Saláta „Gourmet”
Csodálatos könnyű saláta # 33; Ez nagyon egyszerű, de ugyanakkor finom.
♦ Tenderness
Pikantéria adja ezt a salátát egy édes aszalt szilvát.
Csirke, aszalt szilva, tojás, uborka, dió, joghurt.
♦ ÉLMÉNY
Csirke, ananász, paprika, alma.
♦ FRUIT
Saláta egzotikus íze.
Szelet narancs, ananász, körte, alma, kiwi, fűszeres joghurt.
1. Alma + spenót + dió + zeller. Szezon olívaolajjal mártással, tejföl és a gabona mustár.
2. Avokádó Lime + alma + + kiwi. Szezon mézes mártással, menta és dióval
3. sajt + hagyma + saláta + retek. Töltsük tejfölös, kapros mártással.
4. A fiatal hajtásokat + uborka + főtt tojás. Szezon növényi olajat és a petrezselymet mártással
5. grillezett csirke koktélparadicsommal + + + uborka saláta + zöldhagymával. Szezon növényi olajat mártás, petrezselyem, citromlé.
A készítmény lesz szüksége:
előállítás:
1. csirkemell szelet, megsütjük a „fokhagyma” olaj hozzáadott só, curry, chili paprika. Megosztása egy szalvétával.
2. Kenyér vágott nagy kocka, megsütjük a „fokhagyma” olaj só hozzáadása. Megosztása egy szalvétával.
3. Káposzta vágjuk nagyon vékony csíkokra, paradicsom - egy átlagos kocka, uborka - pálca, paprika - julienne, hagyma - félgyűrűt, sárgarépa lereszeljük a „koreai” reszelő, kapor - finomra vágva. Keverjük össze a hozzávalókat, adjuk hozzá a jégsaláta.
5. Adjuk hozzá a csirkemell, saláta krutonnal. Sózzuk, és szezonban a saláta. Enyhén megszórjuk a saláta római kömény, szezám.
Bon Appetite # 33;
Egyél örömmel # 33;
összetevők:
► Máj - 300g
► Burgonya - 1 db.
► Sárgarépa - 1 db
► karfiol - 200g
► olajbogyó - 50g
► savanyúság - 2 db.
► Kukorica konzerv - 100 g
► Növényi olaj - 2 evőkanál
► -on só ízlés szerint
► Greens
Forraljuk a máj, csíkokra vágva.
Forraljuk burgonyát héjában, héja, vágjuk kockákra. Forraljuk sárgarépa, csíkokra vágva.
Forraljuk a karfiol, szétszedni a virág.
Olívaolaj gyűrűkre vágjuk.
Uborka vágjuk kockákra.
Valamennyi hozzávalót kerülnek a salátástál, hozzáadjuk a kukoricát, gyógynövények, só, bors, hozzáadjuk a növényi olaj.
Keverjük össze, és tálaljuk melegen vagy hidegen.
Jó étvágyat ♥
