tini test normális testsúly és az okok vezetnek soványság - és a válaszok

Szia, Ekaterina Andreevna! Mielőtt úgy dönt, hogy pontosan hogyan kell tárcsázni a tömeg egy tizenéves lány, tudnia kell, hogy van-e valóban egy probléma, vagy ez egy alkotmányos jellemzője az a személy, valamint kideríteni az okokat, amelyek miatt a lány szenved hátrányt testtömeg. Ezen az alapon, és keresni a módját, hogyan kapta meg a szükséges mennyiségben.

súly normákhoz gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekek és fiatalok a testsúly csak akkor szükséges, hogy meghatározzák a magasság viszonylatában, nem öregszik, és figyelembe véve a fejlesztés a csontváz és az izmok (lásd a táblázatot). A gyermek, miután erős csontok és jól fejlett izomzat (hypersthenic típus), illetve nehezebbek, mint egy gyerek az azonos korú, és az átlagos (normostenichesky típus), vagy akár egy kis csontváz és fejletlen izmok (aszténiás típus).

Táblázat. Optimális súly gyermekek és serdülők kapcsolatban magasság

tini test normális testsúly és az okok vezetnek soványság - és a válaszok

Ha elolvasása után a táblázat adatai és ezek összehasonlításával a súlya a lányok, akkor arra a következtetésre jutott, hogy még mindig alultáplált az ő magassága, akkor nézd meg a lehetséges okok a hiány testtömeg.

Drasztikus fogyás nem történik csak úgy. Vannak orvosi problémák vezetnek hiánya testtömeg még azok számára is, akik általában a tizenévesek enni: különböző betegségek, a gyomor-bél traktus, befolyásolja a tápanyagok felszívódását, az endokrin mirigyek, és még a paraziták jelenléte a szervezetben.

tömeges hiány figyelhető meg a serdülők, akik nem szereztek rossz szokások: a dohányzás, alkohol- vagy szokás a kiadások álmatlan éjszakát a számítógép előtt.

De a tizenévesek gyakran alultáplált magukat -, mert a súlyos stressz vagy egy kísérletet, hogy megfelelhessenek a szépség. Még ha egy tinédzser nem extra kiló rejlő ebben a korban a önértékelő eljárások vezethetnek túl kritikus felé alak, és megpróbálja kijavítani.

Mindennek alapja a „gyors” és a kiegyensúlyozatlan étrend. „Folyamatosan fogyókúra tizenéves lányok - a probléma, hogy kezdődik a diéta hóbort, és akkor mozog a kategóriába elmebetegség. Sajnos, gyakran látni a fejlődését anorexia nervosa lányok között 15-18 éves, „az elmúlt években - mondta főorvos Orvosi Rehabilitációs Intézet az RF egészségügyi és szociális fejlesztési Tatyana Shapovalenko.

A növekvő szervezet nem dopoluchaet vitaminok és egész csoportokat a tápanyagok és kénytelen lassítani a fejlődését. A serdülők csökkent izomtömeg, megzavarhatja a csontnövekedést, a szexuális fejlődés, agyműködés érinti. Mindezek a változások vezetnek a krónikus betegségek, és igényel hosszan tartó kezelést.

Mint látható, az okokat nem megfelelő súlygyarapodás lehet egy pár. És ha egy tinédzser nem hozta magát ennek a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, sokkal helyesebb az orvos azonosítani az igazi oka súlyú.

Ha a gyermek jól táplált, és az összes orvosi vizsgálatok nem tártak fel rendellenességet a szervezet lehet egyszerűen növelni a kalóriabevitelt, valamint dolgozzanak ki, például az ilyen típusú, amelyben lehetőség van a szivattyú fel a izomtömeget - súlyemelés, fittnes, és így tovább. d. Ez az izomtömeg és az erősítés nagyobb hangsúlyt, és a gyermek nem fog a vékony és ugyanakkor jól fejlett fizikailag.

Kapcsolódó cikkek