Gyakorlati megvalósítása a célok meghatározása - minimalizmus mint életmód
Hogyan állapítható meg, az életcélok? Gyakorlati feladat.
Tehát, az utolsó alkalommal megbeszéljük, mit SMART célokat és hogyan lehet beállítani őket. Úgy gondolom, hogy többé-kevésbé világos, hogy ha pontosan tudja, hogy mit szeretne kapni, és kap. Ma ismét szeretnék beszélni veled az élet céljait. Aki rendszeresen részt vesz önfejlesztés, hogy mennyire fontos az a célok az életben. Ezt írta száz könyv és weboldalak. A legtöbb akkor valószínűleg tudja, hogy együtt termelési célokat az életben azt tanácsolják, hogy megjelenítsék, azaz képviseli, amit akar, minden részletében. Az embernek az a benyomása, hogy írhat le a cél, láthatóvá - és a siker garantált. És így kezdjük kivágni képeket magazinokból, és kollázsokat fotóit és lógni az egészet a falra. Miután leülünk, és elkezdenek várni .... Okos emberek azt mondják, hogy minden valóra ma.
Mi történik valójában? Komoly célokat kell mozgatni fokozatosan, lépésről lépésre. És azok, akik részt vesznek a különböző tanfolyamok és olvasás komoly könyveket, tudja, hogy van egy jól ismert elv:
Úgy tűnik, hogy az ilyen: felírni életcélok alapján SMART. De a valóságban - ez nagyon kemény! Az elején az élet útja, úgy gondoltuk, kicsit néhány hosszú távú célokat. Alapvetően vagyunk kitéve életkörülmények. Iskola választani a szülők, bögrék és sektsii- is többnyire a ragaszkodás a szülők. Sok, a választás a választás VUZa- szülők. Ezután a munka (valakinek sikerül dolgoznak ugyanazon a helyen egész életében), a nyugdíjak és ... ennyi.
Ezek az életcélok csak akkor jelennek meg szeretne ott lenni, ahol éppen nem tud, és ha nem hozza meg át.
Fogalmazza nem olyan egyszerű az élet céljait. De szerencsére nekünk, ez jött ki. És ez aligha lehet azt mondani, hogy hogyan fogalmazzák meg célokat az életben jobb, mint tette A. Lakeyn.
Feladat: Hogyan állapítható meg az életed céljait?
Vegyünk egy pár papírlapot és egy tollat vagy ceruzát és egy óra. Jelölje ki a terheléses tizenöt percig. Írja meg a tetején az első lapot a kérdést: „Mi az életem célja?”
(Határozza meg életcélok, tartsd észben, hogy kapsz különböző válaszokat évesen öt, huszonöt és hatvanöt év. Tehát meg kell érteni a „életcélok” a feladatok, amit beállított magad ebben a pillanatban.)
Pontosan két perc írni választ erre a kérdésre. Szükségszerűen meg kell, hogy nagyon rövid, és korlátozza általánosságban megadása nélkül semmit, de van elég ideje megemlíteni, hogy az Ön által a személyes, családi, társadalmi, gazdasági, anyagi és szellemi élet. Próbálja meg a listát, hogy fedezze a sok témában lehetséges. Próbálj meg írni a sok szót lehet. Ebben a szakaszban, akkor nem érzi kötelességének, hogy alárendelt élete kitűzött célok, és így próbálja leírni mindent, ami eszedbe jut.
Ne félj, hogy tartalmazza a listában, távol a hétköznapi élet célja, mint szeretnének mászni Mont Blanc, hogy a nyarat a cég az Amazon indiánok, hajóbérlés, és hogy ő világkörüli útra, hogy vesz egy villa Olaszországban, hogy egy nyaralás egy évre, hogy elveszíti tíz kilogramm, ezzel kocogás. Ne akadályozzuk a fantázia.
Két perc telt el, válassza ki magad még két percet, hogy ha valamit nem fontos. Akkor adjunk hozzá egy pár egyéb életcélok, figyelni a jelenlegi életmód. Például ha szorgalmasan olvasni a könyvet a munkába és vissza, akkor lehet, hogy nem valósul meg a cél -Tovább oktatás. Állandó újságolvasás jelezheti a vágy, hogy több információt kapni, vagy szórakozás. El kell dönteni, hogy ezek a célok fontosak neked, vagy sem.
A második kérdés a életcélok
A listát a célokat az életben, akkor tett egy rögtönzött, és gyorsan bizonyulhat, mint általában véve a „boldogság”, „siker”, „elérni”, „szeretet”, „a társadalom számára” it.d. Ön képes lesz arra, hogy jobban meg tudjuk határozni a célokat az életben, így választ a második kérdésre, hogy „Hogyan szeretnék tölteni a következő három évben” (Ha több mint harminc, a változás az évek száma, mert a „három”, hogy „öt”.) Ismét egy listát a választ, lehető leggyorsabban két perc alatt. Aztán megint hozzá két perc alatt, hogy a szükséges kiegészítések és magyarázatok.
A harmadik kérdés a életcélok
Most, annak érdekében, hogy egy más szemszögből életcélok, írja le a harmadik kérdés: Ha én találtuk, hogy csak hat hónap, már a halál villámcsapás, mintha „éltem fel ebben az időben az életed?” Ez azt jelenti, hogy nem engedélyezte élni csak hat hónap, és meg kell tartani a legfontosabb dolog, amit szeretnénk, hogy ezt hirtelen csökkenteni a kifejezés, a tartózkodás a földön. Mielőtt elkezdené a listán, képzeljük el, hogy az összes kapcsolódó kérdéseket a kimúlását fogják sikeresen megoldani az Ön közreműködése nélkül. Ön végrendeletet, vásárolt egy telket a temetőben, stb Csak akkor gondolja át, hogyan fog élni az elmúlt hat hónapban. E kérdés, hogy megtudja, hogy van-e olyan dolgok, amelyek fontosak, de hogy nem gyakorolja, bár megérdemlik a figyelmet. Lehetséges, hogy ha tudja, hogy az életed véget ér hat hónapon belül, akkor továbbra is élni, mint éltek korábban, és talán el akarják hagyni a munkát, és tölteni az összes pénz van egy élet, amely mindig is akart. Rögzíti a válaszokat, két perc alatt a lehető leghamarabb, majd a munka a döntéséhez további két perc múlva. (Ne pazarold az időt hiába, gondoltam ezt a kérdést, hanem csak írni.)
Ha elolvasta a könyvet ezen a ponton, nem írok a választ három kérdést élet célja, akkor arra kérem, hogy menjen vissza, és nem most. Ez -Fontos testmozgás, és ha követi, ez csak akkor megy az Ön javára.
További munka a három kérdés
Most tölteni két percig, hogy egy felületes pillantást a listákat a céljait, hogy kiegészítsék és szerkeszteni őket. Ha azt szeretnénk, akkor a munka és hosszabb.
Nézzük a három lista, akkor előfordulhat, hogy a választ a második kérdésre kiterjesztése a válaszok az első kérdésre. Előfordul, hogy a választ a harmadik kérdés a folytatása az előző választ. Azonban sok életcélok drámaian megváltozott, amint az emberek rájönnek, hogy ezek élettartama korlátozott.
Például alig tudom feladni a munkámat és utazik szerte a világon. Megpróbálom, hogy annyi tanácsot felett az idő és ugyanabban az időben több mint nyugszik. Összességében azonban nem változik az életem célját, mert én nagyon elégedett velük.
Ugyanakkor valaki azt mondja: „Én abba, hogy mit csinálok, és meg fogom enni, inni és élvezni az életet, mert meg kell élni hat hónapig. Fogok körbeutazta a világot, én kárba az összes pénzem, én megteszem mindazt, amit mindig is akartam csinálni. " Nincs egyetlen „helyes” válasz. A választás attól függ mindannyiunknak.
Azok számára, akik elégedettek azzal, amit csinál, az a kérdés, hat hónapig csak megerősíti az életmód: ők továbbra is él, mint korábban.
Azok, akik egy egész sor új céljából megkövetelheti mélyreható változásokat. Nincs szükség, hogy kínozza magát, vár néhány boldog idő. Az a kérdés, hogy az emberek hogyan fogja tölteni az elmúlt hat hónapban, ami segíti őket, hogy megértsék, hogy mit tehetnek, ha a körülmények arra kényszerítette őket, hogy egy józan értékelést az életét. A lényeg az, hogy a megfelelő ellenőrzési idővel, hogy lehet, hogy nem azokat a dolgokat, hogy ma élnek.
Most már van egy lista a célokat. De lehetséges, hogy az esetek száma, amit akart csinálni messze meghaladja a rendelkezésre álló idő áll rendelkezésére, hogy azok végrehajtására. Időhiány ad okot, hogy a konfliktusok között céljait.
Közötti konfliktusok a célok nem kell összeegyeztethetetlen. A vágy, hogy több időt töltenek a szakmai kérdésekben ütközhetnek a vágy, hogy időt tölteni a családjával, annál jobb. Ez a verseny a figyelmet teheti meg minőségének javítására időt tölt az egyes ezekben a tevékenységekben. Amennyiben viszont a konfliktus ezen célok okozza a pszichés stressz, a legtermékenyebb módja, hogy használja az idejét lesz a felbontása ezt a konfliktust.
Tehát ma beszéltünk beállítás élet céljait. Újra. Próbálja vszyat életüket a saját kezükbe. Rosszabb célra produkció nem lesz pontos, ha pedig jobb lesz, mert megérdemlitek, nem?
Az élet néha olyan, mint egy folyó. Költünk az erőt és az ideg, hogy menjen (gyakran az árral szemben), bár néha csak annyi, hogy maradjon a felszínen, bízva az áramlás, és hagyja dolgok történnek ... csak abban az esetben ... Amikor úszik a folyón lefelé, hirtelen elkezdi élvezni a folyamatot, hirtelen rájössz, hogy minden ez valójában sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik.