Uma Thurman diétás ételek, receptek, titkok harmónia és a szépség
Amerikai színésznő Uma Thurman, még a szülés után három gyermek néz ki, mint egy fiatal lány.
Hosszú ideig, az emberek próbálták megfejteni a titkot szépsége és a karcsú alak, és ma már ismert, hogy milyen étrend ül, és milyen sport élvezi - segítenek, hogy fenntartsák a kegyelem.
Gyermekkora óta Uma Thurman tanított jóga apja, a szakértő a keleti vallások. Az anyja korábban népszerű svéd modell, így a kínálat kérdésekkel pontosan, mert ő minden alkalommal, hogy a diétát.
Beszéljen a tendencia, hogy kövérség Minds nem lehet - még soha nem volt túlsúlyos, de az ok nem csak az öröklést, de a helyes életmódot, amelyhez tanított a korai életkortól kezdve a szülők.
Hosszú ideig, azt már némi vita arról, hogy milyen étrend ül Uma Thurman, mert mindenki tudja, hogy még a jó genetika, a terhes nők testtömeg-gyarapodást, majd tőlük gyakran nagyon nehéz megszabadulni.
Thurman: magasság 181 cm, súlya 66 kg
Egész életében, ő próbált sok elektromos rendszerek, de a leghatékonyabb az volt az egyik általa korábban használt a film forgatása „Kill Bill” -, akkor elvesztette több mint 10 kg.
Hogyan lehet fogyni Uma Thurman
A paraméterek a magassága és súlya Uma Thurman teljesen összhangban modell - 181 cm, és 66-67 kg. Korábban ő polnela 80 kg-ig, de hála a jól megtervezett rendszer a táplálkozás és a rendszeres testmozgás még mindig sikerült elérni egy igazán tökéletes alak, és most ez a sok modell a harmónia.
Uma Thurman és Quentin Tarantino: fotó
Titkok a fiatalság és a szépség a Uma Thurman
- Rendszeresen fényt használja súrolja a bőr tisztítására és javítja a megjelenését. Amellett, hogy a cserjések, Uma is használ egy maszk tisztító és feszesítő hatás, míg inkább a jól bevált és a jól ismert márkák,
- Alkalmazására dekoratív smink színésznő használ csak természetes kozmetikumok, és kedvence egy ásványi por. A beszerzési egy vagy más módon, mindig tanul készítmény óta Úgy véli, hogy a kozmetikai szerek nem csak elrejti a hiányosságokat, hanem törődnek a bőrt;
- A bőr tisztítására gyakran tesz Uma oxigén hámlasztás: Ezek az eljárások nem csak sima a bőr, hanem gazdagítják az oxigénnel, így lassítja az öregedés és növeli a hang;
- A mindennapi életben, a színésznő tapad a megfelelő táplálkozás, korlátozzák magukat édességek, sült, füstölt és sózott. Ha szüksége van, hogy lefogy, ő leül minden a több szigorú diéta;
- Nem baj, néhány alkalommal egy héten, jógázik és fitness.
Most, amikor a titkokat a tökéletes alak Uma Thurman megfejteni, tudják kihasználni minden lány, aki azt akarja, hogy olyan vékony, mint a színésznő maga.
A titok, hogy a karcsú alak Uma Thurman
Fogyasztó szabályai Uma Thurman
- Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt kell távolítani a diéta édességek, sült ételek és más magas kalóriatartalmú ételeket. A kivétel az édes diéta Uma Thurman, ami csak kell enni étcsokoládé;
- A diéta jelen kell lennie a gyümölcsök, zöldségek, tofu, gyümölcs, gabonafélék, alacsony zsírtartalmú fermentált tejitalok, gyógynövények és a zöld tea;
- Zöldség előnyösebb használni a nyers.
Uma Thurman diéta fogyás: a menü
Egy ilyen módszer forgatás előtt „Kill Bill”, Thurman vékony hónap 10-15 kg. A hozzávetőleges menü:
- Reggeli egy darab tofu, bogyók és tea;
- Ebédre együnk salátát leveles zöldségek;
- Étkezzen gőz saláta és brokkoli
- Uzsonna egy maroknyi bogyók és koktél pohár cékla és káposzta gyümölcslé;
- Vacsora, friss zöldségek.
Csokoládé diéta Uma Thurman: Menü
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Nagyon szokatlan étel Uma Thurman rendszer alkalmazásán alapuló korlátozott termékek listáját, hogy lehet használni nem több, mint egy hét. Mindez idő a diéta kell állnia a következő:
- Alacsony zsírtartalmú pudingok;
- Étcsokoládé;
- Popsicles.
Receptek Uma Thurman
Recept saláta:
- Vágott paradicsom és saláta levél, foszlány hagyma;
- A keverés befejezése után sót, zöldek és megszórjuk olívaolajjal.
Zsírégető koktél recept:
- Nyomja össze a levet a levelek a káposzta és a mángold;
- Minden mix, hozzá egy szelet citrom egy italt, vagy narancs.
- Áztatott hideg vodichke wakame, vegye ki, és nyomja 10 perc után;
- Vágott tofu kockákra, és hagyma - gyűrűk;
- Hozd forrásban lévő vízzel, dobd dashival és keverjük;
- Egy külön edényben habverővel paszta miso leves, minden öntjük serpenyőbe, és 2-3 perc múlva eltávolítjuk a lemez;
- Öntsünk egy tál leves, elterjedt sajt, hagyma és wakame, megszórjuk szezámmaggal.
A fenti recept harmónia Uma Thurman, valamint a vele diéta, valóban segít tartani a fiatalok, és tartsa meg a szám, mint ahogy nézi a nagyon színésznő. Ennek ellenére, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne használja ezt a diétát több mint két hétig, mert magában foglalja a szigorú korlátozásokat, amelyek hátrányosan befolyásolhatják az egészségre.
Visszajelzés olvasóink
Margarita, 27 éves:
„Ültem a cukros diéta fejében majdnem 2 hétig - már nem tudta elviselni. Ezt követően, nem tudom nézni a csokoládé, mert meg kellett enni leginkább. Bár nehéz volt, de elég ideig tartott, és ez idő alatt még mindig kap, hogy dobja 6 kg, mint szerette volna "
Hogyan néz ki most, Uma Thurman: Photos
„Csokoládé diéta azt nem bírja, de más elmék az energiaellátó rendszer nekem tetszik. Persze, az éhezés emelkedik időszakosan, de tudtam, hogy el kell veszíteni egy hónap legalább 10 kg, és én ezt a "
Valentina, 35 éves:
„Simán kapott fogyni 11 kg az elmúlt hónapban, mivel a diéta kedvenc színésznője. Igaz, enni még néha szeretem, de a következő kirándulás a hűtőben megállt a saját tükörképét, de most meg sokkal jobb, mint a diéta előtt. "