nézi a képeket a mikroblog három gyermek anyja szűk harisnya képzés, sok Pauline rajongók egyetértenek abban, hogy egy nő tehet mindent - ez szeretnék.
Ekaterina Klimova // Photo: Vlad Krasilnikov
Nézzük a kép egyik legszebb színésznője orosz film Ekaterina Klimova nehéz elhinni, hogy ő négy gyermek édesanyja. Egy fiatal nő hozza egy 13 éves lánya Lisa Ilya Khoroshilova, két fia Igor Petrenko - 9 éves Máté és 7 éves Corneille, és egy négy hónapos lánya, Bella, akit a színésznő szült Braga színész Gela Meskhi. Nyilvánvaló, hogy a terhesség és a szülés nem jelennek meg az ábrán Klimova. 38 éves híresség könnyen adja odds szült fiatal szépségek. A művész, a kérdés, hogy a felesleg ő nem állt egy él. Ekaterina Klimova azt mondja, hogy ő nem kell gyakorolni sok erőfeszítést kell nézni tökéletes.
„Köszönöm, anya és apa, nem csinál semmi különöset,” - utalva a jó genetika, azt mondta egy interjúban mindenkinek az anyja. Egyik titka szép forma Klimov kéri és annak jelentőségét, hogy a szakma. Nem ül a gyerek a rendelkezés, hanem a közvetlenül a szülés után visszamegy dolgozni. Szerint a színésznő idején próbák, filmezés és előadások a színházban minden nap, mikor veszít a tömegéből. Azonban az interneten megtalálható fényképes bizonyíték, hogy Ekaterina Klimova tartja alkalmasnak a jóga.
Inna Zhirkov // Photo: "Instagram"
A „Instagrame” az egyik legszebb fiatal nők Oroszország Inna Zhirkov nem tanácsot a helyes táplálkozás, nincs kép az edzőteremben. Nyilvánvaló, hogy ő nem szeret beszélni a titkot, de a darázs derekát mutatja pontosan, mindig okoz örömére rajongók. „A nagy alakja, bébi!” „A lány, karcsú, mint cizellált figura,” - követői lezuhanyozott a bókokat egy fiatal anya. Eközben a „lány cizellált alak” és férje, focista Yuri Zhirkov három gyermek - hét éves Dmitrij, öt év öt hónapos Daniel Milan.
Téved, aki azt hiszi, hogy a harmónia Inna Zhirkov - a természet ajándéka. Szabályzat visszaút házastársak híres focista tökéletes alakját a szülés után nagyon egyszerű, első pillantásra - a vágy, hogy egy jó szám, szeretettel azok körül, a megfelelő étrend - gyakran kis részletekben, gyakorolják. Nyilvánvaló, hogy nem az óriási ereje nem fog itt.
„A harmadik terhesség kerestem összesen 20 kg, ezért az egész? Mivel az első két sikerült szert 30 kg”, - Beauty bevallotta egy interjúban. Mint a többi csillag anyák terhesség alatti Zhirkov magát, amit nem tagadja, de a szülést követő időszakban kezdődik súlyos korlátozásokat. „Először is - kevesebb, mint azt, és felejtse el a csokoládék, - Inna mondja. - Próbálok enni reggel zabkása, igyon sok vizet, ne egyen este. "
Natalia Vodianova // Photo: Sajtóosztály
33 éves szupermodell és négy gyermek anyja, Natalia Vodianova, sokan nem adnak több mint 20 éve - olyan szép és fiatal lány úgy néz ki! Ez egyike azoknak a szerencsés nők, akik nem kell, hogy jöjjön vissza a szülést követően, a korábbi formában hihetetlen erőfeszítéseket. A modell egyszerűen nem növeli a túlsúly terhesség alatt: köszönhetően kiváló öröklődés és az egészséges étkezési szokások. „Szerencsém volt, én tényleg nem vissza annyi a modell - mondta egy interjúban az egyik kiadásában Natalia Vodianova. - Én, éppen ellenkezőleg, a terhesség alatt minden alkalommal félek lefogyott - élveszületésre szörnyű stresszt, etetés. Szült Lucas, én nagyon, nagyon vékony, és ez őrülten segítette karrierjét. Ez volt a fénypontja felszállás. "
Annak ellenére, hogy a jó genetika Natalia szigorúan nyomon egészségüket. Állandó gyakorlat lehetővé teszi az elmúlt néhány évben, hogy részt vegyen egy jótékonysági Paris Félmaraton. És plusz minden, a szupermodell saját szabályait vonatkozó élelmiszer - ő már régóta a diéta vércsoport, és biztosítja, hogy ez egyáltalán nem nehéz.
Vodianova most készül válni egy anya újra. Az ötödik baba fog születni ezen a nyáron. Gyermekek Natalia - 14 éves Lucas, egy 9 éves Neva, 8 éves Victor és Maxim tizennyolc hónapos várja, hogy anya ad nekik egy kis húga.
Maria Boltneva // Photo: "Instagram"
„A terhesség alatt átmérém 84 kg, és csak két héttel a szülés után - 55 kg, mint korábban. De a test bármely módon megváltozott, és én szeretem - ez volt nőiesebb „- mondta egy interjúban a Maria Boltneva” StarHitu”.
Extra tömeg azonnal eltűnt tevékenysége révén egy fiatal anya: azonnali állami gondozásba három újszülöttek - valami nagyon energia költötte, az elégetett kalóriák hihetetlen sebességgel. Mary, az úton, megbirkózni a bajok segítségével apám és anyám a gyermekek Gregory Lezhava. Tól ápolók azt az élet első hónapjaiban a fiúk nem volt hajlandó teljesen tudatosan. Képzés az edzőteremben fiatal anya több mint ellensúlyozta sétál a fiaival. Húzza a babakocsi három kisgyermek, aktívan gyarapodik - ez pohlesche Boom! Plusz, Boltneva nagyon kényelmes az étel, kivéve az ebéd és a vacsora opcionális tétel a napi programot. „Én magam vagyok lusta főzni, enni gabona reggel és egész nap a szél” - vallotta be a színésznő.
Sasha Zvereva // Photo: "Instagram"
Részéről a 34 éves egykori énekese „Demo” Sasha Zverev és az ő 12 éves lánya Vasilisa könnyen ki lehet venni a nővérek - három gyermek anyja több, mint egy fiatal lány, hanem egy felnőtt nő mellett szoptatás újszülött baba. Eközben Sasha Zvereva azt mondja, hogy a titka a harmónia - csak a szoptatást. Minden gyermekeik - Vasilisa, Makar és Leo megetette magát.
„A szoptatás - és az extra kiló, mint rendesen. De okozhatja a bőr, hogy segítsen nekem hang hardver eljárások, - az énekes osztották meg tapasztalataikat egy interjúban. - A születési második gyermeke, én teljesen visszautasította hús és fehérjetartalmú ételek, és úgy érzi, egyszerűen csodálatos. "
Tavaly nyáron, Sasha Zvereva szemérmetlenül képeket mutatott hozott egy héttel a szülés után legkisebb fia Leo.
Csillag rajongók gyakran kérdezhetik az élelmiszer, amely hozzátapad Sasha, így tartva magát nagy alakja. Singer készségesen elmondja, hogy az ő napi étrend kása vajjal, zöldséglevesekhez gabonafélékkel, sült / párolt zöldség, szoptatás tea szárítás.
Yana Rudkovsky // Photo: "Instagram"
Mintegy Yana Rudkovsky karcsú alak walking legenda. Hajlékony dereka és a derék legfinomabb gyártó az irigység a női és a férfi őt nézi tökéletes forma, a szó szoros értelmében is szóhoz. Anya, három fiú gyakran tesz közzé képeket luxus ruhák, amelyek kiemelik a hihetetlen kegyelem.
Julia Baranowska // Photo: Maxim Lee
Televíziós műsorvezető Julia Baranowska egyedül, három gyermeke van, akit szült egy polgári házasságot a futballista Andrei Arshavin. Azonban a nagyon 30 éves csillag elismeri, hogy nem érzem a nagy anya - valószínűleg az idősebb testvér a fiaira Artem és Arseny és lánya Jana. Meg kell jegyezni, hogy Julia úgy néz ki, mintha nem szülni! Az Európai Parlament „Instagrame” Nincs fotó a fürdőruhát, de rengeteg képeket elegáns testhez simuló ruhában, hangsúlyozva karcsú. Az ilyen keretek mindig frusztráló virtuális taps a sok rajongó Julia Baranowska. Úgy tűnik, törékenysége és a kegyelem - a természet ajándéka, mert a műsorvezető nem ül a diéta, és nem megy az edzőterembe. Szerint neki, karcsú - csak belső állapotát.
„Nemrég voltam egy ruhát nyitott, és a lányok azt mondom:” Uram, hogy mennyi időt tölt az edzőteremben?”. És én nem töltenek időt az edzőteremben, én nem tolóerő súlyzó. Mélyen meg vagyok győződve arról, hogy minden az életünkben a fej, a hazai problémákat. És az extra súly, és a betegség, és minden-minden-minden - megosztott Julia Baranowska egy interjúban. - Nem érzem magam egy három gyermek anyja. Inkább úgy érzem, nővérük. És közli ugyanazt őket - egyenrangú. Nem vagyok egy tyúkanyó. Ezért talán, én nem értem külsőleg. "
Szöveg: Natalia Mikheeva