Diet №13 - akut fertőző betegség
A diéta segít kezelni a fertőző jellegét betegségek, amelyek a torokfájás és köhögés kezdődik. Diet csökkentésére használják az hatással van a gége és a garat, de ugyanakkor javítja az immunrendszert. Ez a célja és szándéka a diéta, a posztoperatív időszakban a következő területeken: a nyaki gerinc.
Fokozott védettség - a fő célja az étrend
Mert mi kell egy diéta №13 akut fertőző betegségek?
Egyes típusú élelmiszer nagyon irritáló hatást fejt ki a terület a gége. Diet igyekszik csökkenteni ezt a hatást, kiengesztelni rendszer emésztést. Segít helyreállítani a hatalmat a különböző betegségek és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
A menü kell kidolgozni, figyelembe véve a csökkentés élelmiszer zsírok és szénhidrátok. Növeli a elfogyasztott folyadék mennyisége. A víz segít pirul ki gyorsan a szervezetből a káros toxinokat. A víz normalizálja a vese, amelyet feldolgoz, gyorsabb a káros anyagok és dobja őket a szervezetből, és ezáltal csökken a hőmérséklet. Fontos az is, hogy ellenőrizzék az áramlás a szükséges mennyiségű vitamint és ásványi összetevők.
Csökkenti a fogyasztást a zsíros ételek
Fontos szempontok kidolgozásakor a menü
Így önmagában egy új menü, válassza ki a termékek könnyen és gyorsan felszívódik a szervezetben. Amelyek gyorsan lebomlanak, és megszüntették a gyomrot és a beleket. A legfontosabb, hogy a termék már a leghasznosabb. Át kell gondolnia az asztalnál, és megszünteti mindenféle savanyúság, savanyúság, fűszerek, fűszeres ételek, mindent, ami irritálja a lágy szövetek a légzőrendszert.
Ételek elkészítése, tartsa az étel puha, akkor tört, pörkölt, párolt jobb. Ha úgy dönt, hogy főzni egy tál húst, akkor jobb, hogy kitépi az apróra vágott változata annak előkészítése. Szilárd darab lehet csak sovány hús.
Sokkal jobb, hogy főzni pörkölt vagy sült ételek
Az energia értéke az étrend
Távolítsuk magas kalóriatartalmú ételek
Igyál két liter vizet egy egyszerű minden nap, ez segít, hogy gyorsan kezelni a betegséget. Kövesse a diéta.
Ügyeljen arra, hogy 2 liter vizet egy nap
engedélyezett termékek
malomipari termékek előállítása
Sütőipari termékek és búzából, klasszikus keksz, zsemle származó kovásztalan tésztát.
Levesek csak zöldséget tejföllel, leves, tej, a gabonafélék, levesek tésztával, húsgombóc, levesek.
Grade állat húsa kevés zsírt, a lényeg, hogy ez nem az inak, csirke és pulyka hamburgerek, amelyek párolt, egyszerű főtt hús, sült hús, főtt máj és a nyelv.
tejtermékek
Író, joghurt, erjesztett sült első frissesség, túró, zsírszegény tejföl, sajt viselni.
Tojás nem több, mint két egység naponta, akkor jobb, ha használja őket, mint egy omlettet, párolt.
Főtt tojás kiszűrik.
Ajánlott: rizs, hajdina, zabpehely a víz, karaj, párolt puding.
Zöldség legjobb párolt, és megtesz minden olyan, amelyek sok rostot tartalmaz. Például: sárgarépa, burgonya, karfiol, borsó, répa, sütőtök és a squash, paradicsom.
Zöldségekkel, párolt
Pástétomok különböző húsok és baromfi, hús puding, kaviár.
Gyümölcsök és bogyók
Gyümölcsök és bogyók érettek és zamatos faj fajták. Ők lehet enni bármilyen formában, beleértve a pépesített burgonyapüré, párolt gyümölcs, lekvár, zselé.
Méz, cukor, cukorka, dzsemek és lekvárok.
Milky szósz, húsleves a hús, zöldség vagy gyümölcs.
Akkor ne igyon túl erős teát és egy kávét, akkor jobb, azzal a kiegészítéssel, tej vagy citrom.
Gyümölcsitalok és gyümölcslevek kívánatos előre hígítjuk vízzel.
A zsírok akkor kap csak a vaj, amely ehhez hozzátesszük, hogy az élelmiszer. Továbbra is használhatja olaj, finomított növényi eredetű.
- Rozs kenyér, péksütemények.
- Gazdag húsleves hús vagy hal, erős erőleves.
- Hús Az idősebb állatok húsát kacsa és bárány, nem kívánatos, hogy enni sertés, konzerv és füstölt termékek.
- Füstölt hal és mindenféle konzerveket.
- Tej a lehető legtisztább formában, tejszín és tejföl, sajtok, füstölt és fűszeres.
- Bean és a kukorica dara és a tészta durum.
- Káposzta, hagyma, fokhagyma, retek, karalábé, uborka, savanyúság és sózott zöldség.
- Csokoládé, gyümölcs, pékáru, éretlen gyümölcs és bogyós mártással.
- Erős fajta tea és kávé, kakaó és az italokat gázzal.
alatt tilalmat
Meg kell korlátozni a használatát kapor, bazsalikom és egyéb rezkopahnuschey növényzet.
Sem lehet használni ketchup, mustár, torma.
Szükséges, hogy korlátozza a bizonyos típusú zöldek
minta menü
Kása származó búzadara, tej és tea.
Tojás, főtt párolt, főzet korpa.
Főzet korpa snack
Leves zöldség, hús is húsleves, húspogácsák gőz, kása rizs. Igyál annyi kompót cukor nélkül.
Sült alma zöld fajták.
Hal, főtt, tört krumpli és hígított gyümölcslé.
Hal, főtt és burgonyapürével vacsorára
Ez a menü nem csak segít visszaállítani gyorsan, hanem támogatja a szervezet segítségével egészséges élelmiszerek. Lesz csak kiváló minőségű és teljes körű termék hasznos mikroelemek. Monitor a kiegyensúlyozott étrend, és nem kap a beteg.
Diet különböző betegségekben