Mi a gyermeknek meg kell fürödni, úszni tim, úszás, hiszen
Lássuk, miért az orvosok annyira szereti a gyerekek úszni, és tanácsot mi a haszna? Hogy az úszás tényleg adja meg a gyermek? Kezdjük az elején.
1. Úszás megment a megfázás. Igen, ez a gyermek lesz erősebb és egészségesebb - ez egyértelmű. De hála a mi? Mivel a levegőt. Nincs semmi, ami fejleszti a légutakat, mint az úszás. Miért fontos ez? Gyermekeknél a mellkas térfogatát - sokkal kevesebb, mint a felnőtteknél, a légző izmok gyengék, és a légzés gyermek gyakrabban, mint a felnőttek. Mivel a légúti keskeny, és a nyálkahártya puha és sérülékeny, a fertőzés gyorsan bekerül. Túl egyszerű. Úszó jól a baba lélegzik tiszta és mentes a portól és a nedves körülmények között a levegő, és a légzési kénytelen legyőzni a vízállóság. Minden belégzés-kilégzés - kiváló légzőgyakorlatok. Mit jelent ez? Az izmai megerősödnek. A bordák válik a mobil. A létfontosságú a tüdő kapacitását növeli. A gyermek ritkán kihűl, és nem tudja, hörghurut és tüdőgyulladás.
2. A gyermek stabilabb lesz. Beteg ritkábban, és ha beteg, mindent gyorsan és egyszerűen: csak néhány nap - és jól van. Ennek az az oka, ismét levegőt, miközben az úszás, lélegzik erősen és mélyen, az orrjáratok kimossák a hörgők és a tüdő ki a stagnálás, a váladék köhögés.
3. A szíve elkezd jobban működjenek, és az erek erősebb. Igen, különösen a vitorlázás hozza előnyös a szív-és érrendszer: a medencében gyermek vízszintes helyzetbe, és szinte súlytalan, illetve csökkenti a szív terhelését.
4. A gyermek stroyneet és helyesbíteni. Úszó hoz jó testtartás. Amikor vagyunk a vízben, a gravitációs erő nem hat a gerinc, mint a levegőben, és lehetővé teszi, hogy pihenni; egyenletes terhelés hátizmok segítenek beállítani a gerinc. A gyermek még mindig van kialakítva: puha, rugalmas, és ezért könnyen meghajlik. Emelőkapacitás víz, amely támogatja a gyermeket a felszínen, mivel megkönnyíti a testet, és csökkenti a nyomást a hordozó eszközt, és a gerinc alakul rendesen, pontosan. Ez medence megmenti gyermek scoliosis - az egyik csapást a modern idők - és javítja a koordinációt a mozgások.
5. úszómedence teszi a gyermek erősebb és erősebb. Minden tekintetben. Növeli létfontosságú a tüdő kapacitását, erősítve az izmokat és szalagokat. Úszás - az egyik a két sport, mely magában foglalja az összes izom a test. A medence, a gyermek kap erősebb és keményebb.
6. Úszás megnyugtatja: nem az idegrendszer stabil gyermek.
7. oka sokkal több, mint hét. de meg kell állnunk valami. Végül csak felidézni, hogy az utazás - a legjobb orvosság. Javítja az anyagcserét, alvási és étkezési - miután a medence a gyermek eszik két, és elaludt. Úszás vonatok minden szervrendszereink: erősíti a csont, a vonatok rendszere a vérkeringést, javítja a légutakat, normalizálja az idegrendszer ... nem elég?